🎥 رئیس بیمارستان امام خمینی میگه متاسفانه در موج سوم شیوع #کرونا شاهد مراجعه خانوادگی افراد بیمار به مراکز درمانی هستیم. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه امروز لطف و برکت‌های زندگیم رو بشمارم و خدا رو شکر کنم. 😷 تعطیلات کرونایی تو خونه بمونیم و مهربونی رو فراموش نکنیم. @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۷۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🤲 یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه ای همراه بی‌همراهان @TebyanOnline

#فرزندداری راه‌هایی برای بالابردن ضریب هوشی کودکان شرکت در کلاس‌های ورزشی 🔸فعالیت بدنی و جنب‌وجوش، رشد مغز و عملکرد شناختی کودک رو تقویت می‌کنه. انجام بازی‌های فکری 🔸در بازی فکری، کودکان از لحاظ جسمی، کلامی یا ذهنی با محیط خودشون و سایر افراد تعامل دارند. تنفس عمیق از راه بینی 🔸تنفس عمیق از راه بینی مغز رو تقویت می‌کنه. هرروز صبح زود یا قبل از رفتن به خواب ۱۰-۱۵ دقیقه، این کار رو با کودکتون تمرین کنید. به چالش کشیدن ذهن 🔸حافظه فرزندتون رو به چالش بکشید. مثلاً بعد از خوندن كتاب، ازش بخواید كه داستان رو به زبان خودش بازگو كنه. گفتگو کردن با کودک 🔸در شرایط مختلفی که كودک شروع به پرسیدن سؤال‌هایی از شما می‌كنه، حتما با کودک حرف بزنید و ازش سؤال كنید. کتاب خوندن با کودک 🔸با كتاب خوندن اعتمادبه‌نفس كودک بالا میره، به‌خصوص وقتی احساس كنه كه می‌تونه چیزهای جدیدی به والدینش، یا دیگر بزرگ‌ترها یاد بده. @TebyanOnline

#خودت_بساز 🎥 ساختن این کاردستی‌های خلاقانه و آموزشی، بچه‌ها رو تو این تعطیلات کرونایی سرگرم می‌کنه. @TebyanOnline

واکسن سرخک، سرخجه و اوريون دوباره به درد خورد، اين بار عليه کرونا! 🔸نشریه انجمن میکروب‌شناسی آمریکا اعلام کرده تلقیح واکسن سرخک، سرخجه و اوریون یا MMR از بدن در برابر ابتلا به #کرونا محافظت می‌کنه. 🔸دانشمندان فهمیدن آنتی بادی توليد شده بعد از تلقیح این واکسن با شرایط بیماران بهبودیافته از کرونا شبیه هست. 🔸پروفسور دیوید هارلی استاد دانشگاه ایالت جورجیای آمریکا هم میگه: واکسن ام ام آر، خیلی موثره و با عوارض جانبی کمی داره و مطالعات نشون میده این واکسن، خطر و شدت بیماری کرونا رو کم می‌کنه. @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 یک فعال توییتری نوشته ‏جا به جا کردن تاریخ تولد به خاطر رند بودن، با کلاس بودن یا هر اسمی که روش میذارین ظلم بزرگیه که به خاطر یه تاریخ تولد، پدر و مادر در حق بچشون انجام میدن! 📆 ۹۹/۹/۹ نزدیکه اما یادتون باشه سلامت مادر و نوزاد از همه چیز مهمتره...♥️ ‎@TebyanOnline

📲 دوستان و همراهان #تبیان شما می‌تونید سوالات خود در رابطه با مشکلات پس از ازدواج زوجین و شیوه‌های تربیتی کودک رو از طریق لینک زیر در پرسان ارسال کنید تا مشاور روانشناسی پرسان، خانم دکتر فرزانه باکتریا فردا سه‌شنبه چهارم آذر ماه از ساعت ۱۶ تا ۱۸ به طور ویژه پاسخگوی شما باشند.‌‌ 🔸اگر سوالی رو مشاهده کردید که سوال شما هم هست، کافیه اونو بپسندید تا زودتر پاسخ بگیرید.‌‌ ‌👉 porsan.ir @TebyanOnline

‌🎥 ۹ تمرین ساده ورزشی برای روزهای قرنطینه 👆ویدیو رو ببینین و با تمریناتش، شکمتون رو کوچیک، عضلاتتون رو قوی و وزنتون رو کم کنین @TebyanOnline

خداحافظ عموی دوست داشتنی 🎥 حجت‌الاسلام راستگو، مبدع برنامه‌های شاد تلویزیونی برای گروه سنی کودک و نوجوان با دغدغه‌های آموزشی بود و بچه‌های دهه ۶۰ خاطرات زیادی با برنامه‌های تلویزیونی‌اش دارند. ◼ عمو راستگو، صبح دیروز بر اثر سکته قلبی درگذشت. @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 دانیال معمار فعال توییتری نوشته نه روستایی‌ها پول خرید تبلت و گوشی رو داشتند، نه خودش توان خرید برای همه. از تابستون نگران بچه‌های اول ابتدایی بود. 👏 رقیه احمدی این روزها خونه‌اش در روستای «غلام‌ ویس» رو به کلاس درس تبدیل کرده و با رعایت کامل مسائل بهداشتی، ۵ نفر، ۵ نفر به بچه‌های روستا درس میده. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺آمار #کرونا امروز هم خبرهای بدی رو نشون میده و متاسفانه ۴۵۳ هموطن دیگه قربانی این ویروس شدند و ۱۲ هزار و ۴۶۰ مبتلای جدید شناسایی شدند. @TebyanOnline

جریمه شهروندان بدون ماسک شروع شد 🔺رئیس پلیس پایتخت میگه افرادی که ماسک ندارند، توسط دوربین‌های نظارتی و دوربین‌های البسه پلیس شناسایی و جریمه می‌شن. 🔺طی دو روز گذشته هم بیشتر از ۲ هزار و ۶۰۰ شهروند بدون ماسک از سوی دوربین‌های پلیس شناسایی شدند. @TebyanOnline

بوی نامطبوع حوله‌ها رو چطوری از بین ببریم؟ 👆🏼یکی از راه‌حل‌ها برای از بین بردن بوی بد حوله‌ها استفاده از جوش شیرین و سرکه سفید هست. 👉🏻 b2n.ir/288320 @TebyanOnline

📷 ‏وضعیت مترو تهران در روز سوم محدودیت‌های کرونایی @TebyanOnline

#چی_بپزیم سالاد کدو حلوایى مواد لازم برای ۶ نفر 🥗 کدو حلوایی پخته و تکه شده ۳۰۰ گرم 🥗 پودر پنیر پارمزان ۳ قاشق سوپ‌خوری 🥗 پیاز قرمز یک عدد متوسط 🥗 پنیر فتا ۱۰۰ گرم 🥗 تخم کدو ۲ قاشق سوپ‌خوری 🥗 کاهو یا اسفناج ۲۰۰ گرم 🥗 روغن زیتون به میزان لازم 🥗 آب‌لیمو ۵ قاشق سوپ‌خوری 🥗 ادویه سالاد یک قاشق چای‌خوری 🔸کاهو یا اسفناج رو خرد کنید و در لایه اول بریزید. پنیر فتا رو به‌ صورت مربعی برش بدید و روش بریزید. پیاز رو به‌صورت هلالی نازک برش بزنید و در یک تابه بدون روغن کمی تفت بدید تا پیاز‌ها نرم بشه و بعد روی سالاد بریزید. 🔸بخشی از کدو حلوایی پخته و نگینی شده رو بریزید و بعد کمی دیگه کاهو بهش اضافه کنید، در نهایت روش رو با تکه‌های کدو و تخم کدو و پودر پنیر پارمزان بپوشونید. 🔸آب‌لیمو و ادویه سالاد رو با هم مخلوط کنید و ۱۵ دقیقه استراحت بدید و بعد روی سالاد بریزید. در پایان روی سالاد رو روغن زیتون بریزید. 👈🏼 نکته: برای تهیه این سالاد سعی کنید کدوحلوایی رو فقط ۱۵ دقیقه بپزید تا برش‌های چاقوییش تمیز در بیاد. در غیر این صورت ممکنه با پخت زیاد بافت کدو باز بشه و شکل زیبایی نداشته باشه. @TebyanOnline

هشدار وزارت بهداشت درباره زایمان‌های لاکچری 🔸معاون درمان وزارت بهداشت گفته با بیمارستان‌ها و پزشکانی که سزارین نامتعارف در تاریخ ۹۹/۹/۹ داشته باشند، برخورد می‌شه./فارس @TebyanOnline

حکایت «فامیل خدا» 🔸تو این شرایط اقتصادی که همراه شده با دوران #کرونا آیا بنده خوبی برای خدا بودیم؟ @TebyanOnline

علائم جدید و نادر کرونا ‌ 🔸تب، خستگی و سرفه‌های خشک رایج‌ترین علائم ابتلا به بیماری کووید-۱۹ هستند. 🔸اما بعضی از بیماران ممکنه علائم دیگه‌ای مثل گرفتگی بینی، مشکلات پوستی، کاهش هوشیاری، حالت تهوع، اختلالات خواب، لرز و سرگیجه هم داشته باشند که کمتر متداول‌ هست. 😷 مراقب خودتون و عزیزانتون باشین. #کرونا @TebyanOnline

شیعیان مژده كه از پرده برون یار آمد 🎊 فرا رسیدن میلاد یازدهمین ستاره آسـمان ولایت حضرت امام حسن عسکری(ع) بر شما همراهان همیشگی #تبیان مبارک @TebyanOnline

می‌خوای شاد زندگی کنی؟ به اینا اهمیت نده! مردم چی فکر می‌کنن 🔸کاری که باید انجام بدیو انجام بده، اینکه مردم چی میگن مهم نیست، اهمیت ندادن به حرف مردمو یاد بگیر. اشتباهات گذشته 🔸همه آدما اشتباه می‌کنن، زندگی بدون اشتباه معنا پیدا نمی‌کنه، یاد بگیر خودتو ببخشی و اشتباهاتت رو اصلاح کنی. شکست 🔸معنی واقعی شکست دست برداشتن از تلاشه همین و بس، شکست باید ابزاری باشه برای یادگیری... نداشته‌ها 🔸ما با تمرکز کردن رو نداشته‌هامون احساس کمبود می‌کنیم، چرا فکر کردن به نداشته‌ها باید تبدیل به عذاب بشه؟! یه فهرست از چیزایی که در زندگی برات ارزشمنده تهیه کن و باور کن اونچه که داری کافیه. فکر و خیال آینده 🔸ما خودمونو با فکر و خیال آینده دیوونه می‌کنیم، هیچکی نمیدونه آینده چی میشه! اطمینان داشته باش خدا هواتو داره! 😍رفع این مسائل خیلی سادس ولی با انجامشون کلی به خودت محبت کردیو باعث تغییراتی تو زندگیت میشی که حتی خودتم انتظارشو نداشتی. @TebyanOnline

#نکات_زندگی ⏰ تو زندگی خوش قول باشید؛ برای حرف‌ها و قول‌هاتون ارزش قائل بشید و خودتون رو در مقابلش مسئول بدونید. خوش قولی نشونه احترام به خود و همسر هست. @TebyanOnline

🤔 بپا یه وقت زود دیر نشه! ❤ نوجوونا اگه می‌خواین تو آینده یه چیزی بشین، دیدن این موشن‌گرافیو از دست ندین😉✌️🏻 😷 تعطیلات کرونایی فرصت خوبیه برای فکر کردن به هدف‌هاتون. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه این روزها که شرایط سخته هوای آدم‌های اطرافم رو داشته باشم. 😷 تعطیلات کرونایی تو خونه بمونیم و مهربونی رو فراموش نکنیم. @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۷۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

هر وقت ناامید از همه جا شدی بدون که کارت درست میشه 💠اَلشّابُّ الْمُؤمِنُ بِقَدَرى، اَلرّاضى بِكتابى، اَلقانِعُ بِرِزْقى، اَلتّارِكُ شَهْوَتَهُ مِنْ اَجْلى، هُوَ عِنْدى كَبَعْضِ مَلائِكتى خداوند متعال مى‌فرمايد: 💌 جـوانى كه بـه تقـدير من ايمـان داشته باشـد، به كتـاب مـن راضى و بـه رزق مـن قانع باشـد و به خاطر من از شهـوت و دلخواه خود بگذرد، او نزد من همچون بعضى از فرشتگان من است. 📜[كنز العمّال، ج ۱۵، ص ۷۸۶] @TebyanOnline

#سالم_خوری 🌼 بابونه دوست روزهای سرد 👆🏼از خواص آرام‌بخشی و ضدویروسی این گیاه پرخاصیت در این روزهای کرونایی غافل نشید، موارد منع مصرف هم تو این #اینفوگرافیک گفته شده. @TebyanOnline

#مادر_آگاه کودک افسرده تربیت می‌کنی اگه... 1⃣ اگه از کسی ناراحته بغلش نکنی تا آروم شه و بهش حس امنیت ندی. 2⃣ اگه دائما جلوی چشماش با همسرت گلاویز شی و گریه کنی. 3⃣ اگه همیشه باهاش خشک و جدی باشی و فکر کنی خندیدن و شوخی کردن باهاش اونو پر رو می‌کنه. 4⃣ اگه براش وقت نذاری، باهاش بازی نکنی، باهاش حرف نزنی و مدام درگیر خودت باشی. 5⃣ اگه مدام خواسته‌های خودتو بهش تحمیل کنین. 6⃣ اگه مدام تنبیهش کنی( کتک زدن، حبس کردن، داد زدن) 7⃣ اگه وقتی میاد سمتت و به توجه‌ تو احتیاج داره پسش می‌زنی و بهش کم محلی می‌کنی. @TebyanOnline

با تو آروم میشه دلی که سر گردونه... 🎊 با صدای سیدمجید بنی‌فاطمه @TebyanOnline