#سلامت 🔹پوکی استخوان؛ بیماری خاموش 🔺این بیماری معمولا پیش از اینکه در انسان ها رشد کند نشانه و دردی ندارد. توده‌ی استخوانی به تدریج تحلیل رفته و بافت استخوان از بین می‌رود. 🔺#پوکی_استخوان بیماری خاموش است و عوارضی دارد که می‌تواند موجب ناراحتی شود. شکستگی‌ها و ترک‌های ریز استخوان می‌توانند طی #زندگی روزمره روی بدهند و باعث احساس درد بشوند. 🔺 این بیماری مشکلی رایجی است که افراد 65 سال به بالا مخصوصا خانم ها آن را تجربه می‌کنند، تقریباً بدون علامت است و بیشتر افراد نمی‌دانند پوکی استخوان دارند، تا زمانی که متداول‌ترین اثرات این بیماری را تجربه کنند. 🔺با افزایش سن، درد و ناراحتی تا حدودی سراغ افراد می رود اما لزوماً به معنی پوکی استخوان نیست. اما توصیه می شود در مورد مشکلات و دردهای استخوانی با پزشک مشورت شود 💊می توانید برای کاهش احتمال پوکی استخوان در هر سنی، اقداماتی انجام دهید. کلسیم و ویتامین D کافی دریافت کنید،به طور مرتب تمرینات قدرتی انجام دهید و آگاه باشید که مصرف دخانیات و نوشیدنی های گاز دار به شدت در این زمینه آسیب زا هستند. #تبیان_رسانه_زندگی @TebyanOnline

#ایران_را_باید_دید 📸 تصویری فوق‌العاده از ارگ راین 🔹ارگ راین یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی این شهر است که حکایت از وجود شهر در دوران پیش از اسلام دارد. 🔺بر اساس كتب تاریخی، راین منطقه‌ای با قدمت و تمدن كهن در زمان ساسانیان است كه به واسطه قرار گرفتن در مسیر كرمان و بندرعباس، موقعیتی مناسب داشته است. این قلعه در گذشته یكی از مراكز داد و ستد كالا و بافت پارچه‌های ارزشمندی بوده كه در خراسان، مصر و عراق خریداری می‌شدند. 🔺ارگ راین بعد از ارگ بم بزرگترین بناى خشتى جهان محسوب مى‌شود. بنایی با مساحت 20 هزار مترمربع که در فاصله 110كیلومترى شهر كرمان و در مسیر تردد این شهر به بم قرار دارد. @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #سه_شنبه30بهمن97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و پنجاه و چهارم، سوره مبارکه رعد 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و پنجاه و چهارم، سوره مبارکه رعد 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

بی گمان روز قشنگی بشود امروزم چون سر صبح سلامم به تو خیلی چسبید سلام صبحتون بخیر سالروز وفات حضرت ام‌البنین سلام‌الله علیها تسلیت باد 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 سه شنبه 🔸 ۳۰ بهمن سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۳ جمادی‌الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۱۹ فوریه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا ارحم الراحمین» 🗒 مناسبت ها: 🔻وفات "ام البنین" همسر امام علی علیه السلام و مادر گرامی حضرت اباالفضل العباس (ع) (64 ق) 🔻رحلت "جعفر بن حسن" معروف به "محقق حلی" دانشمند و عالم بزرگ شيعی (676 ق) 🔻تصرف سبزوار توسط "عبدالرزاق" فرماندهی نهضت سربداران (738 ق) 🔻روز تکریم مادران شهدا 🔻مرگ "دِنگ شيائو پينْگ" سياستمدار برجسته و رهبر پيشين چين (1997م) 🔻گشايش سفارت فلسطين در محل سابق سفارت اسراييل در تهران، پس از پيروزی انقلاب (1357ش) 🔻رحلت فقيه بزرگ و عالم مجاهد آيت اللَّه "مير سيدعلی آيت نجف آبادی" (1321ش) 🔻درگذشت خطيب شهير، حجت الاسلام و المسلمين "حسن كافی" (1379ش) 🔻سقوط هواپيمای نظامی ايران در حوالی كرمان و شهادت 276 نفر از نيروهای سپاه پاسداران (1381ش) 🔻افتتاح ناوچه جماران با حضور رهبر انقلاب (1388ش) 🔻اعدام متهمان آتش زدن سینما تاج (1352ش) 🔻به علت تحریکاتی که جراید کنیا علیه ایران معمول می داشتند روابط دو کشور قطع شد (1356ش) 🔻روحانیون مبارز خارج از کشور در تشریح اوضاع ایران نامه ای به کمیسیون حقوق بشر سازمان ملل متحد فرستادند و شاه را مسئول تمام حوادث دانستند (1356ش) 🔻در تهران و غالب شهرهای مركزی برف زيادی باريد به طوری كه عبور و مرور قطع شد. (1309ش) 🔻انتخابات هيئت رئيسه دائمی مجلس سنا انجام گرفت. (1328 ش) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#موفقیت 🔹خودت را باور داشته باش، اگر خودت را باور نداشته باشی دیگران نیز تو را باور نخواهند کرد! @TebyanOnline

#قرآن_کریم 🔹وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا طَائِرٍ يَطِيرُ بِجَنَاحَيْهِ إِلَّا أُمَمٌ أَمْثَالُكُمْ ۚ مَا فَرَّطْنَا فِي الْكِتَابِ مِنْ شَيْءٍ ۚ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّهِمْ يُحْشَرُونَ 🔺هر جنبنده ای در زمین و هر پرنده‌ای در هوا، مقصد و مقصودی دارد؛ مثل شما آدم‌ها. در کتاب آفرینش چیزی را از قلم نینداخته‌ایم. آن گاه همه به سوی پروردگار خود محشور می‌شوند. ✨سوره انعام آیه 38 #آیه_گرافی @TebyanOnline

#تربیت_فرزند 🔹راز موفقیت تحصیلی #کودکان @TebyanOnline

🔹پنج ویژگی ممتاز حضرت ام‌البنین 🔺در طول تاریخ، زنان پاک‌سرشت و والامقامی در میان جوامع انسانی زندگی کرده‌اند که سبک و سیاق زندگی‌شان زبانزد و الگوی سایرین بوده است. نقش این زنان در تحولات بزرگ اجتماعی، همسرداری و تربیت فرزندان صالح بی بدیل و اثربخش بوده است. 🔺از ویژگی‌‌های برجسته‌ی حضرت ام‌البنین ولایت مداری و پاسداری از حریم اهل‌بیت (ع) است. «فاطمه بنت حِزام» به‌خوبی می‌دانست که در پاسداری از امامت باید فرزندان خود را فدا کند. 🔺 ام البنین علیها السلام وقتی خبر شهادت چهار فرزندش و امام حسین (ع) را شنید، گفت:‌ «ای کاش فرزندانم و تمامی آنچه در زمین است فدای حسین می‌شد و او زنده می‌ماند.» بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/ScWcs @TebyanOnline

🎥 ببینید / 'روایت سفیر وقت آلمان ازشخصیت #رضا_خان' #تبیان_رسانه_زندگی #کلیپ @TebyanOnline