#چه_خبر 🔺ساعت ۲۴ امشب (یکشنبه) حقوق دی ماه بازنشستگان واریز می‌شود. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

💌 کسی که نمی‌خواهد نور و نشانه‌ها را ببیند و خودش را به کوری می‌زند، نصیبی جز تاریکی ندارد. رفیق و راهنمایش جز شیطان، نخواهد بود. وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ وَإِنَّهُمْ لَيَصُدُّونَهُمْ عَنِ السَّبِيلِ وَيَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ مُهْتَدُونَ(۳۶ و ۳۷ زُخرُف) آن‌هایی که از یاد خدای رحمان چشم می‌پوشند، شیطان‌هایی را مامورشان می‌کنیم تا هم‌نشینشان باشند. آن شیطان‌ها از راه خدا بازشان می‌دارند؛ در حالی که خیال می‌کنند در راه درست‌اند! @TebyanOnline

#سالم_خوری 🥖 کالری انواع نان در هر صد گرم #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#سلامت_زنان چگونه زنی سالم باشم؟ 🔸تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید 🔸مصرف شکر را قطع کنید 🔸صبح‌ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو بنوشید 🔸از رتینول استفاده کنید «به جای صرف پول روی آخرین کرم‌های ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول» (خالص‌ترین شکل ویتامین A) را برای از بین بردن چین و چروک صورت شما تجویز کند.» 🔸مصرف گوشت را کاهش دهید 🔸رایحه پرتقال استشمام کنید 🔸کمی بیشتر آشپزی کنید 🔸رژیم رسانه اجتماعی بگیرید «هرچقدر زمانی را که در فیس بوک، توییتر و اینستاگرام می‌گذرانید را کاهش دهید در واقع سطح اضطراب را در خودتان کاهش داده و عزت نفستان را تقویت می‌کنید. #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

🎥 آموزش بستن زنجیر چرخ #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺کارت سوخت همه خودروها ساعت ۱۲ امشب شارژ می‌شه @TebyanOnline

⛽️نحوه درست بنزین زدن با کارت سوخت 1️⃣ کارت سوخت رو داخل کارتخوان بذارین 2️⃣ رمز چهار رقمی رو وارد کنین 3️⃣ نازل رو بردارین و بنزین بزنین 4️⃣ بعد از تموم شدن سوختگیری نازل رو سرجاش بذارین و بعد از دیدن پیام «کارت خود را بردارید» کارت سوخت رو بردارین. @TebyanOnline

🎥 آیا اقتصاد داخلی بدون اتکا به بازارهای جهانی قوی می‌شود؟ 🔸کشورهای ضعیف‌تر مشتری محصولات ایرانی هستند و به تولیدات ایران نیاز دارند. #تبیان رسانه زندگی @TebyanOnline

علائم و عوارض آنفلوانزای نوع B #اینفوگرافیک| اگر این علائم را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید. #تبیان رسانه زندگی 👉 article.tebyan.net/470833 @TebyanOnline

#چه_خبر ⚽️ چهار باشگاه ایرانی در نامه‌ای رسمی به کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کردن که به هیچ عنوان خارج از ایران بازی نمی‌کنن. @TebyanOnline

#چه_خبر ⚽️ «شیخ دیاباته» و «هروویه میلیچ» از بازیکنای استقلال می‌گن: هیچ وقت در خیابان‌های تهران احساس ناامنی نداشتن و اینکه میگن در ایران امنیت نیست، واقعیت نداره و تصمیم AFC باعث تعجب اوناست! @TebyanOnline