#سلامتی ⚠️عوارض احتمالی #چای_سبز را بشناسید 📢افزایش بیش از حد دمنــوش چــای سبـــز،کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجــود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند ▪️#سردرد ▪️اختلال در عملکرد دستگاه گوارش ▪️ #اسهال ▪️ و #تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸🍃 🍃 🔖 برای درمان #سردرد از موارد زیر تا حد امکان دوری کنید 👇 1️⃣خواب زیاد بخصوص در روز 2️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی) 3️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو...) 4️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است 5️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی 6️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، زنجبیل، زنیان 7️⃣اسباب به وجود آورنده سردرد مثل راه رفتن در آفتاب، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد ، حمام گرم، حرکات جسمانی شدید، خشم و غضب، جیغ و داد، گوش دادن به صداهای ناهنجار و بلند، بوییدن بوهای گرم یا سرد دکتر اکرم السادات اطیابی (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚠️عوارض مصرف بی‌رویه #چای 📛مصرف بیش از 3-4 فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد. ➖افزایش اضطراب، #استرس و بی‌قراری ➖بی کیفیت شدن خواب شبانه ➖کاهش جذب #آهن ➖حالت #تهوع ➖سوزش سر دل ➖سقط جنین یا کاهش وزن جنین به هنگام تولد ➖#سردرد ➖سرگیجه ➖اعتیاد به کافئین ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سردرد ❗️ منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می‌کند و به نوعی شاه‌کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است. 🥛➕🍌 منابع منیزیم: شیر کم چرب موز بادام کنجد تخم کدو تخم آفتابگردان 💚کانال طب سنتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨﷽✨ ⚛ #سردرد ✴️•⇦روغن های مفید در درمان سردرد 🔺روغن نعناع ✨روغن رزماری ✨روغن اسطوخودوس ✨روغن اکالیپتوس 🔻روغن بابونه 👌کافیست چند قطره از یک روغن را به پیشانی خود بمالید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸 #یاسمن_سفید را با نام‌هایی، چون گل هاشم، یاسمن، یاسمن بستانی، یاسمن بوّا، سجلاب می‌شناسند، طبیعت این گیاه گرم و خشک است. 🌸 گیاه یاسمن سفید برای رفع لکه‌های سیاه #پوست و رفع چروک صورت به شکل ضماد کاربرد دارد و بوییدن گل آن در تسکین #سردرد مؤثر است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

زمانی که درباره #رزماری فکر می‌کنید، ممکن است بیشتر خورشت یا غذاهای حاوی گوشت در ذهن شما نقش ببند،اما این گیاه دارویی فوایدی بیشتر از بهبود #عطر و #طعم غذاها را ارائه می‌کند. مطالعه‌ای بالینی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که روغن رزماری میزان درد ناشی از ترک داروهای #مخدر را در افراد کاهش داده است. همچنین، این ماده به واسطه کمک به تسکین #سردرد و توانایی شل کنندگی ماهیچه خود شناخته شده است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 #نکته ♻️ در #تشخیص_مزاج دقت بسیار لازم است. شاید برای شماهم ‌پیش آمده که وقتی دچار #سردرد می شوید با خوردن میوه‌های #ترش‌مزه مثل نارنج، لیموترش و ... متوجه بهبودی سردرد خود شوید، در اینصورت ممکن است باخود فکر کنید که مزاجتان گرم بوده و به سمت خوراکیهای سرد روی بیاورید.. اما ممکن است کاملا برعکس باشد و دچار #عوارض_جبران_ناپذیری گردید. بله امروزه در موارد بسیاری مشاهده می‌شود که فرد به علت #ضعف_مزاجی دچار جدایی اخلاط صفرا و بلغم و ... است و اندک صفرای موجود در بدن میتواند #سردرد_صفراوی در وی ایجاد کند. این بدین معناست که قوه مدبره تن او به علت #ضعف_قوت دچار ناتوانی در ایجاد تعادل بین اخلاط و مجتمع نگاه داشتن چهار خلط است. ❗️تشخیص مزاج پیچیدگی های خاصی دارد که تنها از عهده حکماء حاذق و اهل فن برمیاید. 📚 حکیم حسین خیراندیش ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سردرد 〽️ كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت (⑭) روز ، روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‌ 🔸ماساژ #پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ 🔹پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن 🔸بهبود جریان #خون 🔹کاهش #فشار خون 🔸تسکین ‎#سردرد 🔹تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف 🔸کاهش اضطراب و افسردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌱 مرزنجوش و درمان #سردرد 🌕 طبع آن گرم و خشک آرام بخش اعصاب و از درمان‌های اعصاب است 🌕 ضد درد معده، ضد سرماخوردگی و برای میگرن (خاصتا میگرن سرد) عالیست 🌕 سردرد سَرد، سردردی که کل سر را می‌گیرد و سردرد پست سر (بلغم)، سردردهای دورانی متحرک، سر دردهایی که از گردن شروع می‌شود و تا بالا می ‌آید (مرزنجوش برای این افراد عالیست) ⬅️ به صورت دمنوش ⬅️ و بخور آن ⬅️ و استنشاق آب آن در بینی قابل استفاده است ✅ همچنین جهت درمان سینوزیت هم توصیه می‌شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

دلیل ارتباط #سردرد باعادت ماهیانه چیست؟ دربعضی خانمها کاهش #استروژن موجب سردردمیشود به همین دلیل است که قبل و حین عادت‌ ماهیانه که هورمون استروژن در بدن کم میشود، دچارسردردمیشوید 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

از نگاه طب سنتی چای سیب چه خواصی دارد؟👌 ➕چای سیب به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و همچنین ترکیبات ضد التهابی می‌تواند علائم بیماران مبتلا به #آرتروز را تسکین دهید ➕ و موجب کاهش ایجاد #سردرد و درد عضلات در بدن شود/منبع: مجله کورروش ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

از نظر طب سنتی چای سیب چه خواص بی نظیری دارد؟👌 ➕چای سیب به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی و همچنین ترکیبات ضد التهابی می‌تواند علائم بیماران مبتلا به #آرتروز را تسکین دهید ➕ و موجب کاهش ایجاد #سردرد و درد عضلات در بدن شود/منبع: مجله کورروش ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛