#ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ❇♦ هم طعم #نمک را احساس ميكنيد، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم #چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را بر طرف میکند 🍎 @tebsontii_eslaamii

#چاقی 🥕 برای چاق شدن صبح ها آب هویج بخورید 🍹➕🥛 آب هویچ همراه با شیر برای نرم کردن سینه مفید است 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 #چاقی و #لاغری 💯 درصد تضمینی بدون عوارض و کاملا گیاهی🌱 🔴 کمتر از یکماه تا #عید نمونده 😳😳 🔴 7 تا 8 کیلو تضمینی تا #عید😍 🔴مناسب برای کسانی که استپ وزنی شدید، تیروئید و کسانی که سن بالا و سوخت و ساز کمی دارند😣👊 ⭕️ از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات در پهلو و شکم باشید‼️‼️ بدون شک اینجا نتیجه میگیرید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1742471171C4d01d2e776

🥛 برای افراد لاغر و کم اشتها مصرف یک لیوان شیره بادام بعلاوه : پودر مالت جو سبوس برنج آرد جوانه گندم 🥄 هر کدام یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه، يک تركيب مقوی و چاق کننده است. #چاقی 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 خواص و مزاج زیتون ✍ مزاج #زیتون_نارس سرد و خشک، #زیتون_رسیده گرم و خشک و #زیتون_سیاه نیز گرم و خشک است. اگر همراه غذا خورده شود – نه پیش یا پس از غذا – مقوی #معده و اشتها‌ آور است. #ضماد_زیتون بر زیر ناف موجب رفع #یبوست و ایجاد حالت #اسهال می‌شود. مقوی معده و اشتها آور است. بویژه #زیتون_پرورده که در تحریک اشتها بی‌نظیر است. زیتون به رفع #چاقی کمک می‌کند، بنابراین زیاده روی در مصرف آن برای افراد لاغر اندام مناسب نیست. تحریک و تقویت #قوای_جنسی، از خواص دیگر زیتون است. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 افرادی که نامنظم غذا می‌خورند بیشتر در خطر چاق شدن هستند ⚜ محققان : تنظیم ساعات غذا خوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است #چاقی @tebsontii_eslaamii

🔴 این تصور که کودک چاق سالم است و کودک لاغر حتما ضعف دارد، به هیچ عنوان درست نیست. 💠 کمبود وزن در کودکان، خوب نیست. اما اضافه وزن هم به همان اندازه بد است. 💠 اگر احساس می‌کنید فرزند شما باید وزن بگیرد، حتما این کار را با مشورت متخصص انجام دهید! 💠 کودکانی که قربانی این باورهای غلط والدین می‌شوند. نظر شما در این مورد چیست؟ #چاقی #لاغری #کودکان @Tebsoonaatii

🔴 پرخوری و چاقی یکی از عوامل کبد چرب ⚜ کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع ایران است که یکی از عوامل موثر بر این بیماری پرخوری و چاقی است؛ ⚜ بخصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمی‌شان بیشتر از حد طبیعی است. #چاقی @tebsontii_eslaamii

🔴 چرا چاق هستیم ؟ 🤔 🌀 خوردن غذای بی کیفیت و زیاد 🌀 استرس زیاد و پرخوری عصبی 🌀 چاقی بی تحرکی 🌀 چاقی خوردن نان و برنج 🌀 ژنتیکی 🌀 مقاومت به انسولین #چاقی @tebsontii_eslaamii

✅ علت های چاقی موضعی؛ ⚜ چاقی ران و باسن : مشکل هورمونی و تخمدانها ⚜ چاقی زیرگردن تا کمر : استرس وغدد فوق کلیوی ⚜ چاقی شکم تنها : کم کاری تیروئید ⚜ چاقی شکم و پشت و پهلوها : کبد #چاقی @tebsontii_eslaamii

🔴 اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند! 🌀 مصرف مواد غذایی در اواخر شب 🌀 مواجهه مستقیم با نور در شب 🌀 گرايش به مصرف الکل قبل از خواب 🌀 گرم بودن محیط خواب 🌀 عدم تنظیم ساعات خواب #چاقی #خواب @tebsontii_eslaamii

🔴 چاقی احتمال ابتلا به سرطان های زیر را بالا میبرد : 💠 سرطان معده 💠 سرطان کبد 💠 سرطان کیسه صفرا 💠 سرطان پانکراس 💠 سرطان تخمدان 💠 سرطان تیروئید 💠 مننژیوم #چاقی @tebsontii_eslaamii