برنج قهوه ای بخورید ! ▫️برنج قهوه ای سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها وترکیبات فنولی است که نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند + به دلیل سبوس زیاد از یبوست جلوگیری میکند(هفته ای ۲بار @tebsontii_eslaamii🍎

🔴 تغذیه و ورزش درمان مشکلات روحی ♻️ علت ۵۰ درصد مشکلات روحی ما (اضطراب، افسردگی، خشم، پرخاشگری، ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و ...) تغذیه نادرست و عدم توجه ما به جسم‌مان است! 🔉 استاد شجاعی @tebsontii_eslaamii🍎

هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده میشود ، لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و نابودشان میکند درحالی که با سلولهای سالم کاری ندارد. @tebsontii_eslaamii🍎

# تلخی دهان علت آن ریزش صفرا در سر معده است و همچنین کبد چرب با گرید یک صبح ناشتا شربت خاکشیر بخورید. شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری رب انار میل کنید. (۲۱ روز). خوردن یک قاشق آبلیمو، آب انار یا آب زرشک خوردن پیاز خلال کردن سرمه کشیدن (وقتی سرمه می کشید،بلغم برطرف می شود و دهان خوش طعم می گردد.) مسواک زدن با چوب مسواک و چوب زیتون آب ولرم @tebsontii_eslaamii🍎

هرگز زمان سرماخوردگی آنتی‌هیستامین نخورید !❌ ▫️غلیظ شدن ترشحات ▫️انسداد مجاری سینوس‌ها ▫️رشد بیشتر ویروس‌ها ▫️تضعیف سیستم دفاعی @tebsontii_eslaamii🍎

✨⚪️خواص عسل با موم ✓ عسل طبیعی با موم را گرم کنید و با برگ چغندر یا برگ گشنیز تازه بر روی یک پارچه تمیز قرار داده و محکم بر روی زگیل یا دمل ببندید و تا سه روز آن را باز نکنید تا دمل یا زگیل از ریشه ساقط شود. در صورت نیاز می توان این عمل را تکرار نمود. ✓ به منظور تسکین دردهای ناشی از «روماتیسم» نیز می توان مقداری از موم عسل را با روغن سیاه دانه و روغن زیتون و روغن کافور به نسبت مساوی از هر یک، مخلوط نموده و در موضعی که درد روماتیسم احساس می شود، 📌قبل از خواب مالیده و آن را با پارچه ای بست تا گرم شده و درمان حاصل شود. @tebsontii_eslaamii🍎

🍏 روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. @tebsontii_eslaamii🍎

برای کاهش استرس صبح‌ها دوش بگیرید !🛁 ▫️دوش صبحگاهی التهاب پوست راکاهش میدهد که باعث پائین آمدن سطح کورتیزول هورمون استرس می‌شود + همچنین موجب افزایش تمرکز و تجدید قوا برای فعالیت روزانه میشود. @tebsontii_eslaamii🍎

😳😉👇راز #سمبوسه_خونگی آبادانی #محشرههه ترد و خشڪ و خوشمزه😋😋 🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔 🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔 🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔 یه میان وعده عالی واسه‌همه‌سنین😍👌 بیا ببین چه جوری قیامت میکنه این #سمبوسه_جنوبی😋😋😋😋👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

😬چه کارهایی دندان هایمان را سفید می کند؟ ✨مصرف روزانه سیب و سبزیجاتی مثل کلم ✨مسواک به صورت کامل و آرام ✨کاهش مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین @tebsontii_eslaamii🍎

♻️آویشن جایگزین بتادین 🔸روغن یا جوشانده ی آویشن حاوی دو ترکیب قوی به نام تیمول و کارواکرول است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارد 🔸اب یا روغن آویشن باعث دفع ویروس ها، باکتری ها، میکروب ها وقارچ ها می شود. 🔹غرغره با آویشن برای تسکین گلودرد و یا رفع آفت دهان بسیارموثر است. 🔸با اب اویشن میتوان زخم های دیابتی راضدعفونی و درمان کرد @tebsontii_eslaamii🍎