🌿 #سبزی ♥️✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : سفره هايتان را با سبزى ، زينت بخشيد ؛زيرا وجود سبزيجات به همراه ذڪر نام خدا ، شيطان را مى راند... 📚دانشنامه‌قران‌وحدیث ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف #سبزی به خصوص خوردن #نعنا (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. همچنین خوردن #مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهتر است به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده نمایید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌿 #سبزی ♥️✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : سفره هايتان را با سبزى ، زينت بخشيد ؛زيرا وجود سبزيجات به همراه ذڪر نام خدا ، شيطان را مى راند... 📚دانشنامه‌قران‌وحدیث ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💐 #غذاهای_لازم_در_خانه 💐 9⃣ #کشمش قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است. 🔟 #کشک قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین. 1⃣1⃣ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 2⃣1⃣ انواع #سبزی خشک، مانند #برگ_چغندر، #خرفه، تره و #ریحان کوهی. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 قابل توجه چاق‌ها ؛ این سبزی اشتهای تان را سرکوب می‌کند 👇 🌀مصرف تربچه به‌کاهش اشتهای افراد کمک می‌کند. 🌀 تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک می‌کند؛ 🌀 این سبزی همچنین اشتها را کاهش می‌دهد و احساس سیری را در فرد ایجاد می‌کند #سبزی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 خوردن سبزي همراه با غذا زمان عبور ماده غذايي را در طول لوله گوارش کوتاه‌تر مي‌کند و باعث میشود بيماري آزاردهنده يبوست درمان شود. ⚜ سرعت هضم غذا را سریعتر میکند. #سبزی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛