مهمترین قوانین تو دعواهای زن و شوهری 👩‍❤️‍👨 یادتون باشه مقابل به مثل نکنین، نگید حالا که به مادرم توهین کرد منم به خواهرش توهین می‌کنم و…. . #همسران @TebyanOnline

#کوک_باشیم 🎧😍 فال خوش با صدای امیر عظیمی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه ❤️ یادم باشه پرستار یعنی صبر، یعنی سکوت، یعنی بی‌خوابی... @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۰۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙 روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۰۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 امام علی(ع): اگر به آنچه می‌خواستی نرسیدی، از آنچه هستی نگران نباش... إِذَا لَمْ يَكُنْ مَا تُرِيدُ فَلَا تُبَلْ مَا كُنْتَ. نهج البلاغه، حکمت۶۹ @TebyanOnline

🌺 پرستاری، بالی است برای پرواز در آسمان رضایت خدا، خوش به حالت که خداوند از تو راضیست روز پرستار مبارک @TebyanOnline

🎥 ایران در دوره جدید چطور با تحریم‌ برخورد می‌کند؟ @TebyanOnline

بازی‌هایی برای طولانی‌ترین شب کرونایی سال 👣 پیاده‌روی بادست‌وپا روی ۲۱ عدد کاغذ، عکس دست‌وپا بکشید و تو هر ردیف سه عدد عکس رو کنار هم بچینید. تو هر ردیف با دیدنِ عکسِ دست، ‌دست‌هاتون رو و عکس پا، پاهاتون رو هم‌زمان، روی عکس‌ها بذارید.(جاهایی که دو عکسِ دست یا پا کنار هم قرار می‌گیره، دست‌وپاهاتون رو به‌صورت ضربدری روی عکس بذارید.) @TebyanOnline

#موشن_استوری 🎉 یا زینب یا زینب @TebyanOnline

🎥 رهبر انقلاب، امروز در گفتگوی زنده تلویزیونی با تبریک روز پرستار و میلاد حضرت زینب(س) فرمودند: پرستار فرشته رحمت بیمار است، این مبالغه نیست. امروز پرستاران بیش از همه و همیشه در چشم مردم عزیزتر و شرافتمندتر هستند. @TebyanOnline

#سالم_خوری ۷ نوشیدنی که هوس‌های غذایی رو کنترل می‌کنن 🔸نوشیدنی‌های سالم به عنوان یک راه‌حل سریع‌ و آسون می‌تونن جلوی هوس‌های غذایی ما رو بگیرن تا زیاد پرخوری نکنیم. 1⃣ چای سبز می‌تونه به تقویت متابولیسم بدن کمک کنه. 2⃣ قهوه تلخ اگه به اون شکر یا خامه اضافه نکنین. 3⃣ سرکه سیب به سوزوندن چربی انباشته شده در شکم کمک کنه اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کنین چون با گذشت زمان می‌تونه مینای دندون رو تخریب کنه. 4⃣ آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب هست و بهتره میوه زیادی بهش اضافه نکنید چون میوه می‌تونه قند خون رو بالا ببره. 5⃣ چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی می‌تونن به تقویت متابولیسم بدن کمک کنن. 6⃣ چای سرد شیرین نشده گزینه‌ای هست که حمل و نقلش نسبت به چای گرم راحت‌تره. 7⃣ آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، زمانی که بدنتون کم میشه، احتمالا بیشتر هوس غذا می‌کنین. @TebyanOnline