#سلامت توصیه‌هایی برای خواب بهتر میگرنی‌ها👇 🔺تغذیه‌ی خود را کنترل کنید 🔺برنامه خواب منظم داشته باشید 🔺در مصرف داروهای خواب‌آور احتیاط کنید 🔺محیط مناسبی برای خواب خود فراهم کنید 🔺وسایل الکترونیکی را پیش از خواب کنار بگذارید 🔺عادت خاصی برای آرام‌سازی خود پیش از خواب در نظر بگیرید توضیحات تکمیلی: 👇 goo.gl/UXtVxa 🆔 @TebyanOnline

#یادی_از_شهدا من الان حدود سه سال است که خارج از کشور زندگی‌ می‌کنم(عراق) مشکلات خارج کشور بیشتر از داخل کشور است قدر کشورمان را بدانند و پست سر ولی فقیه باشند و با بصیرت باشند چون همین ولی فقیه است که باعث شده ایران از مشکلات بیرون بیاید. از خواهران می‌خواهم که حجابشان را مثل حجاب حضرت زهرا رعایت بکنند نه مثل حجاب‌های روز چون این حجاب‌ها بوی حضرت زهرا(س) را نمی‌دهد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

اگر به جای محبتی که به کسی کردی از او بی مهری دیدی مایوس نشو چون برگشت آن محبت را از شخص دیگری در رابطه با موضوع دیگری خواهی گرفت شک نکن تو فقط خوب باش و خوب بمان 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تلاوت_سی_جز_قرآن در سی روز ماه مبارک رمضان 🔹 ترتیل جزء دوازدهم - استاد منشاوی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

💠 دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان 📱سایز ویژه #استوری 📝 شرح دعای روز دوازدهم را از زبان مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی در لینک زیر بخوانید و بشنوید: 👇👇👇 goo.gl/fYqVaX 🆔 @TebyanOnline

صبحدم، دل را مقیمِ خلوتِ جان یافتم از نسیم صبح بوی زلفِ جانان یافتم ... سلام صبحتون بخیر آرزو می‌کنیم امروزتون پُر باشه از آرامش و اتفاقات خوب... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 دوشنبه 🔸 ۷ خرداد سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۲ رمضان المبارک سال ۱۴۳۹ هجری قمری 🔸 ۲۸ می سال ۲۰۱۸ میلادی ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا قاضی الحاجات» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻روز قانون و آغاز هفته مجلس 🔻برگزاری کنگره هفتصدمین سال وفات "خواجه نصیرالدین طوسی" (1335 ش) 🔻تصویب قانون الحاق دولت ایران به قرارداد تبادل نامه‌های پستی جهان (1336 ش) 🔻افتتاح اولین دوره مجلس شورای اسلامی (1359 ش) 🔻شهادت شهید علی بسطامی (1367 ش) 🔻یک موافقت‌نامه همکاری اقتصادی بین ایران و بلژیک امضاء شد (1349 ش) 🔻لایحه قانون دیوان محاسبات در مجلس تصویب شد (1349 ش) 🔻ژاک شیراک 41 ساله و از طرفداران ژنرال دوگل نخست‌وزیر فرانسه شد (1353 ش) 🔻نزول کتاب مقدس انجیل بر حضرت عیسی بن مریم (ع) 🔻انجام عقد اخوت میان رسول خدا (ص) و حضرت علی (ع)(1 ق) 🔻درگذشت "ابن جوزی" متکلم، محدث و فقیه (597 ق) 🔻رحلت عالم و فقیه شاعر شیعه "محمدتقی مامقانی" معروف به "حجت‌الاسلام" (1312 ق) 🔻خروج مسلمانان از مدینه جهت شرکت در غزوه بدر (2 ق) 🔻تصرف کشور بلژیک توسط ارتش آلمان نازی در جریان جنگ جهانی دوم (1940 م) 🔻درگذشت "اوژن بورنوف" خاورشناس نامدار فرانسوی و کاشف رمز خطّ میخی (1852 م) 🔻امضای قرارداد نفتی "دارسی" بین ایران و انگلیس (1901 م) 🔻روز ملی و استقلال "آذربایجان" از اتحاد جماهیر شوروی سابق (1991 م) 🔻اولین آزمایش هسته‌ای پاکستان (1998 م) 🔻روز ملی "اتیوپی" 🔻خط تلگراف برلین ـ تهران 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث ❤امام صادق علیه السلام: 🍀هر که روزه‌داری را افطار دهد اجری همچون او خواهد داشت. 📚(من لا یحضره الفقیه، ج2، ص134) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تغذیه ماه رمضان چه بنوشیم؟ چه ننوشیم؟👇 🔺نوشیدنی‌های مفید: آب شیرکاکائوی خانگی تخم شربتی و خاکشیر عرق بیدمشک با گلاب و نعنا آبمیوه‌های خانگی رقیق شده با آب 🔻نوشیدنی‌های مضر: نوشابه‌های گازدار چای و قهوه‌ی پررنگ نوشیدنی‌های انرژی‌زا نوشیدنی‌های خیلی یخ توضیحات: 👇 goo.gl/azsdEG 🆔 @TebyanOnline

📸در تازه‌ترین اقدام سایپا، زه بغل پراید از دایره قطعات خوردو خارج شد و به گروه اپشن‌های خودرو پیوست. 🔹درصورتیکه مشتریان بخواهند از زه بغل پراید بهره‌مند شوند، باید به صورت جداگانه در محل تحویل خودرو ۳۷ هزار تومان بپردازند. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🎥 ببینید / سخنان بسیار مهم دکتر عسگرخانی از اساتید برجسته روابط بین الملل دانشگاه تهران در برنامه جهان آرا دیشب درباره آینده برجام و نقشه هایی که آمریکا و اروپا برای ایران دارند! 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline