میگه بوسم کن 😘😍😁 🌺 امیدواریم تو خونه‌های همتون شادی، محبت و مهربونی باشه. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه هرگز از تلاش کردن برای هدف‌هام خسته نشم @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۸۸ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💠 عَسَىٰ رَبُّنَا أَنْ يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِنْهَا إِنَّا إِلَىٰ رَبِّنَا رَاغِبُونَ سوره قلم ۳۲ 🎧 به این آیات زیبا گوش کنید @TebyanOnline

#سلامت_زنان دلایل پنهان چاقی خانم‌ها 👆🏼 اگه تلاشتون برای کاهش وزن از طریق تغذیه و سبک زندگی ناموفق بوده، حتما چکاپ پزشکی بشید و آزمایش خون بدید. 👉🏻 article.tebyan.net/474630 @TebyanOnline

دستگیری اعضای یک باند سقط‌جنین 🔸با تلاش سربازان گمنام امام‌زمان(عج) سپاه استان و شهرستان بابل و دستور دادستان، اعضای باند بزرگ سقط جنین در بابل شناسایی و دستگیر شدند. 🔸در پی این اقدام، چند پرسنل و پزشک یکی از بیمارستان‌های بابل که در این اقدام غیر قانونی دخیل بودند دستگیر و مقادیر زیادی دارو و آمپول‌های سقط جنین کشف شد. @TebyanOnline

#فرزندداری 👆🏼 آموزش رفتار درست با کودکان زیر هفت سال 🔸یادتون باشه با کودک لجبازی نکنید. @TebyanOnline

چطوری غیرحضوری به پلیس فتا شکایت کنیم؟ 🔸این روزا بیشتر مردم از کلاهبرداری در شبکه‌های اجتماعی به‌نام فروش اینترنتی خبر میدن و می‌خوان بدونن چطور به صورت غیرحضوری به پلیس فتا شکایت کنند. 🔸هموطنان با ورود به سامانه پلیس فتا به آدرس login.cyberpolice.ir/login/ پس‌از ثبت‌نام، می‌تونن شکایتشون رو به صورت غیرحضوری ثبت کنند. @TebyanOnline

مشکلات استفاده از ماسک سیاه 😷 «النا موروزووا» متخصص زیبایی روسیه، نسبت به استفاده از ماسک‌های سیاه هشدار داده و گفته ماسک‌های سیاه حاوی رنگدانه‌هایی هستند که باعث حساسیت و خراب شدن پوست می‌شن و این مشکل تا حدی هست که بیمار به طور مداوم ازش شکایت می‌کنه؛ علاوه براین ماسک‌های سیاه بوی نامطبوعی دارند. 😷 النا با تأکید بر لزوم استفاده از ماسک‌های پزشکی و تعویض یا شستشوی مداومش تاکید کرده که در مورد استفاده کودکان از ماسک به شدت باید مراقب بود تا دچار آکنه یا التهابات پوستی نشن. @TebyanOnline

#خودت_بساز 🎏 حتما از این آویزای تزئینی تو فروشگاه‌ها دیدین، حالا با یه آموزش ساده می‌تونین خودتون درست کنید. @TebyanOnline

‏🎥 کتک‌کاری دسته جمعی در رُم! 🔸دیروز اتفاق عجیبی افتاد، حدود ۵۰۰ نوجوان با یک فراخوان اینستاگرامی، در رُم در پیاتزا پوپولو جمع شدن و به صورت دسته‌جمعی کتک‌کاری کردن! 🔸از دیروز رسانه‌های ایتالیایی دارن در موردش حرف میزنن و همه انگشت حیرت به دهن گرفتن که چطور و برای چی این اتفاق افتاده؟ @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در ایران نشون میده که سیر نزولی کرونا ادامه داره و در ۲۴ ساعت گذشته ۲۸۴ هموطن فوت کردند. @TebyanOnline

#سلامتی 🎥 یکی از ساده‌ترین راهکارها برای درمان یبوست، خوردن یک لیوان آب موقع ناشتا و بعد از بیدار شدن هست. @TebyanOnline

آداب تسلیت گفتن و همدردی بخش اول 🔸یکی از آداب و رسوم مهم در تمام فرهنگ‌های جهان، دلداری‌دادن و تسلیت گفتن به افرادی هست که به هر دلیلی عزیزی رو از دست دادند. در همه‌جای دنیا وقتی فردی از دنیا میره، اطرافیان پیش خانواده‌اش میرن و همدردی می‌کنن یا در مراسم خاکسپاری و یادبودها شرکت می‌کنن؛ کاری که در شرایط کنونیِ همه‌گیری #کرونا دیگه رایج نیست. با این حساب، در چنین روزهایی چطور به دیگران تسلیت بگیم؟ بلافاصله بعد از اینکه باخبر شدید، تسلیت بگید ▪️ دلیلی نداره منتظر بمونید تا حتما در مراسم شرکت کنید و بعد به خانواده فرد متوفا تسلیت بگید. بلافاصله بعد از اینکه باخبر شدید، با تماس تلفنی، پیامک یا ایمیل این کار رو انجام بدید. ▪️برای این کار حتما پیام خصوصی برای فرد موردنظر بفرستید و به‌هیچ‌ عنوان به‌شکل عمومی در شبکه‌های اجتماعی این موضوع رو منتشر نکنید؛ برای مثال، وقتی خبر رو شنیدید، زیر آخرین پست اینستاگرام فرد موردنظر کامنت ننویسید که «تسلیت می‌گم. وقتی شنیدم خیلی ناراحت شدم». شاید اون واقعا تمایلی نداشته باشه این موضوع رو در رسانه‌های اجتماعی مطرح کنه؛ مگر اینکه خودش پست منتشر کنه. @TebyanOnline

📷 شوهر ایتالیایی بعد از بحث با همسرش ۴۵۰ کیلومتر راه رفت تا عصبانیتش فروکش کنه! 🔸یه مرد ۴۸ ساله در منطقه کومو در شمال میلان با همسرش مشاجره کرده و بعد با عصبانیت خونه رو ترک می‌کنه اما برای خاموش کردن عصبانیت ۲۸۰ مایل راه میره تا اینکه به سواحل فانو می‌رسه! 🔸ماموران پلیس اونو ساعت ۲ بامداد تو خیابون پیدا می‌کنن و به دلیل نقض قوانین قرنطینه #کرونایی جریمه‌اش هم کردند! @TebyanOnline

#مادر_آگاه 📝 خیلی وقت‌ها ما نا آرامی‌هامون رو می‌تونیم با نوشتن درمان کنیم فقط کافیه یه سررسید با قلم و کاغذ بردارید و دل نگرانی‌ها، آرزوها و تجربیاتتون رو بنویسید، وقایع نگاری کنید، مادرها اگر با نوشتن انس پیدا کنن حتما تو تربیت فرزند موفق‌تر میشن. @TebyanOnline

چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ بخش سوم/ ارتباط با والدین‌ 1⃣ سلام و احوالپرسی روزانه رو فراموش نکنید. 2⃣ اگر والدین‌تون با شما زندگی نمی‌کنند،روزانه تماس بگیرید و احوالپرسی کنید. شاید باور نکنید اما اختصاص‌دادن چند دقیقه در روز به پدرها و مادرها، می‌تونه روحیه‌شونو به‌شدت تقویت کند. 3⃣ از بچه‌هاتون بخواید که با مادربزرگ و پدربزرگشون صحبت کنند. 4⃣ هفته‌ای یک ‌بار با هم غذا بخورید، غذاهای موردعلاقه خانواده رو در کنار هم بپزید و فوت‌وفن‌های آشپزی رو از بزرگ‌ترها یاد بگیرید. 6⃣ زمانی مخصوص به والدین کنار بگذارید، این کار به شیرینی روابطتون با اونا اثرات خوبی می‌گذاره؛ مثلا در طول هفته با اونا به خرید برید یا در روزی تعطیل به پیاده‌روی صبحگاهی برید. 7⃣ با والدین‌تون چیز‌های جدیدی یاد بگیرید، یادگیری چیزهای تازه به والدین‌تون کمک می‌کنه تا معاشرت‌های‌ بیشتری داشته باشند و احساس پویایی به زندگی‌شون اضافه بشه. 8⃣ رویدادهای خانوادگی رو جشن بگیرید، این کارباعث نزدیکی اعضا به هم می‌شه. بزرگ‌ترها بیشتر در جریان سنت‌های مختلف هستند و می‌تونن اونا رو به اعضای دیگه به‌ویژه نوه‌ها بگن. @TebyanOnline

#یک_لحظه 🔸سازمان برنامه و بودجه میگه سال ۹۸ میانگین سن ازدواج پسران به ۲۷.۶ سال و برای دختران به ۲۳.۵ سال افزایش پیدا کرده؛ عاملش هم علاوه بر تغییرات فرهنگی، برقراری دوباره تحریم‌ها و شرایط نامناسب اقتصادی هست. @TebyanOnline

#سلامتی چرا بعضی‌ها دستاشون دائم سرده 🙌 سرد بودن دست‌ها تو زمستون عادی و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست؛ اما برخی افراد تمام سال به این مشکل دچارند که دلایلش رو تو #اینفوگرافیک بالا می‌تونید مطالعه کنید. @TebyanOnline

#نکات_زندگی 💌 به بچه‌هاتون یاد بدید تویِ انتخاب همسر آرزوهایِ دور و دراز نداشته باشن! همسرتون غولِ چراغ جادو نیست. با هم باید زندگی رو بسازید! @TebyanOnline

🎥 همکاری نظام بانکی با سايت‌های شرط‌بندی در نبود نظارت بر فضای مجازی! 🔸دلاوری میگه جالبه که اين سايت قماربازی ميگه سراغ درگاه‌های ديگه نريد درگاه من معتبره! @TebyanOnline

فیلمبرداری از خشونت‌های پلیس در فرانسه ممنوع میشه 🎥 فرانسوی‌ها ۲ سال اعتراضات جلیقه زردها رو برگزار کردند و در ماه‌های اخیر هم عده‌ای به محدودیت‌های کرونایی اعتراض داشتند که هر بار با برخورد شدید پلیس و زد و خورد نیروهای امنیتی همراه بود. 🔸تصاویری که از خشونت پلیس منتشر شده باعث شد دولت فرانسه به دنبال تصویب قانونی باشه که فیلمبرداری از خشونت پلیس رو ممنوع اعلام کنه، این پیشنهاد موجب اعتراضات بیشتر مردم و عقب‌نشینی هفته گذشته دولت و وعده تغییر طرح شد؛ اما با بدقولی سیاستمداران پاریس مردم روز گذشته باز به خیابون‌ها اومدن تا با این پیشنهاد مخالفت کنند. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه همیشه انقدر خوب باشم که کسی نتونه منو نادیده بگیره @TebyanOnline