گردو منبع خوبی ازبرخی ویتامینها و مواد معدنی است #مس: این ماده ی معدنی موجب تقویت سلامت قلب، کمک به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوانها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. 🍎 @tebsontii_eslaamii

⚱یک لیوان مسی برای خودتون بخرید ! 🔹#مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد. 🍎 @tebsontii_eslaamii