در زمستان بهتر هست حتما در روز یک نوبت پیش غذا یا غذای اصلی موارد زیر باشد . سوپ ، آش یا خورشت بدون برنج 🐾 @teebbedva 🐾 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

از تمام محصولات زمستانی در پخت سوپ بهره بگیرید . 💟کلم قمری 💟هویج زردک 💟شلغم 💟سیر 💟زنجبیل 💟اسفناج 💟کرفس 🐾 @teebbedva 🐾 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

فصلها برای درختان هر سال تکرار میشود اما فصلهای زندگی انسان تکرار شدنی نیست تولد ...کودکی ... جوانی ....پیری و دیگر هیچ ... جالبه بدانید در زمان ظهور آقا امام زمان عج فصلهای زندگی انسان قابل تکرار خواهد بود. 🌷🌷🌷

📃📃📃📃📃📃📃📃📃 💠 آداب سفره در طب اسلامی ✍ ابن علیان #اصلاح_تغذیه فقط اصلاح نوع غذا نیست بلکه نوع خوردن و آداب سفره نیز اهمیت دارد. موارد ذکر شده اهمیت زیادی دارند و رعایت نکردن هر کدام، به مرور می تواند باعث بر هم خوردن تعادل بدن و اختلال در سلامتی فرد گردد. 🔹تمرین برای اصلاح تدریجی این موارد ضروری است. بهتر است یکی یکی عادت های غذایی را اصلاح کنیم و همه را با هم اجرا نکنیم. آهسته و پیوسته.. الف) شستن دست قبل غذا ب ) بسم اله قبل شروع * ج ) روی زمین نشستن بدون کفش د) نگاه کردن به غذا قبل شروع ه) نمک طبیعی قبل شروع * و) حتی الامکان استفاده از انگشتان به جای قاشق و‌ چنگال ز) زیاد جویدن غذا و با آرامش خوردن * ح) آب بین غذا ممنوع است * ط) سرکه یا نمک بعد غذا * ی) دست کشیدن چند لقمه قبل سیری کامل ک) خوردن ریزه های سفره ل) حمد الهی هنگام‌ اتمام غذا * م) شستن دست ها بعد از غذا 🐾 @teebbedva 🐾 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

📃 پاسخ به یک سوال کلیدی: 👈 اول درونم را اصلاح کنم تا رفتارم درست بشه؟ یا اول رفتارم را اصلاح کنم تا درونم درست بشه؟ ⚠️ نکته ای که صهیونیست‌ها خوب فهمیدند! در دست گرفتن سبک زندگی و تغذیه مردم 🐾 @teebbedva 🐾 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

#توانستیم حتما ببینید 🐾 @teebbedva 🐾 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

📃خواص شکر سرخ: 🖊ملین 🖊مفید برای ریۀ خشک 🖊تقویت کبد 🖊دفع بادهای روده 🖊تقویت میل جنسی 🖊تولید خون تمیز 🖊تقویت اعصاب و استخوان 🖊جلوگیری از پیری زودرس 🖊دفع خلط سودا 🖊رفع دردهای شکمی 🖊چاق کننده

📃خواص آویشن: ✍اشتها آور، پاک کننده معده کبد و روده ها از رطوبات، تحلیل برنده بادها، رفع عفونت معده و ترش کردن، برطرف کننده حالت تهوع بوده و به گوارش بهتر غذا کمک می‌کند. 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞

📃درمان مسمومیت غذایی: ✍خوردن مخلوطی از شوید و عسل مسمومیت را از بین می برد. ✍همچنین خوردن تره با عسل نیز پادزهر سموم مخصوصا مسمومیت‌های غذایی می‌باشد. 🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞🗞