#معجزه_هسته_خرما 🌴 هسته خرما را بو داده و مانند قهوه دم کنید باعث ↯↯ 🔺 تقویت مفاصل تنظیم قند خون تقویت استخوان تقویت سیستم ایمنی 🥛 از شیر بجای آب استفاده کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانید ⚠️ لباس را در خانه خشک نکنید ❌ با خشک کردن لباس در منزل باعث انتشار چند نوع باکتری و ویروس در منزلتان خواهید شد که اینکار به ضرر سلامتی شما تمام میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#آووکادو 🥑 مصرف خوراکی آووکادو در کاهش درد زانو بسیار موثر است. ❗️ روغن آووکادو نیز ضد رماتیسم بوده و ماساژ روغن به محل هایی از زانو که دردناک است موجب تخفیف و کاهش درد می شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#️⃣ فواید شانه زدن ریش: - محکم کردن دندان ها - درمان تب و ضعف بدن - درمان غلبه بلغم - تقویت ذهن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تزریق انرژی مثبت➕ تکرار کنیم💛 امروز درهای گذشته را میبندم و درهای آینده را به روی خود میگشایم و با عزمی راسخ گام می‌نهم بسوی فصلی جدید در زندگانی‌ام. خدایا سپاسگزارم🙏🏻❤️ #ســـــــــلام✋🏻 روز بـخیــــر🌹 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💟 #نوشیدنی_های_صبحگاهی ✴️•درمان جوش صورت↯ ✍ مصرف آب سیب قبل از صبحانه ✴️•درمان کبد چرب↯ ✍ مصرف آب هویج قبل از صبحانه ✴️•درمان چاقی↯ ✍ مصرف آب کرفس قبل از صبحانه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#آرتروز 🌀 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز↯↯ 🎗 زرد چوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#لاغری 🔹 ماست کم چرب ۱ فنجان کدو رنده شده نصف فنجان ❗️ موارد را با هم ترکیب کرده و هر شب میل نمایید بعد از گذشت مدتی تاثیرات این معجون را خواهید دید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#کم_خونی 〽️ خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#یبوست ☕️ جهت رفع یبوست میزان ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۱ لیوان آب جوش ریخته روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد 🍯 سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی میل کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#برنج ❗️ برنج را حذف نکنید ⚠️ هيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به : ‼️ منبع عالی انرژی پیشگیری از آلزایمر مراقبت پوستی تنظیم فشار خون اشاره کرد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#تخمه_آفتابگردان 🌻 میدونستید آهن موجود در تخمه آفتاب‌گردان می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود ❗️ تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی می‌شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛