✅سفید کردن دندانها ✨ از راه‌های بسیار موثر در سفید کردن دندان‌ها در طب سنتی، مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل است می‌توان نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته به دندان مالید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

گیاه غافث 👈ضدکرم روده می باشد برای از بین بردن 5 گرم این گیاه را در 200 سی سی آب جوش 10 دقیقه دم کرده یک فنجان شب و یک فنجان هم صبح ناشتا بنوشند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا سالاد شیرازی مصرف کنیم؟ 🤔 سالاد شیرازی⁣ یک سالاد عالی برای لاغـــــری و مغز است ؛ ترکیب پیاز، گوجه و خیار سلولهای مغز را ترمیم میکند و باعث چربیسوزی هم میشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨⚪️چشم 📌سیاه دانه باعث افزایش بینایی می شود وبرای استفاده از آن کافی است که پنج گرم سیاه دانه را بکوبید و نصف آن را صبح و نصف را عصر همراه با عسل میل نمایید. 📌در طب سنتی از روغن سیاه‌دانه برای تقویت بینایی استفاده می شود چکاندن چند قطره روغن سیاه دانه در بینی در تقویت چشم موثر می باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅رگ به رگ شدن ✨مالیدن روغن زیتون بہ محل دردوبعدازنیم ساعت بہ حمام رفتہ ودر زیراب گرم بہ مدت ۵ دقیقہ ماساژداده شود ✨پرهیزازسردیجات،ماست،ماهے ومواد غذایے بلغم زا وترشیجات ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم چای سبز 8ساعت خواب شبانه مصرف غلات سبوس دار عدم مصرف سیگار والکل 20 دقیقه پیاده روی سریع مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سلامتی روش هایی برای افزایش اشتها در طول وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید. غذاهای مغذی مصرف کنید. کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید. غذا خوردن را به یک فعالیت اجتماعی جالب تبدیل کنید. صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید. فیبر کمتر مصرف کنید. بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید. بیشتر ورزش کنید. می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#ضخیم_شدن_موی_سر ✍ روغن زیتون را به تمام سر خود بمالید سپس ۴۵تا۳۰ فرصت بدید و با شامپو ملایم بشویید. 👈 تکرار هفته ای ۳بار (تاثیر دو یا سه ماه بعد) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

❣️يه فكر مثبت كوچولو اول صبح ميتونه كل روزت رو تغييربده پس لبخند بزن دوست خوبم چـون لبـخنـد تـو زیـبــاست🌺🌺 سلام صبح بخیر دوستان❣️ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مهم‌ترین خواص شربت شیرین‌بیان👇 این شربت تاثیری چشمگیر در کاهش اسید معده، رفع زخم معده و اثنی‌عشر,ورم روده‌ها، نفخ شکم، التهاب و سرطان معده دارد و به ترمیم زخم معده و روده‌ها کمک می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید !🍈 ▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛