🔴برای جلوگیری از عرق کردن چکار کنم؟🤔 جهت جلوگیری از عرق کردن و رفع بوی بد عرق آب خیاری که در یخچال خنک شده است را با پنبه بمالید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا رایحه عصاره اسطوخودوس را تنفس کنیم؟🤔 یک تکنیک توقف افکار مزاحم که بسیار هم موثر است،‌ استفاده از گیاه دارویی لوندر یا اسطوخودوس است. عصاره روغنی اسطوخودوس معمولا در رایحه‌درمانی برای مقابله با استرس، آرام‌سازی، و خواب بهتر استفاده می‌شود. +می‌توانید چند قطره از آن را روی یک حوله یا پارچه بریزید، یا مقداری از آن را به آب حمام‌تان اضافه کنید. روغن‌های معطر می‌توانند حساسیت‌زا هم باشند پس در استفاده از آن‌ها مراقب باشید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 👌 فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا توت خشک را جایگزین قند کنیم؟🤔 -بهترین قند طبیعی -مفید برای کاهش وزن -کاهنده کلسترول بد خون -ضد سرطان و بیماری قلبی -سرشار از فیبر و ملین -حاوی آهن و داروی کم خونی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید اسفناج گوشت قرمز ماهی کشمش لوبیا و عدس مرکبات ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴زردآلو برای مفاصل چه خواصی داره؟🤔 اگر مبتلا به رماتیسم و درد مفاصل هستید، مصرف زردآلو را فراموش نکنید. اسید سالسیلیک موجود در زردآلود برای بهبود درد شما مفید است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🥦 اگر دچار گرفتگی عضلات میشوید باید پتاسیم بیشتری به بدنتان برسانید.🤔 بروکلی سرشار از پتاسیم و ویتامینB است و شما را از این مشکل نجات میدهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍉چطور هندوانه رو تشخیص بدیم؟🤔 👈اگر دُم هندوانه خشک بود یعنی میوه به طور کامل رسیده است 👈امااگر این دنباله سبز بود یعنی میوه زودتر از موعدچیده شده وهنوز به طورکامل نرسیده است. میدونستید هندوانه هم دارای جنسیت است؟ 👈 هندوانه نر کشیده‌تر و آب‌دارتر است در حالیکه هندوانه ماده دایره‌ای شکل و شیرین‌تر است !🍉 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 علائم ڪبد چرب چیه🤔 🔹بی اشتهایی 🔹فشارخون بالا 🔹ادرارتیره 🔹شکم درد 🔹رگهای خونی 🔹حالت تهوع 🔹خستگی 🔹اسهال 🔹ورم پا 🔹کبودی بدن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چه زمانی زیتون مصرف کنم؟🤔 👌 اگر در معرض مشکلات قلبی هستید، #زیتون مصرف کنید. ترکیبات شیمیایی آن مانع ایجاد لخته خون و رسوب کلسترول و در نتیجه پیشگیری از حمله قلبی میشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 #رزماری چه خواصی داره؟🤔 ✅ اگر نمی ‌خواهيد سنگ کلیه بگیرید و يا اينکه به بيماری نقرس مبتلا نشوید ✅ دمکرده_رزماری بنوشید زیرا اين گياه معطر از ابتلا به بیماری های بالا جلوگیری می کند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍯راه درمان لکهای پوستی چیه🤔؟ یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و روزانه حدود بیست دقیقه روی پوست خود قرار دهید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛