🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آیامیدانید در قدیم که بشقاب خانوادگی برای غذا خوردن وجود داشت به همین دلیل بدنها در برابر انواع بیماریها واکسینه میشدند و باعث تقویت بنیه دفاعی مردم میشد؟؟ یکی از راههای پیشگیری در طب اسلامی استفاده از غذای نیم خورده مومن (شیعه) است و همچنین بسیار سفارش شده که خورده های غذای رو سفره ها دور ریخته نشود چرا که خوردن این خورده ها شفای بیماریهاست. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #دانستنی ✅ صبح ها نخوابید ❌صبح ها بیش از حد نخوابید ✍ خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث گرسنگی میشود ✍ همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. @HakimKheirAndish0

⏹ #دانستنی 🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀🍀☘🍀 ⬅️حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد اشتباه است. ❇️طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می‌کند. ✳️سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. ❇️همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می‌شود. 🔴 اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می‌کند. 🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀🍀☘☘ @HakimKheirAndish0