#تغذیه
🍶 بنوشید و انرژی بگیرید👇
🔻 50 گرم مغز #بادام خام و پوستکنده،
🔻 2 قاشق غذاخوری #عسل،
🔻 10 #خرما ی رسیده و پوست کنده و بدون هسته
🔻 و 3 لیوان آب سرد یا #شیر کمچرب را داخل مخلوطکن بریزید و آنقدر آنها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید.
👈 این نوشیدنی علاوه بر افزایش نشاط و انرژی، برای #آرتروز و #پوکی_استخوان هم بسیار مفید است.
👇👇👇
🆔 @TebyanOnline
🔴دنبال کانال #طباسلامی میگردید؟🌱
یه کانال داریم تمام محصولات سنتی و #طباسلامی رو بصورت #عمده و #تکی میفروشن #زیرقیمتبازار💯😳🔥
و #تولیدایــرانی✌️🇮🇷
میگی مگه میشه⁉️🤔
🔆بیاید خودتون ببینید↙️
✴️قیمت محصولات تو کانال سنجاقه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3753246737C11a6ecc8c1
💙#عسل💚#تمشک❤️#شکــلات