#پیام_سلامتے 🍚غذای مخصوص ماه رمضان: 👌 شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج است و برای شروع افطار خوب است. ⚛اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. ⚛بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی عسل ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتے ✍ مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند ✍ افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند پنیر سردی و گردو گرمی است❗️ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی 🔴شاطره🌿 آب تازه ی آن را بگیرید و با شکر و تمر هندی مخلوط نموده و ‌بخوربد، کهیر را درمان می کند، برای تقویت و‌ پاک کردن معده و تلفن به صدا در آمد و این بار فرد ناشناسی بود که نمی شناختم و گفت: سایه خانم؟روده ها و باز کردن گرفتگی های کبد و طحال مفید است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی 🍊خواص آب پرتغال🍊👇 🍊1. فشار خون را تنظیم می‌کند 🍊2. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند 🍊3. خواص ضدالتهابی و تسکینی دارد 🍊4. از سرطان جلوگیری می‌کند 🍊5. اززخم معده جلوگیری میکند و آن را درمان میکند 🍊6. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند 🍊7. به کاهش وزن کمک می‌کند 🍊8. خطر سکته‌ی قلبی را کاهش می‌دهد 🍊9. کم‌خونی را درمان می‌کند 🍊10. زیبایی و جوانی پوست را حفظ می‌کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی 🌺خوراکی های لاغر کننده در کنار سفره افطار ✅هویج ✅کرفس ✅گل کلم ✅ دو راه برای ضد عفونی دندان ها 1⃣ مصرف سیب 2⃣ مصرف کلم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی ⇩ شربت #ضدعطش : 🍹 یه شربت عالی و خنک براتون دارم که ضد عطش و گرمازدگی هست. 👌 ترکیبی از #خاکشیر #تخم_شربتی و #عرق_بیدمشک. توصیه میکنم حتما درست کنید و همیشه تو یخچال آماده داشته باشید که بعد از افطار و موقع سحر بخورید تا عطش و گرمای بدنتون برطرف بشه و تو طول روز تشنتون نشه.🍹 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی 🍹شربت انجیر موثر در درمان ناباروری 🌱 طرز تهیه شربت انجیر: یک کیلو انجير زرد خشک را در پنج لیتر آب بریزید. 24 ساعت بخيسانيد. سپس بجوشانید تا آب آن به نصف برسد. صاف کنید و 750 گرم عسل اضافه كرده به قوام آورید. 🔺خواص این شربت عبارتند از: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، كثيرالغذا، چاق کننده بدن و ملین. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍎 #پیام_سلامتی 🔻 وجود کپک داخل لیمو عمانی •☜لیمو عمانی را درسته داخل خورشت ها نریزید آن را از وسط نصف کنید تا در صورت کپک از مصرف آن خودداری شود •☜ليمو عمانى درسته و كامل سموم غذا را به خود جذب مى كند در نتيجه از خوردن آن پرهيز كنيد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌 🔸جلوگیری از پیری زودرس 🔸بهبود گردش خون 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش درد مفاصل 🔸کنترل احتباس مایعات 🔸جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔸بهبود فرایند هضم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتی 🔶 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید ! 🔹مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#پیام_سلامتے ✅نکته مهم برای افرادی که دوست دارند، بدون رژیم های سخت لاغر بشوند: 🔻مواد پروتئینی را در صبحانه خود بگنجانید. 🔻تحقیقات نشان داده است که این کار باعث کاهش اشتها در طول روز خواهد شد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛