🩸اعداد فشار خون به ما چه می‌گویند 🩺 این #اینفوگرافی آموزشی رو برای همه عزیزانتون بفرستید. 👉 article.tebyan.net/472324 @TebyanOnline

تقاضایی برای خرید جهیزیه وجود ندارد 🔸رئیس اتحادیه لوازم خانگی تهران گفته میزان ازدواج در این شرایط کمتر شده و تقاضایی برای خرید جهیزیه در بازار وجود ندارد. @TebyanOnline

#سالم_خوری خواص باورنکردنی شلیل 🍑 مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل میتونه در مبارزه با شرایط حادی مثل عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشه و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک کنه. 🍑مصرف شلیل میتونه به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کنه. 🍑این میوه یک میان وعده عالی در دوران بارداریه. 🍑شلیل میوه بسیار خوشمزه‌ای هست که خیلی شبیه هلو هست. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺یارانه نقدی ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومنی فردا ۲۰ خرداد ماه به حساب سرپرستان خانوار واریز میشه. @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 هشدار وزیر ارتباطات نسبت به کلاهبرداری تلفنی از مردم @TebyanOnline

🎥 مادر است دیگر ... گاهی دلش برای فرزندش تنگ می‌شود مادر شهید مدافع حرم سعید کمالی در حال تمیز کردن المان فرزندش❤️ @TebyanOnline

#خانواده چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟ 1⃣ اولویت‌هاتون رو بشناسید مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس‌ بهداشتی، رخت‌خواب به‌هم‌ریخته، خونه مرتب، پرداخت به‌موقع قبض‌ها و... اولویت‌بندی کنید. 2⃣ موانع رو شناسایی کنید فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابل‌تحمل باشه. 3⃣ درباره زمان‌بندی به توافق برسید برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شب‌زنده‌داری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد. 4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید همسرتون رو از برنامه هفته پیش‌ِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانی‌ها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامه‌ریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده. 5⃣ وظایف رو بازبینی کنید اگر استانداردهای خونه‌داریتون رو تعیین کنید، کارها به‌لحاظ جسمی و روانی، کمتر خسته‌کننده خواهند شد. 💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه. #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎥 ‏«لاوین» روستای لک‌لک‌ها 🕊 هر تیر چراغ برق، میزبان یک جفت لک‌لک. روستای «لاوین» نزدیک پیرانشهر در استان آذربایجان غربی از بهار تا پایان تابستون میزبان لک‌لک‌های مهاجره @TebyanOnline

👆 راهکارهای پیش از سفر برای جلوگیری از گسترش کرونا 🔸توصیه ما به شما اینه که از هرگونه سفر غیر ضروری بپرهیزید اما اگر مجبور به سفر کردن بودین در طول سفر از تماس نزدیک با حیوانات خودداری کنید. #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺وزارت بهداشت امروز اعلام کرد تعداد کل مبتلایان به کرونا در کشور به ۱۷۳۸۳۲ نفر و تعداد کل قربانیان به ۸۳۵۱ نفر افزایش پیدا کرده. 🔺خوزستان همچنان در وضعیت قرمزهو استان‌های هرمزگان، کردستان، آذربایجان‌های شرقی و غربی، کرمانشاه، سیستان و بلوچستان، بوشهر و خراسان رضوی در وضعیت هشدار قرار دارن. @TebyanOnline

🔞 چرا اخبار تلویزیون رده‌بندی سنی ندارد؟! 📺 تلویزیون در بخش اخبار بارها تصاویر خشونت‌های بی‌پرده‌ رو به نمایش گذاشته در حالی که این رویه بر خلاف استاندارد کار رسانه در سراسر دنیاست و میتونه به افراد آسیب بزنه. @TebyanOnline

ساختن جعبه‌های فانتزی 💰معرفی #مشاغل_خانگی |برای شروع این کار نیاز به سرمایه ۲ میلیون تومنی دارین و حداقل ۶ متر مربع فضا با یک نفر نیروی کار کافیه، میزان سوددهی شما ۸ میلیون تومنه، بازار فروش این محصول هم طلافروشی‌ها، عطرفروشی‌ها، اسباب‌بازی فروشی‌ها، لباس فروشی‌ها و... هست. #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺نماز جمعه این هفته در تمام شهرهای استان تهران برگزار می‌شود. @TebyanOnline

#سالم_خوری بستنی قیفی بخوریم؟ 🍦با این که مطمئنیم بستنی‌های قیفی رو از شیرهای پاستوریزه کارخونه تهیه می‌کنن، اما عدم شست‌وشوی مستمر دستگاه‌های بستنی‌ساز قیفی و باقی موندن طولانی‌مدت ترکیبات بستنی در این دستگاه‌ها عاملی برای منع مصرف این محصولاته. 🍦برای اینکه نون بستنی حالتی براق و درخشنده به خودش بگیره بهش اکسیدتیتانیوم میزنن. 🍦در کارگاه‌هایی که این نون به صورت غیر مجاز برای بستنی‌های قیفی و سنتی پخت میشه، از اکسید تیتانیومی استفاده میشه که صنعتیه و کیفیت و درجه خلوص پایینی داره و به دلیل داشتن مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید‌کننده سلامت مصرف‌کننده هست. 🍦برای بستنی با روکش شکلات از روغن پالم زیادی استفاده میشه و داشتن چربی‌های اشباع و ترانس، خطر ابتلا به بیماری‌های کرونر قلبی رو افزایش میده. @TebyanOnline

مادر کرونایی نوزاد سالم به دنیا آورد 🔸یک مادر چینی که در دوران بارداری به کووید-۱۹ مبتلا شده بود، نوزادش رو کاملا سالم و عاری از ویروس جدید به دنیا آورد. 🔸پزشکان میگن که پادتن‌ها از مادر به نوزاد منتقل شدند. @TebyanOnline

#توییتگرام با خانواده خوش اخلاق باشید 📲 اگر آدم با زن و بچه‌اش بداخلاق باشد فشار قبر دارد، هر چند که شهید باشد. @TebyanOnline

‌🖤 خانه‌ای خارج از ازدواج ‌ 📆 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در اسفندماه سال ۱۳۹۷، درباره پدیده #ازدواج_سفید فرمودند: «دشمن بشریت تصمیم گرفته خانواده را از بین ببرد. از صد سال پیش تصمیم گرفتند خانواده را از بین ببرند؛ این ازدواج‌های سخت و دیرهنگام و فرزندآوری کم، این ازدواج به تعبیر زشتشان سفید که سیاه و غلط است و از بین بردن حیا و عفت از برنامه‌های دشمن است. مقابله با این‌ها را وظیفه خود قرار دهید.» @TebyanOnline

🔸 خانواده «جورج فلوید»، مرد سیاه‌پوستی که قتل نژادپرستانه او در آمریکا موجی از تظاهرات‌های ضد نژادپرستانه رو در دنیا به راه انداخته امروز دوشنبه از سازمان ملل متحد خواستند درباره مرگ او تحقیق کند. @TebyanOnline

آیا شیعه بایکوت رسانه ای است!؟ برای آشنایی با ندانستنی های جهان اسلام فطرس مدیا را ببنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2786656279C32376c6f06

#فرزندداری با کابوس‌های شبانه کودکان و ترس‌های آن‌ها در زمان خواب چه کنیم؟ 🔸کودکان زمان خواب و بیداری مشخصی داشته باشند. 🔸قبل از خواب یک برنامه آرامش بخش منظم (مراسم قبل از خواب) داشته باشند. مثل: حمام گرم، خواندن یک داستان زیبا، دعا خواندن و در آغوش گرفته شدن توسط پدر و مادر. 🔸اتاق خواب آن‌ها را با عروسک‌های موردعلاقه و دوست داشتنی، چراغ خواب و استیکرهای شفاف تزیین کنید. 🔸در ساعات قبل از خواب کودکان، اجازه تماشای سریال‌های تلویزیونی، فیلم‌ها، انجام بازی‌های رایانه‌ای و هرچیز دیگری که برای آن‌ها استرس ایجاد می‌کند، نداشته باشند. @TebyanOnline

سرافرازی در سایه حرکت جهادی 🔸امروز رهبر انقلاب در پیامی محبت‌آمیز از حرکت جهادی فرماندهان و کارکنان نفتکش ایران که محموله فرآورده‌های نفتی را به ونزوئلا منتقل کردند تشکر کردند و فرمودند به همه شما عزیزان، کاپیتان و کارکنان کشتی خداقوت می‌گویم. کار بزرگی کردید، کشور را سرافراز کردید. @TebyanOnline

#حرف_آخر 💌 امام علی(ع) فرمودند «به یکدیگر هدیه بدهید تا محبت را در میان خود بیفزایید» @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

هشت قرص ضد افسردگی در قرآن صبر و شکیبایی 🔸صبر یکی از اساسی‌ترین روش‌های مقابله با استرس و عوارض ناشی از آن است. صبر و نماز 🔸نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعال است و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات را از یاد او برده؛ لذا در قرآن به مؤمنین دستور استعانت و کمک جستن از نماز داده شده. دعا و نیایش 🔸در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا می‌فرماید: ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمی‌کرد. قرآن و بهره‌گیری از آن 🔸قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران اعصاب است. تقوی 🔸قرآن از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی می‌کند، و یا کسانی که در گذران زندگی گرفتار فقر هستند و از این طریق مبتلا به ناراحتی و اضطراب‌اند. توکل به خدا 🔸منظور از توکل به خدا این است که انسان تلاشگر کار خود را به او واگذارد و حل مشکلات خویش را از او بخواهد. توبه و استغفار 🔸توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستند. توسل 🔸توسل به اولیای الهی مانند پیامبران و اوصیای گرامشان یقیناً مایه امن و آرامش روان است. @TebyanOnline

یادگاری ننویس! 🌳 عمر این درختان ارزشمند ۲۰۰ تا ۲۵۰ ساله. راش از مهمترین گونه‌های درختیه که تا الان ۱۳گونه از اون در جهان شناسایی شده! (منطقه‌ی حفاظت شده‌ روستای سنگده ساری) @TebyanOnline