چرا من اینقدر زشتم؟ 🪞قسمت اول و دوم این سوال رو مطرح کردیم که چرا دچار زشت‌انگاری میشیم و چرا دائم از بدنمون ایراد می‌گیریم و این قسمت درباره اختلال خود زشت‌انگاری حرف می‌زنیم... 🔸این اختلال در رده اختلالات وسواس فکری و عملی قرار داره. چون به نوعی وسواس شدید در مورد شکل ظاهری بدن مربوط میشه.. این اختلال معمولاً تو دوره نوجوانی اتفاق می‌افته چرا که مسائل ظاهری بین همسالان اهمیت بیشتری داره و بر احساس اعتماد به نفس و خود باوری فرد اثر میذاره. 🔸البته اینجا مسأله جنسیت مطرح نیست ، چرا که زن‌ها و مردها به یکسان تحت تأثیر قرار می‌گیرن، با این حال، برخی مطالعات میگن که شیوع این اختلال در زن‌ها کمی بیشتر از مردهاست. 🔸این علائم تو افرادی که مرتباً به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، کاملاً شایع هست. معمول‌ترین «نقص» ممکنه آکنه، جوش‌های پوستی، لک‌های مربوط به بارداری یا آفتاب یا چین و چروک و غیره باشه. 🔸همچنین این اختلال در افرادی که خیلی به موهاشون ور میرن، یا وسواس دارن که هر روز چند تار مو از دست میدن، یا اینکه نسبت به رنگ موهاشون بیش از حد حساسیت به دارن هم شایع هست. 🔸این مطلب ادامه داره... @TebyanOnline

🎥 توصیه‌های یک متخصص برای روزه‌اولی‌ها 🔸دکتر فرشچی، پزشک متخصص تغذیه و متابولیسم میگه سحری خوردن برای همه لازمه مخصوصا برای نوجوانان 🌙 پیشاپیش ماه رمضان مبارک @TebyanOnline

🌙 اعمال شب اول ماه مبارک رمضان 📿 آرزوی توفیق بندگی در این ماه @TebyanOnline

🛳 حمل‌ونقل دریایی مهم‌ترین بخش تجارت جهانیه. ۸۰ درصد کالاهای جهان از روی آب حمل میشن. 🛳 یکی از مسیرهای دریایی آبراهه‌ها و تنگه‌های استراتژیک هستند که خطراتی خاص اونا رو تهدید می‌کنند. 👆🏼 در اینجا نگاهی انداختیم به آسیب‌پذیرترین گلوگاه‌های جهان @TebyanOnline

🌙 اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌺حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت الهی مبارک. @TebyanOnline

💠 اعمال مشترک ماه رمضان 🌙 التماس دعا از همه شما همراهان در این ماه عزیز @TebyanOnline

#کار_خوب 🔸 ستاد #کرونا اعلام کرده مراسم‌های مذهبی در ماه رمضان باید تعطیل بشه، در همین راستا ۶ نفر از مداحان اهل بیت اعلام کردند هیئت‌هاشون امسال در زمینه خدمات رسانی به قشر ضعیف و آسیب‌پذیر جامعه فعالیت می‌کنند. @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 🤲 آداب دعا آن است كه ابتدا به ضعف خود اقرار كنیم؛ «لا طاقة لنا» سپس به عظمت خداوند گواهى دهیم؛ «انت مولینا» آنگاه خواست خود را مطرح كنیم؛ «واعف عنّا واغفرلنا وارحمنا» استاد قرائتی -آیه ۲۸۶ سوره بقره @TebyanOnline

🌙 ممنون که باز تا رمضان زنده مانده‌ایم #حاج_منصور_ارضی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline