کودکان بالای ۲ سال ماسک بزنند 🔸مردانی عضو ستاد ملی مقابله با #کرونا به والدین توصیه کرد برای جلوگیری از ابتلا به کرونا، کودکان بالای ۲ سالشون رو بدون ماسک از خانه خارج نکند. @TebyanOnline

😷 چند نکته مهم درباره چگونگی ماسک زدن 🔸متاسفانه این روزها دوبار آمار ابتلا به ویروس #کرونا بالا رفته و ما باید بیش‌تر از قبل مراقب باشیم. از طرفی صبر خیلیا دیگه تموم شده و رعایت نمی‌کنن. 😷 یکی از مفیدترین کارایی که می‌تونیم‌ انجام بدیم، زدن ماسکه. اما اگه درست ماسک نزنیم ممکنه بی‌فایده باشه. سازمان بهداشت جهانی رعایت این نکات رو برای استفاده از ماسک توصیه کرده. پس تصویر بالا رو ببینید تا بتونید بهتر از خودتون و‌ بقیه محافظت کنید. @TebyanOnline

🎥 از امروز مراسم عروسی و عزا و مراسم غیرضروری در مساجد و گردهمایی‌های اداری، آموزشی، آزمون‌های ورودی و نشست‌ها در نقاط قرمز ممنوع شد. #کرونا @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 خضریان نماینده مجلس نوشته طرح سؤال از رییس‌جمهور با ۲۰۰ امضا تقدیم هیأت‌رئیسه مجلس شده و رییس‌جمهور باید درباره نابسامانی‌های اقتصادی در بازار ارز، مسکن، خودرو، برجام و غیره پاسخگو باشه. @TebyanOnline

#فرزندداری «اگر، تو و چرا» رو حذف کنید! 🔸وقتی جمله رو با این سه کلمه شروع می‌کنید در واقع کودک تمایلی به شنیدن نداره و از شما رویگردان میشه به این علت که: ✅ اگر: گاهی می‌تونه یک کلمه تهدیدآمیز باشه و بچه رو بترسونه و بچه‌ها همیشه از ترس فرار می‌کنند مثلا: اگر به حرفم گوش نکنی ... بهتره بگید وقتی ... ✅ تو: با گفتن کلمه تو، کودک احساس می‌کنه که از سوی شما مورد حمله قرار گرفته و شخصیتش تهدید میشه، به خصوص وقتی کلمات اغراق آمیز در مورد رفتارش به کار ببرید مثلا: تو هیچ وقت به حرف‌های من گوش نمی‌دی! بهتره با دخترم، پسرم، عزيزم...، شروع كنيد. ✅ چرا: با این کلمه از کودکتون می‌خواید که چیزی رو توضیح بده، کاری که معمولا بچه‌ها قادر به انجامش نیستن مثلا: چرا به من گوش نمی‌کنی؟ بهتره شما دليل رفتار فرزندتون رو به زبون بياريد تا بچتون خودش رو بهتر بشناسه. مثلا «ميدونم ناراحتی از اينكه زود برگشتيم» @TebyanOnline

🎥 مدیرکل دفتر بهبود تغذیه میگه کودکان و نوجوانان چاق ۴۰ درصد بیشتر مبتلا به #کرونا میشن #من_ماسک_میزنم @TebyanOnline

#چه_خبر فوت ۱۶۳ کرونایی در ۲۴ ساعت گذشته 🔺سخنگوی وزارت بهداشت امروز با ارائه آمار کرونایی‌ها در ایران گفت ۲۵۶۰ مورد مبتلای جدید به کرونا داشتیم، ۱۶۳ نفر هم در ۲۴ ساعت گذشته فوت کردند. 🔺تعداد کل مبتلایان در کشور به ۲۴۰۴۳۸ نفر و تعداد کل قربانیان هم به ۱۱۵۷۱ نفر رسیده. 🔴استان‌های خوزستان، آذربایجان‌های غربی و شرقی، کردستان، کرمانشاه، هرمزگان، بوشهر، خراسان رضوی و ایلام در وضعیت قرمز قرار دارند. @TebyanOnline

🎥 تقدیر از جوان شجاع رامهرمزی که جون ۱۱ نفر رو در آتش‌سوزی کلینیک سینا نجات داد 🔸«عنایت آزغ» پس از آزمون در آتش‌نشانی استخدام میشه. @TebyanOnline

🤒 تسکین علائم خفیف #کرونا در منزل با داروهای بدون نیاز به نسخه @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺ماسک زدن در ادارات، بانک‌ها و مراکز عمومی الزامی شد. @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 زهرا سادات خلیلی مجری بخش خبری نوشته با داشتن مقنعه و کش چادر و گوشی رو گوشم که برای ارتباط با رژی هست، کش‌های ماسک هم از گوشم درمیاد و اذیت می‌کنه اما به کادر درمان فکر می‌کنم که مجبورن اون همه تجهیزات بپوشن و ساعت‌های طولانی با #کرونایی‌ها بگذرونن! 😷 لطفا بخاطر خودتون و این عزیزان ماسک بزنید. @TebyanOnline

📊 مقایسه قیمت‌ طلا در ۳ سال گذشته 🔸اخبار مربوط به سکه و طلا، سرمایه‌گذاری، سهام‌عدالت و آموزش‌های بورسی رو از بخش اقتصادی #تبیان @JeebOnline دنبال کنید. @TebyanOnline

طرز تهیه آبنبات چوبی خانگی مواد مورد نیاز 🍭 قالب آبنبات، اسپری روغن، چوب آبنبات، نصف فنجان شربت ذرت سبک، یک‌چهارم فنجان آب، ۱٫۵ قاشق چای‌خوری طعم‌دهنده(وانیل، نعنا، دارچین، نارگیل و.‌..) رنگ‌های خوراکی (اختیاری) ۱ فنجان شکر. 🍭 طرز تهیه 1⃣روی قالب‌های آبنبات مقداری روغن اسپری کنید؛ بعد با یک دستمال روی قالب رو بکشید تا لایهٔ خیلی نازکی از روغن روی قالب باقی بمونه. 2⃣چوب آبنبات رو در داخل قالب آبنبات قرار بدین. 3⃣شکر، شربت ذرت و آب رو در داخل تابه‌ای روی شعلهٔ متوسط روبه‌بالا بریزید. 4⃣تا زمانی که شکر به‌طور کامل حل بشه هم بزنید؛ بع با یک برس شیرینی مرطوب، اطراف تابه رو تمیز کنید. 5⃣زمانی که مخلوط‌تون در حال جوشیدنه، یک دماسنج داخلش بگذارید. اجازه بدید مخلو‌ط‌ بدون هم‌زدن به جوشیدن ادامه بده تا به دمای ۳۰۰ درجهٔ برسد. این حالت مرحلهٔ ترک سخت هست. 6⃣تابه رو از روی شعله بردارید. صبر کنید تا تشکیل حبابش متوقف بشه. محتویات تابه رو با طعم‌دهنده و رنگ خوراکی موردنظرتون مخلوط کنید. 7⃣مخلوط رو با قاشق در داخل قالب‌های آبنبات بریزید. 8⃣وقتی مخلوط کاملا خشک و سفت شد از قالب در بیارید. @TebyanOnline

ماسک پارچه‌ای بزنید؛ همین! 🔸مینو محرز، فوق تخصص بیماری‌های عفونی میگه بعضیا میگن ماسک نداریم، لازم نیست از این ماسک‌هایی که مخصوص اتاق عمل و جراحیه، استفاده کنید. 🔸از ماسک‌هایی که اصطلاحا فیلتردار معرفی میشه هم نباید استفاده کنید. 🔸ماسک معمولی پارچه‌ای بزنید که هر روز بتونید بشوریدش و ارزان‌قیمت هم هست. 🔸جالبه بدونید من که ۶ ماه هست دارم بیمار ویزیت می‌کنم هنوز شیلد نزدم و صرفا از همین ماسک‌ها استفاده می‌کنم. @TebyanOnline

📸 از امروز طرح ماسک اجباری در تهران اجرا شد و از فردا ۱۵ تیرماه به صورت رسمی استفاده از ماسک در کشور اجباری میشه @TebyanOnline

🎥 تولید مبلمان با پارچه نانو و تست ریزش مایعات ... @TebyanOnline

😷 خودتون ماسک درست کنید #من_ماسک_میزنم @TebyanOnline

🎥 امنیت سایبری نباشه چی میشه؟ @TebyanOnline

توصیه‌هایی برای همسران همسر بهانه‌گیر نباشید 🔸به جای بهانه‌گیری با همسرتون صحبت کنید. 🔸برای عنوان کردن شکایاتتون زمان مناسبی رو انتخاب کنید سر سفره غذا، هنگام مهمونی رفتن و یا موقع دیدن تلویزیون فرصت خوبی برای طرح شکایات نیست. 🔸به همسرتون فرصت استراحت و آرامش بدین و سپس به طرح دلگیری‌ها و شکایت‌ها بپردازید. 🔸در برابر جمع و یا حتی در حضور بچتون به انتقاد از همسرتون نپردازید. 🔸برای همسرتون هدیه بگیرید. 🔸گاهی هم سکوت کنید. همیشه عصبانی شدن و بهانه‌گیری به شما کمک نمی‌کنه. شاید برخی از اوقات لازم باشه سکوت کنید و در برابر اشتباه همسرتون حرفی نزنید. @TebyanOnline

#حرف_آخر 💌 امام‌ علی‌(ع) فرمودند «ارزش انسان به همت اوست، نه به ثروت او» @TebyanOnline

📖 صفحه ۱۳۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

#چهل_گام_تا_بندگی 🔸گام چهاردهم «۱۴ ذی‌القعده» آه کشیدن ممنوع! @TebyanOnline

🏊‍♂ آنچه باید در استخرها در روزهای #کرونایی رعایت شود 👉 article.tebyan.net/472608 @TebyanOnline

#سالم_خوری نوشابه همه جوره‌اش ناسالمه! 🥤از مضرات نوشابه معمولی که همه خبر داریم! کالری زیاد، قند زیاد، مشکلات معده، سردرد، آسیب به دندان و...! 🥤تو نوشابه‌های رژیمی به جای قند معمولی از شیرین کننده‌های مصنوعی کم کالری (یا بدون کالری) مثل اسپارتام، نئوتام، ساخارین و ... استفاده میشه. 🥤نکته اینجاس که با اینکه این شیرین کننده‌ها کالری ندارن ولی عملکردشون تو بدن شبیه قند معمولیه، در واقع با خوردن این شیرین‌کننده‌ها گیرنده‌های دستگاه روده‌ای فعال میشن و بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات یا همون قند تشویق میشه! 🔸حالا اصلا از قضیه قند که بگذریم و هر اندازه که بتونیم قند نوشابه‌ رو کنترل کنیم، با گاز نوشابه نمی‌تونیم کاری کنیم! در تمام نوشابه‌ها از آب گاز‌دار استفاده شده که ترکیب اسید فسفریک و آبه. 🔸فسفر جذب شده برای حفظ تعادل در بدن نیاز به جذب کلسیم داره که از استخوان‌ها تامین میشه. در نتیجه در نتیجه مصرف زیاد نوشابه عواقبی مثل پوکی استخوان هم داره! پس نتیجه چی شد؟ 🥤تا جایی که میتونین کلا نوشابه نخورین! ترکیب لیموترش یا خیار با نعنا تو آب هم خوشمزه‌س هم سالمه! @TebyanOnline