🌸🍃 🍃 🔖 باید و نبایدهای #تقویت_چشم 👀 ❌از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل حلیم،عدس،کله پاچه،پیاز،سیر،تره،بادمجان پرهیز شود. 👀هم خواب افراطی و هم بیداری زیاد به چشم آسیب می رساند. ❌از حرکت در دود و غبار بپرهیزید. 👀زیاده روی در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیا براق و روشنی ها و سفیدی ها،مخصوصا نگاه کردن به اشیای براق که آفتاب بر آنها تابیده برای چشم مضر است. ❌از خوابیدن به پشت پرهیز شود. 👀زیاده روی در نزدیکی جنسی نیز برای چشم ضرر دارد. دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛