فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◀️ 7 تمرین کششی عالی برای کاهش☝️
#درد_کمر
#سیاتیک
*توجه:هر تکنیک ۳۰ ثانیه مکث داشته باشد
🐾 @teebbedva 🐾