💫 #کبد 💫💫💫💫💫💫💫 🔮كبد در سمت #راست #بدن، زير دنده قرار دارد، و مركز #ثقل بدن است. 🔮- غذاهاي #مضر براي كبد: غذاهاي #فريز شده، #زودپز شده، ترشيجات، #رب، سس، #نمك زياد، چاي، ادويه‌‌جات #تند، غذاهاي ساندويچي، شيريني‌‌جات قنادي، پيتزا، غذاهاي تبليغي(پفك، چيپس، شكلات، بيسكويت...)، گوشت زياد، سرخ‌‌كردني، تخم مرغ، غذاهاي چرب و پر حجم، سير داغ، پياز داغ، ماست، خوردن مايعات همراه غذا. 🔮- غذاهاي #مفيد براي #كبد: آب، #ميوه‌‌جات، #سالاد(كاهو، خيار، هويج، جوانه‌‌ها)، ليمو ترش تازه، سوپ جو هفته‌‌اي يكبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشيجات طبيعي( زرشك، شاتوت،...)، انواع مركبات، توت فرنگي، هويج، روغن زيتون ،عناب، بالهنگ و خاكشير. 🔮- كساني كه كبد آنها مشكل دارد تا #چهل روز از خوردن غذاهاي #سرخ‌‌كردني و فرآورده‌‌هاي حيواني پرهيز كنند. 🔮- اگر كبد دچار اشكال شود، فرد دچار افسردگي، نگراني، اضطراب، خمودگي، بي‌‌حالي، چهره‌‌درهم كشيده، چهره رنگ و رو پريده، چهره تيره، ديدن كابوس و گوشه‌‌گيري مي‌‌شود. 🔮- هميشه #شبها به سمت راست بخوابيد. 🔮- از علائم اشكال در كبد، يبوست و #پف كردن زيرچشم پس ازبيدارشدن، ريزش‌‌موو وجود لك در صورت. 🔮- تب خال:به علت كمبود ويتامين در بدن، و يك شوك عصبي، كبد دچار مشكل شده و فرد تب‌‌خال مي‌‌زند. 🔮- دم كرده پوست سيب براي تب خال بسيار مفيد است. 🔮- اكثر بيماريهاي پوستي در ارتباط با كبد است. 🔮- غذا را سرخ نكنيد كه باعث فشار بر كبد و عصبي شدن شما مي‌‌شود. 🔮- شاتوت بهترين دارو براي انواع هپاتيت است. 🔮- يك نوشيدني مفيد براي كساني كه كبد آنها مشكل دارد: تركيبي از آب ليمو شيرين، آب ليمو ترش، آب نارنج، آب پرتقال و آب سيب. اگر كساني نمي‌‌توانند ترشيجات بخورند: يك ليوان آب سيب با آب يك عدد ليمو ترش تازه. 🔮- بهترين دارو براي كبد: هويج، روغن زيتون، ليمو ترش تازه و توت فرنگي. 🔮- يك غذاي مفيد براي كبد: پوره كدو حلوايي و هويج، كدو حلوايي و هويج را بخار پز نموده و سپس رنده مي‌‌كنيم، ليمو ترش تازه و عسل را به آن اضافه مي‌‌نماييم، پوره آماده مي‌‌شود. 🔮- اين پوره براي بچه‌‌هايي كه ناآرام و عصبي هستند، مفيد است. 🔮- اضطراب، ناراحتي، ترس و عصبانيت آنزيمهاي كبد را بالا برده و شخص را بيمار مي‌‌كند، براي پائين آوردن آن، انار بهترين درمان است. 🔮- افراد لاغر مشكل كبدي دارند، اگر بر طرف شود چاق مي‌‌شوند. غذا را خوب بجوند و با غذا ماست و آب نخورند. 🔮- قارچ پوستي: نشانه ناراحتي كبدي است، براي رفع آن، پوست را بايد با روغن كنجد ماساژ داد و غذاهاي موافق مزاج خورد. 🔮- ناراحتيهاي پوستي: يا از گرمي پوستي: يا از گرمي ايجاد مي‌‌شود و يا از سردي، كساني كه ناراحتي كبدي دارند و يا صفراي بالايي دارند بر روي كتف آنها و يا پشت كتف جوش مي‌‌زند ولي كساني كه از سردي دچار ناراحتي پوستي مي‌‌شوند، پوست خشك شده ، خارش زيادي داشته و ترك مي‌‌خورد و خون مي‌‌آيد. 🔮- ترك #پاشنه پا: نشانه اشكال در كبد است. درود برکسانيكه این پیامو به بقیه ارسال کنه👏👏👏👏 @HakimKheirAndish0

✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_گرم_و_خشک: مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، #غذاهای_سرخ_شده و .. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در ایشان تشدید میکند. مثال هایی از #موادغذایی_مفید برای این افراد: مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز، کدو، ریواس، اسفناج، جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند .. پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای صفراوی باعث افزایش دفع آنها از بدن می شود. نمونه هایی از #ترکیبات_غذایی_مفید برای این گروه: زیرباج، سوپ جو با گوشت جوجه مرغ، آش محتوی ماش+کدو+ اسفناج+خرفه+روغن بادام و یا برنج+اسفناج+ماش مقشر +کاهو+ کمی گشنیز که با سرکه یا آلو ترش شده باشد، آش جویی که در آن عناب و بنفشه پخته باشند با روغن بادام، آش ماست با گوشت جوجه مرغ، شیربرنج، گوشتها که با آبغوره و سماق چاشنی دار شده اند. #شربت_های_مفید: شربت لیمو، شربت آلو، آب انارترش و شیرین، آب تمر هندی، شربت نارنج، شربت غوره، ماءالشعیر طبی، شربت سکنجبین و خیار . @HakimKheirAndish0

✨✨✨✨✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ... افراد دارای مزاج فوق در صورت این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکیهای #مفید برای این افراد: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد: حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام 📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری @HakimKheirAndish0