ناخن گرفتن در شب ممنوع ! کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد پس گرفتن ناخن در شب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خدا در جاده های تنهای بی انتها نیست آنجا به دنبالش نگرد خدا در قلبی است که برای او می تپد خدا در دستی است که به یاری می گیری در قلبی است که شاد می کنی و در لبخندی است که برای شـاد کردن دلی به لب می نشانی خدا را در کوچه پس کوچه های درویشی و دور از انسان ها جست و جو مکن خدا در قلب توست سلام صبح جمعه تون ب خیر🌹 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#رشد_سریع_مو_با_تخم_مرغ_وحولە 👈۱ق عسل 👈۱ق آب جو 👈۱ق روغن زیتون 👈۱عددزرده تخم مرغ ✍️همه راباهم مخلوط،و روی کل موماسک و ماساژدهید وبایک حوله بمدت 40دقیقه بپوشانیدوآبکشی کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند 🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

در درمان سرماخوردگی پیشنهاد می شود که دمنوش آویشن به همراه عسل مصرف کنید. ✔️خواص دیگر آویشن 🔹️در درمان آکنه بسیار مؤثر بوده و در مواردی حتی بهتر از دارو های شیمیایی عمل می کند. 🔹️باعث کاهش فشار خون می شود. 🔹️باعث جلوگیری از سرفه می شود. 🔹️سیستم ایمنی را قوی می کند. 🔹️خواص ضد عفونی داشته و می تواند قارچ ها را از بین ببرد. 🔹️می تواند آفات را از بین ببرد. 🔹️می تواند باعث ایجاد بوی خوب دهان شده و بوی بد بدن را نیز از بین ببرد. 🔹️می تواند باعث تقویت روحیه شود. 🔹️و در آخر باعث خوشمزه شدن غذا می شود و افزودن آن به رژیم غذایی آسان است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺زمان نشستن قوز نكنيد! اگه عادت داريد و قوز می‌کنید، حتما اين تمرينات رو انجام بديد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#عسل : درمان عفونت های دندان 😄 ترکیب عسل🍯 و سرکه را قرقره نمایید و دندان ها را با نمک مسواک نمایید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻نوشیدن آب با غذا مضر است و در درازمدت باعث سردی معده و زیاد شدن اشتها می‌شود. بهترین زمان آب خوردن نیم‌ساعت بعد از خوردن غذا است ◽وقتی شما در حین خوردن غذا آب بنوشید، شما سرعت کل فرایند هضم را کاهش داده که این مسئله باعث نفخ و اختلال در هضم می‌شود؛ اگرچه نوشیدن آب حین خوردن غذا ممکن است کمی باعث کاهش کالری دریافتی شود اما به ضررهایی که به بدن می‎زند، نمی‎ارزد. ◽نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از غذا و همچنین مابین مصرف غذا مناسب نیست؛ زیرا آب، معده را پر می‌کند و ممکن است در کوتاه‌‎مدت اشتها را کم کند. این عادت در درازمدت صدمات جبران ناپذیری ایجاد می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟ شناخت پوکی استخوان: 🔸مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔸عقب رفتگی لثه‌ 🔸ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن‌ 🔸افزایش ضربان قلب ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

❗️زغال‌ اخته؛ میوه جوانی ▫️آنتی‌اکسیدان‌ های زغال‌ اخته باعث تولید کلاژن شده و پوست را سفت و جوان نگه می‌ دارد ▫️آن‌ ها از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد و در نتیجه پیری زودرس محافظت می‌ کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺چگونه مو‌های بلند و ضخیم‌ داشته باشیم؟ 🔸ویتامین ب ۱۲ مصرف کنید 🔸سرتان را ماساژ دهید 🔸موهایتان را به درستی خشک کنید 🔸از بالش‌های ابریشمی استفاده کنید 🔸مدل دم اسبی تان را تغییر دهید 🔸به پوست سرتان اهمیت دهید 🔸موهایتان را با آب سرد بشویید 🔸از روغن زیتون استفاده کنید 🔸موهایتان را مرطوب کنید 🔸به رژیم غذایی تان اهمیت دهید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺فواید و مضرات نوشابه 🔸فواید؛ 1 ) بهترین پاک کننده آدامس 2) پاک کننده سیاهی قابلمه 3) آفت کش گیاهان و گلها 4) حالت دهنده به موی سر 5) فراری دادن حشرات 6) پاک کننده چربی لباس 🔸مضرات‌ ؛ 1) عامل سکته قلبی 2) کم کنندهٔ حافظه 3) عامل خرابی دندان 4) عامل سنگ کلیه 5) عامل نفخ و زخم معده 6) عامل پوکی استخوان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛