نیازهای مردم مناطق سیل‌زده 🔸خوراکی مثل آرد، حبوبات، انواع کنسرو، مواد پروتئینی، روغن، برنج، ماکارونی، سویا، چای 🔸غیرخوراکی مثل پتو، زیرانداز، پشه‌بند، ملافه و پارچه، پلاستیک ضخیم، طناب 🔸بهداشتی مثل صابون، پودرهای شوینده، لباس زیر، اقلام بهداشت فردی @TebyanOnline

۸ راه آسان برای پول درآوردن 1⃣ ساخت لوازم دست‌ساز مثل بافتن یک لباس ساده، ساخت یک عروسک و طراحی روی پارچه می‌تونه درآمد زیادی برای شما داشته باشه! 2⃣ خرید کالاهای دست‌دوم کالاهایی که نیاز به تعمیر دارن رو با قیمت پایین بخرین، تعمیر کنین و با قیمت بالاتر بفروشین. 3⃣ طراحی و نقاشی از طراحی روی ناخن تا زیباسازی انواع خوراکی‌ها می‌تونه درآمد خوبی برای شما داشته باشه 4⃣ آموزش و تولید محتوا از آشپزی گرفته تا دوخت پارچه یا تعمیر ماشین و معلم مجازی دانش‌آموزان در دروس مختلف و... 5⃣ خدمات مثل خدمات خانگی 6⃣اینترنت و فضای مجازی در کنار بازاریابی و فروش فیزیکی، یکی از منابع اصلی فروش تبلیغات در فضای مجازیه 7⃣ سرمایه‌گذاری در بورس سرعت رشد سرمایه در بورس سریع‌تر از بازارهای مالی دیگه هست و لزومی به حضور فیزیکی هم نداره 8⃣ مواد غذایی از اونجایی که خوراک از نیازهای اولیه هر انسانی هست پس در هر شرایطی باید این نیاز برآورده بشا. به همین خاطر بازار مواد غذایی همیشه پررونق و گرمه. 👉 article.tebyan.net/470414 @TebyanOnline

#سلامتی هوس‌های زیاد نشونه چیه؟ ‌ 🔸همه ما امکان داره هوس یک سری چیزا رو بکنیم، ولی اگه مدام دلتون هوس یک چیز خاص می‌کنه، بهتره دنبال دلیلیش باشین. 1⃣ یخ: اگر همیشه هوس جویدن یخ می‌کنید، این مسأله احتمالا از نشانه‌های کم خونیه. 2⃣ چیپس: هوس دائمی چیپس احتمالا یکی از نشانه‌های کمبود چربی‌های سالم در بدنه، برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند ماهی، روغن‌های گیاهی و آجیل رو در رژیم غذاییمون داشته باشیم. 3⃣ نوشابه: احتمالا بدنتون نیاز به کافئین و کلسیم داره، هر قوطی نوشابه حاوی ۳۰ میلی گرم کافئینه. از طرفی فسفریک اسید موجود در نوشیدنی‌های کربناته می‌تواند کلسیم و منیزیم استخوان‌ها رو بیرون بکشه و شما را درگیر چرخه معیوب تخلیه کلسیم و منیزیم و هوس نوشابه بکنه. 4⃣ شیرینی و شکلات: خستگی و ضعف و همچنین مشکلات افسردگی میتونه دلیل این هوس باشه. @tEBYANoNLINE

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

💌 نیکی به معنای خوبی کردن در برابر خوبی نیست، باید در مقابل تلخی‌های یکدیگر هم لبخند بزنیم و خوبی کنیم. 🔸«عَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ» با همسرانتان به نیکی رفتار کنید. (نساء آیه ۱۹) #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

چند پیشنهاد برای ترک عادت ناخن جویدن 🔸عوامل تحریک‌کننده رو شناسایی کنین، مثلا چه چیزی، چه کسی، یا کدام حالات عاطفی باعث ناخن جویدنتون میشه. 🔸از دوستاتون بخواین هر وقت مشغول ناخن جویدن هستین دستتونو از دهنتون بیرون بکشن. 🔸بعضی باکتری‌ها حتی با شستن دست‌ها با صابون هم از بین نمیرن و زیر ناخن‌ها باقی می‌مونن! 🔸نیرویی که صرف جویدن ناخنتون می‌شه باعث آسیب دندون و لثه‌ها میشه 🔸کوتاه نگهشون دارین 🔸کرم مرطوب‌کننده به دست‌هاتون بمالین و یا اگر خانم هستین لاک بزنین 🔸ناخن‌هاتونو بدطعم کنین مثلا فلفل قرمز بزنین 👉 article.tebyan.net/470434/12 @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفته در ۱۱۷ روز گذشته، ۱۸۶ نفر بر اثر مسمومیت با گاز CO جان خود را از دست دادند. @TebyanOnline

🎥 چهره کتک‌خورده زنان سیاستمدار در ایتالیا @TebyanOnline

📲 چت خودمونی با قرآن تاثیر سحر و طلسم بر اختلافات خانوادگی 🔸این روزها بازار سوال درباره طلسم اختلاف و جدایی بین زن و شوهر حسابی داغه، خیلی‌ها معتقدند اختلاف با همسرشان طبیعی نیست و از سحر و جادوی بدخواهان نشات می‌گیره! اما آیا از نگاه قرآن این نوع طلسم کردن واقعیت داره؟ #تبیان رسانه زندگی 👉 article.tebyan.net/470838 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

💌 هیچ جنبنده‌ای در زمین نیست مگر اینکه روزیش بر عهده خداست. «مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي‌الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى‌اللَّهِ رِزْقُهَا» هود آیه ۶ #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

غذاهای گرم کننده! #اینفوگرافیک| می‌دونید با کدوم غذاها توی هوای سرد می‌تونین گرم بشین؟ #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

🎥 سلبریتی‌های وقت نشناس! 🔸انصراف؛ برای مردم یا علیه مردم @TebyanOnline

🎥 همه راه‌حل‌های اقتصادی که کارشناسان بلدند 🔸روحانی روز پنجشنبه گفته بود بدون کمک خارجی بلد نیست مشکل اقتصاد را حل کند! @TebyanOnline

#یک_لحظه یک زن ایرانی به مریخ می‌رود 🔸یاسمن مقبلی، فضانورد ایرانی‌تبار به تازگی در جمع فضانوردان فارغ‌التحصیل پروژه آرتمیس قرار گرفته که ماموریتی برای ماجراجویی جدید در‌ ماه و مریخ است. 🔸فضانورد ایرانی‌‌تبار اهل ایالات‌ متحده که از سال ۲۰۱۷ برای انجام ماموریت آرتمیس (سفر به ماه) تحت آموزش قرار گرفته بود حالا در جمع ۱۳ فضانورد نامزد معرفی شده از سوی ناسا برای قرار گرفتن در نوبت سفر به‌ماه و مریخ است. @TebyanOnline

#یک_لحظه پوتین به نوزادان هدیه می‌دهد! 🔸رئیس‌جمهور روسیه برای تشویق افزایش جمعیت در کشورش به هر خانواده‌ای که در سال جاری میلادی صاحب فرزند شود ۴۶۶۶۱۷ روبل (حدود ۷۶۰۰ دلار) هدیه می‌دهد. 🔸پوتین قول داده در صورت تولد فرزند دوم هم در همین سال این خانواده ۱۵۰ هزار روبل (۲۴۰۰ دلار) دیگر هم دریافت کند. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺فرودگاه مهرآباد اعلام کرده تا اطلاع ثانوی همه پروازهای این فرودگاه به دلیل بارش شدید برف و کاهش دید لغو شده و مسافران برای آگاهی از وضعیت پروازهاشون در این فرودگاه با شماره ۱۹۹ و برای فرودگاه امام خمینی با شماره ۰۹۶۳۳۰ تماس بگیرند. @TebyanOnline

🎥 چطور در روزهای برفی مراقب درخت‌ها باشیم #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺ساعت ۲۴ امشب (یکشنبه) حقوق دی ماه بازنشستگان واریز می‌شود. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

💌 کسی که نمی‌خواهد نور و نشانه‌ها را ببیند و خودش را به کوری می‌زند، نصیبی جز تاریکی ندارد. رفیق و راهنمایش جز شیطان، نخواهد بود. وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ وَإِنَّهُمْ لَيَصُدُّونَهُمْ عَنِ السَّبِيلِ وَيَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ مُهْتَدُونَ(۳۶ و ۳۷ زُخرُف) آن‌هایی که از یاد خدای رحمان چشم می‌پوشند، شیطان‌هایی را مامورشان می‌کنیم تا هم‌نشینشان باشند. آن شیطان‌ها از راه خدا بازشان می‌دارند؛ در حالی که خیال می‌کنند در راه درست‌اند! @TebyanOnline

#سالم_خوری 🥖 کالری انواع نان در هر صد گرم #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#سلامت_زنان چگونه زنی سالم باشم؟ 🔸تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید 🔸مصرف شکر را قطع کنید 🔸صبح‌ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو بنوشید 🔸از رتینول استفاده کنید «به جای صرف پول روی آخرین کرم‌های ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول» (خالص‌ترین شکل ویتامین A) را برای از بین بردن چین و چروک صورت شما تجویز کند.» 🔸مصرف گوشت را کاهش دهید 🔸رایحه پرتقال استشمام کنید 🔸کمی بیشتر آشپزی کنید 🔸رژیم رسانه اجتماعی بگیرید «هرچقدر زمانی را که در فیس بوک، توییتر و اینستاگرام می‌گذرانید را کاهش دهید در واقع سطح اضطراب را در خودتان کاهش داده و عزت نفستان را تقویت می‌کنید. #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

🎥 آموزش بستن زنجیر چرخ #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺کارت سوخت همه خودروها ساعت ۱۲ امشب شارژ می‌شه @TebyanOnline