🌱    🍂     🌱    🍂 🍂 🍃 🍂    🌱     🍃    🍎 🍃 🍎 🍃    🍎 🍂 🍂 🍂 🍎 🍎 🍎     1403/7/23       دوشنبه 23 مهر مـاهتـون بـخیر🍎🍂 ان شـاالله امـروز از آسمـان 🍎🍃 و زمین هرچه خوشبختی سلامتی ، برکت و هـر چه🍎🍂 مـهربـانیسـت چو باران رحمت بر زندگیتان ببارد🍎🍃 روزتون مملواز آرامش🍎🍂

🔴براي شادابي پوست در طول روزچکارباید بکنیم؟🤔 مقدار زیادی آب بنوشید. نوشيدن آب علاوه‌براینکه باعث آبرسانی به بافت‌های مختلف پوست خواهد شد، از پیر و خشک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند. حداقل میزان آبی که باید در طول روز از آن استفاده کنید 8 لیوان است. با این کار تا حد زیادی از خراب شدن پوست خود جلوگیری خواهید کرد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 آیا می دانید بامصرف چه چیزی ابتلابه سرطان روده راچگونه کاهش دهیم؟🤔 که با مصرف مواد غذایی مانند اسفناج، ماهی و لیمو به کاهش ابتلا به سرطان روده کمک می کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چراازخوردن برف‌ و آب باران جدا اجتناب کنیم؟🤔 • برف و باران دارای دوز بالایی از آلاینده‌‌های خودروها، سرب، سولفات‌ها، نیترات‌ها، فرمالدئید و جیوه است، خوردن چنین برف آلوده ای منشاء هزاران بیماری خواهد بود و حتی برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند (به ویژه کودکان و سالمندان) میتواند مرگبار باشد! ضمنا برف آب بدن را از بین‌ میبرد و باعث یخ ‌زدگی لب‌ها و یبوست میشود و آب باران آلوده عامل ام اس و کمخونی است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خواص #سیب_زمینی چیست؟🤔 🔺دارای فیبر قوی است 🔺غنی از ویتامینC، B6، مس، پتاسیم، منگنز و فیبرغذایی 🔺یک غذای استثنایی مفید با کالری کم 🔺کاهش استرس 🔺افزایش دهنده وزن و حجم عضلات ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴علائم شايع آب مرواريدچیست؟🤔 حساسيت به نور كاهش ديد درشب دوبينی دريك چشم تغييرات مكرر نمره عينک محوشدن يازردشدن رنگها احتياج به نوربيشتر برای مطالعه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴ادویه‌های مفید برای فصل سرد کدامند؟🤔 👈هل: خلط آور 👈سیر: آنتی بیوتیک 👈زردچوبه: ضدالتهاب 👈چوب میخک: ضدویروس 👈دارچین: ضدعفونی کننده 👈گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه تهوع و استفراغ را رفع کنیم؟🤔 جهت رفع تهوع و استفراغ سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کرده و مصرف نمایید، سریعاً خوب میشوید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است؟🤔 مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه انار را بخوریم بهتر است؟🤔 خوردن انار با پوست سفید داخلش، دندان و لثه را تقویت می کند. بوی بد دهان را ازبین می برد و همچنین پاک کننده معده است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴کدو تنبل چه خواصی دارد ؟🤔 اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدو تنبل🎃 را فراموش نکنید‼️ اين ماده غذايي بدليل داشتم ويتامين C و E برای كسانيكه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴عوارض دیرخوابیدن درکودکان چیست؟🤔 ⭐️کاهش آمادگی بدنی ومغزی ⭐️ پوکی استخوان دختران ⭐️ تجمع موادسمی دربدن ⭐️ کاهش هوش ویادگیری ⭐️بدغذایی و بدخلقی ⭐️کوتاهی قدکودک ⭐️ چاقی یا لاغری ⭐️افسردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛