🎙 روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۳۴ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

هفت فراز کلیدی دعای عهدی 🌼 السلام علیک یا صاحب‌الزمان 🎧 #بشنوید| گفتاری از حجت‌الاسلام حیدری کاشانی @TebyanOnline

#سالم_خوری معجزه سیر و عسل برای دستگاه تنفسی 🍯 این ترکیب به طور مؤثری با مشکلات تنفسی مبارزه می‌کنه فقط کافیه 🧄 ۱۰ حبه سیر 🍯 دوسوم فنجون عسل (۳۵۰ گرم) 🍋 آب یک عدد لیمو (۳۰ گرم) داشته باشید. 🔸حبه‌های سیر رو پوست بگیرید، اونا رو به صورت ورقه‌ای برش بدید و تو یک ظرف شیشه‌ای تمیز و خالی بذارید، بعد ۳۵۰ گرم عسل و آب یک لیمو رو بهش اضافه کنید. 🔸در ظرف رو ببندید و اجازه بدید یک هفته با هم بمونن، بعد از یک هفته، روزی یک قاشق چای‌خوری از اونو با معده خالی بخورید. 👈🏼 لینک برای مطالعه بیشتر @TebyanOnline

#چی_بپزیم خوراک مرغ و سبزیجات مواد لازم 🍲 سینه مرغ نگینی شده 🍲 سیب زمینی نگینی شده 🍲 هویج نگینی شده 🍲 فلفل سبز، فلفل قرمز، نخود فرنگی، قارچ، نمک و فلفل سیاه 🍲 پودر سبزیجات(اختیاری) 🍲 فلفل قرمز آسیاب شده، پودر سیر، کاری و روغن زیتون مواد تهیه سس 🍲 یک قاشق غذاخوری پر از رب گوجه فرنگی و یک فنجون آب گرم 🔸طبق ویدیو مراحل پخت این غذارو انجام بدید و درجه حرارت بالا و پایین ۱۹۰ درجه هست. به این ترتیب حدود ۳۰-۳۵ دقیقه بپزید. 😋 نوش جان @TebyanOnline

#جمعه_بازی 👨‍👩‍👧‍👦 بازی با بچه‌ها رو فراموش نکنید، وقتی تو بازی‌هاشون مشارکت می‌کنید اونا اعتماد به نفس می‌گیرن. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۷۵ هموطن مبتلا به #کرونا فوت کردند، ۴۱۳۴ بیمار هم در بخش مراقبت‌های ویژه بستری هستند. @TebyanOnline

#فرزندداری چیزهایی که درباره نوجوانان و محتوای غیر اخلاقی باید بدونیم! 🔸همه بچه‌ها به صورت تصادفی با محتواهای هرزه‌نگارانه مواجه میشن و برخی از اونا مکرراً به دنبالش می‌گردن، و معمولاً این اتفاق در سنینی پایین‌تر از چیزی که انتظار دارین رخ میده.این فکر رو که «برای بچه من پیش نمیاد» کنار بذارید! 1⃣ با بچه‌‌هاتون درباره بغل کردن و احساسِ فوق‌‌العاده‌ای که به ما میده حرف بزنید،به اونا کمک کنید تا عاطفۀ انسانی رو امن، محبت‌‌آمیز و محافظت‌ شده درک کنند. و به اونا بگید که روابط فیزیکی در بستر «هرزه‌ نگاری» خلاف عواطف انسانی هست. 🔸هرزه‌نگاری تصویر درستی از رابطۀ جنسی و مشخصاً صمیمیت و محبت میان انسان‌ها ارائه نمیده. 🔸هرزه‌ نگاری تصویری به‌ شدت نمایشی و حتی کاریکاتوری از رابطۀ جنسی ارائه میده، درست مثل کاری که فیلم‌های سریع و خشمگین با رانندگی می‌کنه و اینکه تجربه‌های واقعی زندگی چه بسا خیلی متفاوت باشن. 🔸هرزه‌ نگاری چیزیه که از فانتزی‌های ذهنی آدم‌های دیگه ساخته شده و از تخیلِ تو بیرون نیومده و بازتابِ زندگی جنسی واقعیِ قریب به اتفاق آدم‌ها نیست و تصویر درستی از روابط جنسی سالم نمیده. ادامه داره... @TebyanOnline

هیچ کاری واسه کسی نتونستی بکنی، یه لبخند بهش بزن🙂☺ اینم حال تو رو خوب میکنه😍 @TebyanOnline

📲 استوری اینستاگرامی وزیر بهداشت: این است پاداش و قصه پر غصه ما! @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 محمد زادمهر فعال توییتری با انتشار این عکس نوشته: یک کانکس کلاس درس در منطقه‌ سردشت شهرستان دزفول مورد اصابت صاعقه قرار گرفته و باعث سوختگی بالای ۵۰ درصد معلم جوان شده.... آقایان مسئول، دیگر منتظر چه رخدادی برای جمع کردن کانکس‌ها و احداث کلاس درس هستید؟ @TebyanOnline

لطفا شام رو دیر نخورید! #اینفوگرافیک| اضافه وزن، سوزش سر دل و پرفشاری خون برخی از عوارض شام دیر خوردنه. @TebyanOnline

قول‌های همسران خودمون باشیم 💞 به نظرات هم احترام بذاریم، اجازه بدیم هرکس خودش باشه و نقش بازی نکنه. برای هم وقت بذاریم 💞 برای جلوگیری از سرد شدن رابطه، برای مشورت، گفتگو وباهم بودن زمان کافی اختصاص بدیم و فعالانه به حرف‌های هم گوش بدیم. پشتیبان هم باشیم 💞 تو مشکلات حال هم رو رعایت کنیم و به دور از طعنه و سرزنش به همسرمون کمک کنیم. احترام بذاریم 💞 تو جمع هوای هم رو داشته، خوبی‌های همسر رو دیده و ازش حمایت کنیم. دروغ نگیم 💞 با صداقت داشتن، اعتماد دو طرفه‌ رو حفظ کنیم و به هم آرامش بدیم. سازش داشته باشیم 💞تو مسائل مختلف با هم سازش داشته، به عقیده هم احترام بذاریم و منصفانه برخورد کنیم. مشوق هم باشیم 💞 برای پیروزی‌های همسرمون مثل موفقیت‌های خودمون شاد بشیم و به همون شکل به وجد بیایم. هیجان داشته باشیم 💞 با خلاقیت و ایجاد غافلگیری‌های ساده و شادکننده، برای ارتقاء رابطه‌ تلاش کنیم. #همسران @TebyanOnline