😔 امان از دست این زبون! 🎧 #بشنوید| گفتاری از آیت‌الله مجتهدی تهرانی @TebyanOnline

لندن یا تهران؛ نوه رهبر انقلاب کجا به دنیا اومده؟ 🔸«حدادعادل» پدر همسر حجت‌الاسلام سید مجتبی خامنه‌ای میگه: تو فضای مجازی فیلمی به دروغ منتشر کردند که آقای مجتبی خامنه‌ای و همسرش و مادر همسرش به همراه ۲۰ محافظ به لندن رفتن و یک طبقه یک هتل گرون‌قیمت (شرایتون یا هتل دیگه‌ای) رو اجاره کردن و ۲ ماه اونجا موندن تا بچشون دنیا اومد و یک میلیون پوند هم خرج تولد این بچه کردند. 🔸این دروغ انقدر پیچید که برخی دوستان و نزدیکان از بنده یا خانواده ما پرسیدن چطور دختر شما به لندن رفت و به ما چیزی نگفتین و ما متوجه نشدیم؟ 🔸این بچه تو بیمارستان رسالت زیر پل سیدخندان (تهران) که یک بیمارستان معمولی و درجه ۳ هست به دنیا اومد و دکترش هم خانم دکتر وحیددستجردی بود که هیچ دستمزدی هم برای این کار نگرفت و هزینه تولد این نوزاد هم ۵۰۰ هزار تومن شد. @TebyanOnline

سندروم «تایپیست‌ها» چیه و چطور دردش کم میشه؟! 🔸 سندرم تونل کارپال که به سندرم تایپیست‌ها هم معروفه یک بیماری کمابیش شایع تو مچ دسته و معمولاً افرادی رو درگیر می‌کنه که به خاطر شغل و کارهای روزمره‌شون از مچ دستشون خیلی استفاده می‌کنند. 🔸این مشکل ممکنه یک یا هر دو دست رو درگیر کنه و خودشو با علائمی مثل ضعف مچ دست، گزگز کردن، مورمور شدن و درد نشون میده. 🔸این سندرم می‌تونه ما رو از انجام کارهای روزمره‌مون ناتوان کنه، خوشبختانه می‌شه با روش‌های درمانی طبیعی مثل: زنجبیل، آب درمانی، خاک رس، روغن آووکادو و آلوئه‌ورا این درد رو کم کرد. 👈🏼 روش استفاده رو تو لینک زیر بخونید: article.tebyan.net/475237 #سلامتی @TebyanOnline

#همسران موانع صمیمیت بین زوجین توقع حدس زدن نیازها 🤔 باور نادرست «همسر من باید خودش چیزی که من نیاز دارم رو بفهمه» از خودتون دور کنید. با تمرین و تکرار یاد بگیرید نیازها و احساساتتون رو به زبون بیارین و از همسرتون درخواست کنید. قدردان نبودن ☹️ کارهایی که همسرتون برای شما انجام میده، فارغ از این که از جانب شما ابراز نیاز شده یا نه، ارزشمنده و باید بخاطر اونا قدردانی کنید. ترس از اختلاف‌نظر 😶 اختلاف‌نظر تو زندگی مشترک طبیعیه و لزوماً به معنای اشتباه یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتون رو بیشتر بشناسین و مسائل رو بهتر حل کنید. با سکوت و حرف نزدن زندگی رو تلخ نکنید. ابراز نیاز رو نشونه ضعف دونستن ☺️ با حفظ تعادل، نیاز به همسر و درخواست کمک ازش رو نشونه ضعف ندونید و از ابراز خواسته‌ و نیازهاتون به همسرتون خودداری نکنید. ترس از واکنش همسر 🤭 از ترس قطع گفتگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت و.... از بیان احساسات پرهیز نکنید و حس‌های درونی‌تون رو ابراز کنید. @TebyanOnline

💌 حاج اسماعیل دولابی: دو رکعت نماز بخوان و به خداوند عرض کن: «خدایا هرکس را به من بدی کرده است بخشیدم؛ تو هم مرا ببخش» آن وقت ببین با تو چه کار می‌کند. 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه 💌 از دیروز بیاموز، برای امروز زندگی کن و امید به فردا داشته باش @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۵۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۵۵ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 چه بگی، چه نگی! خدا از ته دلت خبر داره، نگران هیچی نباش :) 📖 برگرفته از آیه ۸ سوره طه @TebyanOnline

👁 دلایل ایجاد خشکی چشم ➕ معرفی راهکارهایی برای درمان #سلامتی @TebyanOnline

راه‌های مدیریت کنترل فرزندان در فضای مجازی 📰 نذارید اخبار و شایعات بدون سند و منبع، ذهن شما و خانواده‌تون رو درگیر کنه و باعث استرس و اضطراب بشه، از منابع معتبر و رسمی برای دریافت خبر استفاده کنید. ادامه داره... #کودک_اینترنت @TebyanOnline

#چی_بپزیم چکدرمه 🍛چکدرمه یک غذای سنتی ترکمنی هست که بیشتر از هزار سال قدمت داره که با پخت همزمان برنج، گوشت [معمولاً گوسفند]، رب گوجه یا گوجه و پیاز به همراه روغن، آب و افزودنی‌هایی مثل نمک و فلفل به دست میلد. این غذا تا حدی به استامبولی پلو شباهت داره. 🍛 این غذا به‌طور سنتی در نوعی دیگ چدنی به نام قازان تهیه می‌شه. 😋 نوش جان @TebyanOnline