eitaa logo
تبیان
24.4هزار دنبال‌کننده
33.4هزار عکس
11هزار ویدیو
90 فایل
تبیان دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 🔹ارتباط با ادمین (پیشنهادات ، تبادل و تبلیغات) @tebyanonline_admin تبلیغات @tebyansale
مشاهده در ایتا
دانلود
از ۴۶۰ هزار ازدواج دانشجویی چند سال اخیر، کمتر از ۶٪ از اون‌ها به طلاق منجر شده؛ بنظرتون چرا این نوع ازدواج موفق‌تر بوده؟ @TebyanOnline
1.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدا: تمام گناهتان را میبخشم! @TebyanOnline
🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline
تبیان
📖 صفحه ۵۳۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline
Ghamadi Page534.mp3
زمان: حجم: 711.2K
🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۳۴ قرآن کریم دستیار زندگی @TebyanOnline
أَيَحْسَبُ أَنْ لَمْ يَرَهُ أَحَدٌ 💌 آیا (انسان) گمان می‌کند که هیچ کس او را ندیده (و افکار و اعمال بدش را ندانسته و ریا و نفاقش را نمی‌داند) 📖 بخشی از سوره بلد آیه ۷ @TebyanOnline
👆🏼 عواملی که سلامت روده‌ها رو تهدید می‌کنند @TebyanOnline
۳ راه برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه 🔸انجام کارهای منزل شاید به نظر سخت برسه، اما یک خونه مرتب و تمیز تاثیر خیلی خوبی روی روان و ذهن ما داره و باعث آرامش میشه، اینجا راه‌هایی برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه پیشنهاد دادیم. 1⃣ کارها رو به کارهای کوچک‌تر بخش‌بندی کنید: تمام کردن یک کار، حتی یک کار کوچیک، از نظر ذهنی برای شما لذت بخشه. به همین دلیل با تبدیل کارها به کارهای کوچیکتر یک راه خوب برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارهاست. 2⃣ یک آلارم ۱۰ دقیقه‌ای تنظیم کنید: با خودتون شرط کنید که برای ۱۰ دقیقه کار رو انجام بدین، معمولا با دیدن گذشت زمان تنها ۱۰ دقیقه و مقدار کاری که انجام دادین به کار کردن ادامه میده، اما حتی اگه این اتفاق هم رخ نده در هر صورت شما ۱۰ دقیقه از زمانتون رو کار کردین. 3⃣‌ موانع رو از سر راه بردارید: کارهای سخت رو در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارین انجام بدین، در واقع شما باید در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارین هر کاری می‌تونید انجام بدین تا کار رو برای زمانی که بی حوصله هستین راحت‌تر کنید. @TebyanOnline
مرکز واکسیناسیون خودرویی حضرت عبدالعظیم (ع) ۲۴ ساعته شد 🔺در راستای افزایش سرعت واکسیناسیون و آسایش شهروندان شهرستان ری، مرکز واکسیناسیون خودرویی حضرت عبدالعظیم(ع) شهرری به صورت ۲۴ ساعته خدمات تزریق واکسن به شهروندان رو ارایه میده. @TebyanOnline
1.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیا از اینا می‌ساختن بچه بودن؟ یادش بخیر ما با پولک و سوزن ته گرد کلی هم جینگول پینگولش می‌کردیم😍 🔸یادتون باشه اسباب‌بازی گرون بچه‌ها رو خوشحال نمی‌کنه... @TebyanOnline
تولد ۵ قلوها در شیراز 🔺رئیس بیمارستان حضرت زینب(س) شیراز میگه مادر ۲۹ ساله اهل جویم لارستان در بیمارستان حضرت زینب ۵ قلو زایمان کرد. 🔺این مادر که دومین بارداریش رو تجربه می‌کرد، یک دختر و چهار پسر به دنیا آورده. 🔺خوشبختانه همه نوزادان سالم هستن و از دستگاه تنفسی استفاده نمی‌کنن ‌و فقط بخاطر اینکه در میانگین وزنی یک کیلوگرم تا ۱.۵ کیلوگرم قرار دارن، تو آی‌سی‌یو هستند. @TebyanOnline
بذار اونا هم تحربه کنن :) حتی به قیمت شکستن چند تا ظرف چینی! @TebyanOnline