11.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹️سر سفرهی افطار چه غذاهایی بگذاریم ؟چه غذاهایی نگذاریم.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهار اوج هنرمندی خداست
و زیبایی آن به نم بارانش است
به برگ های تازه ... و مغز پسته ای درختان ...
به شکوفه هایش ...
قشنگی اش ، به عطر اقاقی هاست ..
به بوی بهار نارنجش ، که آدمی را مست میکند.
صبح بخیر🍃🌸
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖رفع بلغم از بدن
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
✍میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟
❌کسی که پشت گلوش خلط جمع میشه
❌شکم و پهلو پیدا کرده
❌نفخ و ورم شدید معده داره
❌مدام کسل و خسته س
❌به شدت عصبانی و بی حوصله شده
❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده...
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان
شلهزرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاهدانه بریزید.
بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شلهزرد یا شیربرنجتان کمی مربا بخورید.
🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپجو همراه با آلوبخارا مناسبتر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند.
👈برای گرممزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزندهای سر معده دارند، دهانشان خیلی بدبوست، تحریکپذیر و عصبی شدهاند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
طب سنتی
🌸 پیشنهاد سحری مقوی بدون گوشت 🌸 روزه طبع سردی میاره پس بهتره از خوردن غذاهای سرد و برنج در وعده سح
سحری مقوی بدون گوشت
سلام برای وعده سحری خامه یا سرشیر خالص با عسل و گردو بهترین گزینه هست. ادم در طول روز بدنش سبکه.
و یه مورد دیگه هم که از شب قبل ۲۱ مویز را در گلاب خیس کرده و در وقت سحری بخورید جای میوه و اب و شربت خیلی موثره.فقط باید یکروز کامل خیس بخوره.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🔴 زخم معده(۱)
در ماه مبارک رمضان تمام افراد به خصوص بیمارانی که از مشکلات معده رنج می برند باید از مصرف غذاهای تند و تیز، قهوه، کاکائو و نوشابه گازدار بپرهیزند
➕سالم ترین روغن برای بیمارانی که مشکلات معده دارند روغن زیتون است.
🔸کسانی که دچار زخم معده هستند بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک یا سماق طعم دار شده است استفاده کنند.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
💊قرص ها را از زندگیتان حذف کنید
🌶 فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین
🍵 دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی
☕️ دم نوش دارچین = قرص استامینوفن
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🔰 تدابیر مهم مزاجی در ماه مبارک رمضان
🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید)
🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست.
🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
👧🏻 تغذیه روزه اولیها
🔸 تدابیر روزه اولیها و کسانی که دچار ضعف شدید میشوند [ قسمت دوم]:
👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند.
🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورشت های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی برای وعده سحری مفیدند که البته به همراه این موارد، یک غذای سبک آبکی هم حتما باید باشد.
🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذیها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است.
✍ سید روحالله حسینی
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
⚜ امام صادق علیه السلام:
☀️ رسول الله (ص) هنگامی که افطار میکرد ابتدا، به حلوا میفرمود اگر پیدا نمیشد با یک شیرینی یا قند یا چند خرما اگر آنها نبود با آب ولرم افطار میفرمود و میفرمود معده و کبد را پاکسازی میکند و بوی بد دهان را خوش می کند و دندان ها را تقویت میکند و چشم ها را تقویت می.کند و بینائی را جلا می دهد و گناهان را میشوید
☀️ شستنی و ژن های جهش یافته را تسکین میدهد و مره (صفرا و سودا) را تسکین می دهد و بلغم را قطع میکند و گرمی معده را خاموش میکند و میگرن را برطرف میکند.
📚 منبع : الکافی، ج۴، ص۱۵۳
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
⚠️ طب جدید میگوید روزه در سه ماهه اول بارداری ممنوع است اما مطابق روایات، روزه در اواخر بارداری منع دارد و نه در اول آن.
طبق نظر علامه مجلسی دوم؛ باردار، از ماه هفتم و احتمالا ماه ششم به بعد، مصداق (الحامل المقرب) است و می تواند روزه نگیرد.
هر مد طعام یعنی ۷۵۰ گرم غذا (مثل نان و برنج و...) که بابت هر روز که روزه نگیرند باید به فقیر صدقه بدهند و (در صورت توانایی) تا قبل از ماه رمضان سال آینده آن ها را قضا نمایند.
⚠️ روزه در شیردهی:
روزه برای مادران شیرده، در صورتی که موجب ضعف شدید یا سردرد شدید ایشان نشود، بسیار خوب و واجب است.
برای افزایش شیر و املاح آن و ضعیف نشدن، خوراکی های زیر در سحر و افطار میل شود:
سویق کامل، سویق نخود، نخود و آب نخود، شیرخرما، شیر عسل، تره، شوید، کاسنی، کاهو، برگ چغندر، ترب و تخم ترب، زیتون،، بادمجان سرخ شده در روغن زیتون، پیاز.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛