خواص بی نظیر عرق #زیره 👇 ضد چاقی،رفع ضعف اعصاب،نیرو دهنده و هضم کننده،درمان کم خونی،زیاد کننده ترشحات شیر، پایین آورنده ی چربی خون،درمان اختلالات قاعدگی. نحوه استفاده:یک فنجان بعد از هر وعده غذایی. 🍎 @tebsontii_eslaamii

⭕️چه برنجی بخوریم؟ ✍با توجه به طبیعت برنج که غالبا سرد و خشک می باشد توصیه می شود که برنج بدون آبکش شدن طبخ گردد تا حرارت درونی آن بالا رود و یا اینکه در صورت آبکش کردن، قبل از دم کردن برنج #شوید، #زیره و #ساقه_بابونه و یا سایر مصلحات به آن اضافه گردد. این‌کار سبب رفع سردی برنج می گردد و از در بدن شما مانع ایجاد چربی، چاقی و نفخ و یبوست می گردد. افراد مبتلا به یبوست نیز می توانند در ترکیب برنج مقداری پودر سبوس گندم اضافه نمایند تا این مشکل مرتفع گردد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🟣 چند خاصیت کاربردی از #زیره ❍ ترکیب پودر زیره با آب جوش، می‌تواند باعث نرمی و لطافت پوست صورت شود ❍ اگر "زیره" را با آرد باقلا، پودر و خمیر شود و روی ورم‌ها گذاشته شود، التهاب‌ها ورم‌ها را از بین می‌برد. ❍ می‌توانید غذاهای گوشتی را با زیره بپزید تا مضرات گوشت را کم و غذا را خوشمزه‌تر کند. ❍ مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می‌برد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

گیاهان_مفید_برای_کاهش_وزن 🌿#دارچین: دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. 🌿#زنجبیل: این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند. 🌿#هل: این ماده خوراکی به ارتقای فرآیند سوخت و ساز و توانایی بدن در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. 🌿#زردچوبه: این ادویه زردرنگ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از افزایش وزن جلوگیری می‌کنند. 🌿برگ گیاه #گزنه: این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌هاست که به پاکسازی خون و چربی‌سوزی کمک می‌کند. 🌿#فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیب‌هایی است که میل به پرخوری را از بین می‌برد و از قابلیت چربی‌سوزی برخوردار است. 🌿#زیره سبز: این ماده خوراکی فرآیند هضم غذا و تولید انرژی را ارتقاء می‌دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها در بدن کمک می‌کند. 🌿#زنیان : بسیار موثر در لاغری افراد سرد مزاج(بلغمی ) است . 🍎 @tebsontii_eslaamii

❇️زیره باعث افزایش شیردهی می‌شود 🔸از آنجایی که زیره سرشار از آهن است، برای مادران شیرده یا زنان باردار و همچنین برای زنانی که در دوره قاعدگی هستند مفید است. 🔸علاوه بر این، درباره خواص زیره گفته می‌شود که به دلیل وجود تیمول به تسکین و افزایش ترشح شیر در زنان شیرده کمک می‌کند. 🔸زیره دارای مقدار قابل توجهی کلسیم نیز هست که درصد زیادی از نیاز روزانه ما به کلسیم را تأمین می‌کند. 🔸کلسیم یکی از اجزای مهم شیر است و از این رو برای مادران شیرده بسیار مفید است. #زیره 🍎 @tebsontii_eslaamii