I🔸بخش سه🔸 🔸بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را تامین نماییم. 🔸به محض این‌که نیروهای نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می‌گردد. 🔸مشاهدات علمی تفاوت بین روزه‌داری و گرسنگی را نشان داده‌اند. 🍃نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزه‌درمانی است... 🔷ادامه در پست بعد🔷 🔸 #ماه_رمضان و فواید #روزه 3⃣🔸 📚منبع: گروه تحریریه احیای سلامت 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

I🔸بخش چهار🔸 🔸وضع فکر بیمار، در هدایت اعمال متابولیک تمام بدن تأثیر اساسی دارد. 🔸روزه‌داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی‌های زائد می‌گردد. ✅آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار، برای روزه‌داری بیان شده است که از جمله: 🔷 اثر بر سوخت و ساز بدن، 🔷 غلظت هورمون‌ها، 🔷 فعالیت کلیه‌ها، آزمایش‌های کبدی، 🔷 دستگاه گوارش، 🔷 دستگاه قلب و عروق، 🔷 آثار عصبی و روانی، 🔷 اثر بر الکترولیت‌ها و شاخص‌های خون‌سازی، 🔷 اثر بر کاهش وزن و … می‌باشد. 🔷 شیوع حملات صرعی در روزه‌داران ماه مبارک رمضان کاهش می‌یابد. 🔷 روزه‌داری سبب کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس می‌گردد و عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد. 🔷ادامه در پست بعد🔷 🔸 #ماه_رمضان و فواید #روزه 4⃣🔸 📚منبع: گروه تحریریه احیای سلامت 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

I🔸بخش پنج🔸 🔷ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده‌اند چون صابر و روزه‌دار خود را از تأثیر درگیری‌ها، شکوه ‌ها و آلام می‌رهاند و خویشتن را از آنها باز می‌دارد. 🔸صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزه‌دار تجلی می‌یابد. 🔷ادامه در پست بعد🔷 🔸 #ماه_رمضان و فواید #روزه 5⃣🔸 📚منبع: گروه تحریریه احیای سلامت 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

I🔸بخش شِش🔸 🍃متن فوق مطلبی بود درج شده در روزنامه همشهری در سنوات گذشته که تقدیم گردید 🔸و به عنوان یک مثال برای فهم ساده تر این موضوع می توان میز کار یک کارمند را در نظر گرفت که به مرور زمان هر چند آن کارمند مرتب باشد باز به دلیل مشغله کاری از انجام کارهای جزئی باز می ماند و کشوها، وسایل و ملزومات اداری و فایلهای ذخیره شده در رایانه کاری ایشان نا مرتب، شلوغ و حاوی موارد اضافی و غیر ضرور می گردد چه برسد به اینکه این فرد، کارمندی نامرتب و نامنظم نیز باشد. 🍃حال اگر مدتی از مشغله کاری این فرد کاسته شود، فرصتی می یابد تا به سراغ انجام کارهای جزئی عقب مانده و نظافت و مرتب کردن این نابسامانی ها بپردازد، کشوهای میز کاری خود را تمیز کند و لوازم و مدارک غیر ضرور را از کشو و فایلها و روی میز خارج نماید و فایلهای ذخیره شده بر روی رایانه خود را ساماندهی نماید، چیزی شبیه خانه تکانی شب عید که ما ایرانیان به عنوان یک رسم هر ساله انجام می دهیم و برای خود فرصتی فراهم می کنیم تا به موارد جزئی تر رسیدگی کرده و تمام اشیاء و فضاهای دور از چشم در خانه هایمان را نیز نظافت و مرتب کنیم. 🔷ادامه در پست بعد🔷 🔸 #ماه_رمضان و فواید #روزه 6⃣🔸 📚منبع: گروه تحریریه احیای سلامت 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

I🔸بخش هفت🔸 🍃با گرفتن روزه ما این فرصت را به طبیعت مدبره بدنمان، که ذیل اراده حق تعالی می باشد، می دهیم تا با کاسته شدن از کار اصلی و مشغله ای که روزانه با خوردنهای پی در پی به آن تحمیل می کنیم یعنی هضم و تدبیر غذاهای خورده شده، وقت بیشتری برای انجام کارهای جزئی تر داشته باشد و به ساماندهی و تنظیم تمامی سیستم ها و سیستمهای فرعی بدنمان بپردازد و فضولات اضافه را دور کند و به اصطلاح یک خانه تکانی اساسی در بدنمان انجام دهد. 🔷ادامه مطلب در ⬅️ yon.ir/Qakfx 🔷 🔸 #ماه_رمضان و فواید #روزه 7⃣🔸 📚منبع: گروه تحریریه احیای سلامت 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🔴 هرگز #افطار را با آب یخ شروع نکنید ❗️ 💧 در مورد تغذیه همیشه باید یک اصل مدنظر باشد و آن این است که به دنبال یک گرسنگی دراز مدت مثلاً صبح ناشتا و یا زمان افطار چون معده فعالیتی نداشته بهتر است با یک نوشیدنی یا غذای آبکی به معده لطافت ببخشیم و بدانید یک میلیارد و چهارصد میلیون نفر در چین همگی صبحانه این کار را انجام می دهند. 💧 بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن #آب_یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود، همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. 💧 بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چراکه به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد. اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند بر دو عضو از اعضای رئیسه به نام های کبد و قلب اثر آنی و بد گذاشته و آنها را از فعالیت ساقط کند و باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود. 🔺 همانگونه که برخی فوتبالیست ها با خوردن آب یخ در کنار زمین درجا ایست قلبی می کنند. 🔻 در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید. 💧برای رفع #تشنگی نیز سعی نکنید، که عطش خود را به یک باره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت تشنگی بر طرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید. 📚 منبع: گروه تحریه احیای سلامت #تدابیر_ماه_رمضان #روزه #تدابیر_روزه_داری #ماه_رمضان 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

‍ 💫 #سخنان_طلایی آیت الله تبریزیان پیرامون ماه مبارک رمضان : ( قسمت اول ) 🌹نکته اول : در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم سحری بخورند . 🌹نکته دوم : عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد . 👈راه حل مقابله با ضعف در طول روز : 💎این است که میفرمایند حتما در سحری سویق (گندم وجو) میل نمایید . 💎سحری پیامبر سویق با خرما بود . 💎اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود ومی تواند روزه بگیرد . 💎من تجربه کردم زمانی بود که خیلی کار میکردیم احساس ضعف می کردم با شروع مصرف سویق در سحر براحتی این ضعف برطرف شد . 👈راه حل مقابله با تشنگی در طول روز: 💎واما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر خرما را با آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید) . 💎روش دیگر رفع تشنگی : خوردن سویق عدس (در سحر) است . 💎حتی در هوای گرم اگر انسان سویق عدس میل نماید تشنه نمی شود. #تدابیر_ماه_رمضان #روزه #تدابیر_روزه_داری #ماه_رمضان ادامه دارد .... (با ما همراه باشید) 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🎵 #صوت ⬅️ تدابیر #ماه_رمضان #روزه ( قسمت اول ) 🌟 #سخنان_طلایی #حکیم_تبریزیان 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

💫 #سخنان_طلایی آیت الله تبریزیان پیرامون ماه مبارک رمضان : (قسمت دوم) 👈نکته اول : فرهنگ مردم این است که در سحری غذای سنگین می خورند ولی افطار یک چیز سبک میل می نمایند . 💎ولی این فرهنگ اشتباه است، از روایات استفاده می شود افطار معادل شام، وشام باید قوی باشد وسحری معادل صبحانه است وصبحانه باید چیزهای سبک میل شود همانند سویق . 💎نکته مهم در این مورد اگر شخصی غذای سنگین همانند گوشت وغذای چرب میل نمایند بعد از غذا مجبور است آب زیاد میل کند ومی دانیم مصرف آب زیاد بعد از غذا چرب وگوشت معده را خراب می کند . 💎این عمل در ماه رمضان رایج است، لذا بعضی افراد بعد از بیداری صبح در ماه رمضان احساس می کند معده اش مشکل دارد در حالی که این احساس ناراحتی ناشی از خوردن آب زیاد بعد از غذاها گوشتی وچرب سحری است. 👈نکته دوم : روزه وبیماری هایی که داریم . 💎بنده معتقد هستم خیلی از بیماری ها با روزه منافاتی ندارد زیرا بسیاری از حالت ها را مردم بیماری حساب می کنند در حالی که بیماری نیست . 💎ما سفارش داریم در آیه قرآن برای کسی که بیماری در سر دارند این ها نباید روزه بگیرند و... 💎اینکه می گویند معدم مشکل داره دلیل بر روزه گرفتن نمی شود، مشکلات معده با یک داروی جامع امام رضا ویا داروی هاضوم برطرف می شود . 🌷کسانی که مشکلات دیابت خفیف (غیر آنهایی که انسولین مصرف می نمایند ودیابت حاد دارند) دارند : 🌹خود غذا برای دیابتی ها بد است وقند خون را بالا می برد . 🌹دیابتی ها مشکل اصلی آنها این است که آب بدن آنها نباید کم شود که برای درمان این حالت همان دو راهی که گفته شد یکی خوردن چند عدد خرما همراه باچند استکان آب ویکی مصرف سویق عدس در سحری مفید است . #تدابیر_ماه_رمضان #روزه #تدابیر_روزه_داری #ماه_رمضان 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🔴هشدار عزیزان دقت کنید زولبیا وبامیه با روغن (نباتی) وشکر سفید زیادی تهیه می شود که هر دو مضر می باشند . 🍃در طول روز، پانکراس #روزه دار در حال روزه گرفتن است وقدرت ترشح انسولین زیاد ندارد لذا ورود مقدار زیادی شکر در طی یک مرحله به پانکراس آسیب می رساند . ✅خرما جایگزین مناسبی در سفره افطار است .... 🍏طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها 🍏 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🌙 #ماه_خدا 🔺برای افطار، مصرف مواد شیرین در اولویت است. مثل: عسل، خرما، حلوا و هر چیز شیرین طبیعی. 👈افرادی که دیابت دارند، می توانند عسل طبیعی مصرف کنند. #روزه 🔸 @HakimKheirAndish 🔸

⚜امام صادق عليه السلام :⚜ ثَلاثٌ يُذْهِبْنَ النِّسْيانَ وَ يُحْدِثْنَ الذُّكْرَ: قِراءَةُ الْقُرآنِ، وَ السِّواكُ وَ الصِّيامُ؛ سه چيز، فراموشى را از بين مى برد و حافظه را زياد مى كند: #خواندن_قرآن ، #مسواك زدن و #روزه گرفتن 📚دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۱۳۷، ح ۴۸۱. °🌸°✨°🌸