🍲✨ آداب وعده سحری 🔅 طبخِ خوب ،خیلی مهم است 👈 شرط لازم برای غذای خوب، طبخِ خوب است، غذایی خوب است که هم مواد غذایی خوبی داشته باشد و هم‌ خوب طبخ شده باشد. 🔺یکی ازمصادیق اسراف ،این است که مواد غذایی خوب را خیلی بد بپزیم و بد آماده کنیم، نمک زیادی بزنیم و یا خیلی سرخش کنیم، یا ادویه زیاد بزنیم. 🔹غذایی که از لحاظ ذائقه‌ای و مزاجی غذای مناسبی نباشد و هم از لحاظ آماده‌سازی طبخی مناسب نباشد، برای سلامتی انسان مفید نیست. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔵علائم و تظاهرات سرد مزاجی رحم: تنبلی تخمدان(pco). فولیکول ضعیف و کوچک. لکه بینی های بعد پریودی. دیر به دیرعادت شدن. استشمام بوی بد از رحم. افتادگی رحم یا مثانه. ترشحات پنیری شکل و یا خاکستری رنگ. سوزش و درد هنگام نزدیکی. نداشتن میل جنسی(کاهش قوه باه). تاخیر در اتفاق افتادن بارداری بعد از اقدام چندین ماه یا سال. خون کم رنگ یا صورتی و رقیق پریودی ها. استفراغ موقع پریود ه. بروز کیست و فیبروم و میوم در رحم. سابقه دختر دارشدن در بارداری های مکرر قبلی. تمایل به خوردن گرمی ها نشانه سردی بدن و رحم. ویار های شدید تا ۴الی ۵ ماهگی بعلت سردی زیاد معده و بدن . افزایش قند سرد و دیابت بارداری بعلت سردی بدن و استرس و فشار روحی که خیلی زود با قند های گرم دفع میشود ان شاءالله. شرح حال دقیق لازم است. افزایش ورم بدن در ماه های اخر بارداری بعلت سردی مزاج . که اگر رعایت کنن و اب خالی نخورن و سردی زیاد نخورن ان شاءالله پیش نخواهد آمد. 🔥علائم رحم گرم: زود به زود عادت شدن(فاصله کم پاکی). خارش پایین کمر و جوش روی باسن. حرارت زیاد رحم و احساس گر گرفتگی. خون گرم ، پرفشار، باحرارت و غلیظ و سیاه رنگ پریودی یا قرمز پررنگ. افزایش میل جنسی و شهوت. سابقه پسردار شدن در بارداری های مکرر قبل. فراری از خوردن گرمی ها و تمایل به خنکی خوردن. سابقه قند و هماتوم کنار جفت و خونریزی های زیاد و غلظت خون در بارداری ها. نداشتن ویار زیاد در بارداری مگر بخاطر عفونت یا گرمی شدید که زود رفع میشود. ورم نکردن بدن در بارداری در صورتی که خیلی سردی نخورن و تنبلی نکنن و حرکت و فعالیت داشته باشن. معمولا وزن زیادی پیدا نمیکنن در بارداری. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✍شکل و فرم ناف چه ارتباطی با بیماری دارد؟🔍 آنچه شکل و فرم ناف از بیماریهای شما میگوید👆 👈پژوهشگران معتقدند شکل و فرم ناف، بیماریهایی که ممکن است به آن دچار شوید را بازگو میکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔹️سر سفره‌ی افطار چه غذاهایی بگذاریم ؟چه غذاهایی نگذاریم. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بهار اوج هنرمندی خداست و زیبایی آن به نم بارانش است به برگ های تازه ... و مغز پسته ای درختان ... به شکوفه هایش ... قشنگی اش ، به عطر اقاقی هاست .. به بوی بهار نارنجش ، که آدمی را مست میکند. صبح بخیر🍃🌸 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔖رفع بلغم از بدن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✍میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟ ❌کسی که پشت گلوش خلط جمع میشه ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و خسته س ❌به شدت عصبانی و بی حوصله شده ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده... ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سحری مقوی بدون گوشت سلام برای وعده سحری خامه یا سرشیر خالص با عسل و گردو بهترین گزینه هست. ادم در طول روز بدنش سبکه. و یه مورد دیگه هم که از شب قبل ۲۱ مویز را در گلاب خیس کرده و در وقت سحری بخورید جای میوه و اب و شربت خیلی موثره.فقط باید یکروز کامل خیس بخوره. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 زخم معده(۱) در ماه مبارک رمضان تمام افراد به خصوص بیمارانی که از مشکلات معده رنج می برند باید از مصرف غذاهای تند و تیز، قهوه، کاکائو و نوشابه گازدار بپرهیزند ➕سالم ترین روغن برای بیمارانی که مشکلات معده دارند روغن زیتون است. 🔸کسانی که دچار زخم معده هستند بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک یا سماق طعم دار شده است استفاده کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💊قرص ها را از زندگیتان حذف کنید 🌶 فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین 🍵 دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی ☕️ دم نوش دارچین = قرص استامینوفن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛