💢❌💢درمان جوش❌💢❌ صاف کننده خون. محلول 🐾 @teebbedva 🐾

💥روزهای تعطیل پرسش و پاسخ نداریم💥

🍃تقویت زنان بعد از #زایمان ۱. صبحانه: شیر + عسل، ۲. بین روز: شیر عسل، ۳. ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد، ۴. بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد، ۵.عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد،♦ توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف #عقیمی می‌آورد)، ۶. شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل، ۷.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار، ۸. میان وعدۀ غذائی #کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود). ⭕تذکّر: مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، #استراحت کافی، #تغذیۀ مناسب و #حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً #شوهر را، لازم دارد. 🐾 @teebbedva 🐾

🌸 #افسردگی_پس_از_زایمان ⇦✨از سردی است و درمان آن ↯ 🔺مصرف گرمی‌ها 🔺خرما روزی ۳الی۴عدد 🔺مصرف کاچی چهل روز 🔺استشمام عطر‌های گرم طبیعی ❗️این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد❗️ 🐾 @teebbedva 🐾

✅تدابیر زایمان 📚:حکیم دکتر #روازاده 🐾 @teebbedva 🐾

💠 #ماکارونی_خونگی 😋 🍃مواد لازم برای ۹۰۰ گرم پاستا👇👇 تخم مرغ ۳ عدد آرد کامل سبوسدار ۲ فنجان نمک نصف ق چ 🍃 طرز تهیه 👇👇 ۱- آرد و نمک را در یک کاسه باهم ترکیب می کنیم . وسط آرد را گود می کنیم و تخم مرغ ها را داخل آن می ریزیم . ۲- با استفاده از یک چنگال تخم مرغها را به هم بزنید و همزمان ازاطراف آن کم کم آرد بردارید و با تخم مرغها مخلوط میکنیم ۳_هنگامی که آرد و تخم مرغ با هم ترکیب شدن آن را از ظرف خارج می کنیم و با کف دست خوب ورز می دهیم اگر هنوز قسمتهای از خمیر خشک هست یعنی آرد کاملا با تخم مرغ مخلوط نشده می توانید از کمی آب استفاده کنید تا خمیر نرم و لطیف شود ۴_خمیر را خوب ورز بدهید با دست ۵_سپس آن را داخل نایلون پیچیده و بگذارید 30 دقیقه بماند ۶_خمیر را با وردنه پهن و نازک کنید ۷_وقتی خمیر بخوبی نازک شد روی آن را آرد بپاشید.سپس هر دوطرف لبه های خمیر را به یک اندازه به طرف داخل تا کنید تا دو طرف خمیر به هم برسندو بگذارید 15 دقیقه بماند و روی آن را با پارچه بپوشانید ۱۰_بنا به سلیقه و نیازتان پاستا را به اندازه نوارهای باریک،متوسط یا پهن ببرید ۱۱_نوارها را پس از بریدن،دانه دانه تکان دهید تا از حالت پیچیده باز شوند و بنا به رطوبت آشپزخانه اجازه دهید پاستاها به مدت 20 تا 40 دقیقه بماند تا خشک شود ۱۲_بعد از این مدت پاستا آماده است برای پخت و یا می توانید بعد از اینکه خوب خشک شد داخل یخچال تا 24 ساعت نگهداری کنید . •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

🍵 #زیتون_پرورده مواد لازم: زیتون 2لیوان گردو نیم آسیاب 1ایوان رب انار ملس رقیق نصف لیوان سرکه 2ق چ خ گلپر 1ق چ خ نمک 1ق چ خ این کنار غذا از ترکیب مواد بالا تهیه میشود میزان سرکه و رب انار بسته به ذائقه قابل تغییر است نوش جان😋 🐾 @teebbedva 🐾

پر مصرف ترین غذاهای خوراکی روزانه نمک 🧂، نان🥖 ، روغن🍵 آب🧊 برنج🍽 ، شکر 🍚 لبنیات🥛 تخم مرغ🥚 گوشت سفید🐓 و گوشت قرمز 🥩 هست ۱. اصلاح نمک🧂 راحت ترین کاره ۲. آب🧊 رو هم میشه فعلا با جوشاندن آب🔥 و با کمی سرکه🍷 داخل یک لیتر آب اصلاح کرد آب رو میریزیم‌ تو کوزه سفالی🏺 و زیرش یه کاسه میزاریم و آبی که از کوزه ریخته میشه تو کاسه رو می خوریم اینم یه آب تسویه کن طبیعیه👌 قند و شکر 🍚 هم به راحتی با مصرف کمتر شیرینی ها👌 و عسل🍯 و توت به راحتی قابل اصلاحه ۳. روغن 🍵 رو میشه با مصرف کمتر سرخ کردنی🍟 ها👌 و تغییر آشپزی به سمت آش ها🥣 سوپ ها🍲 کبابی ها 🍗و آب پز ها و کمتر کرد و اون مقدار کم رو روغن های طبیعی مصرف کرد ۴. اصلاح نان🧇 هم راحت ترین کاره فقط یک علم آموزش💽 میخواد یک فر و الا کار اصلا نداره وقتی که برای صف نان میزاریم برای رفت و امد🚶‍♂️🏍🚗 و توی صف وایسادن به راحتی میتونیم آخر هفته یک ساعت با گندم سبوس دار🌾 بدون جوش شیرین👌 و موادتراریخته آرد داخل فر نان محلی طبیعی پر قوت درست کنیم ۵. برنج🍽 هم ما با اومدن انواع غذاها در خوراک روزمزه ناخوداگاه کمتر میشه👌 در درجه اول که بهترین کاره و اگر خواستیم میتونیم به راحتی برنج قهوه ای مصرف کرد به راحتی تو انیترنت📱 قابل سفارشه اگر هم ناهار رو ترک کنیم کلا تو روز دو وعده غذا میخوریم و در هفته ۱۴ بار که به راحتی میتونیم انواع غذا هارو سر سفره تجربه کنیم ۶. لبنیات🥛🍦🧀🧈 هم پر مصرفه که به راحتی و زمان و کار کم آموزشش هاشم گذاشتم میتونید خودتون درست کنید با اصلاح مواد غذایی سالم و نحوه خوردن صحیح مثل درست جویدن غذا کم خوردن تشنگی و عطش هم تو تابستان برطرف میشه و به راحتی اصلاح نوشیدن(آب یخ اب بین غذا آب زیاد) میشه وقتی خوراک درست شد زمان⏰ خواب🛌 و عمق خواب اصلاح میشه •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4