#طب_کاربردی
عوارض کمبود سودای صالح و مفید در بدن🔻⬅️منبع ویتامین D⚡️ بادام
⭕️پوکی استخوان
⭕️فتق ناف
⭕️پوسیدگی و پوک شدن دندان
⭕️ریزش مو
⭕️قاشقی شدن ناخن و ضعف ناخن
⭕️تپش قلب
⭕️دیر جوش آمدن زخم
ویتامین D طبیعی با مصرف🔻
♻️بادام و شیر بادام
♻️سویق سنجد 3 ق غ
♻️سویق گندم 3 ق غ
♻️انجیر روزانه 3 عدد
♻️برگ چغندر (آش ، سوپ و..)
♻️کنجد بو داده روزی یک ق غ
♻️نشستن پشت به آفتاب
┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄
🌹موثرترین روش های میكروب كشی سبزی ها🌹
🌹هرگز از مایع ظرفشویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست.
چرا که شستن سبزیجات با انواع مایع ظرفشویی نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد
بلکه باعث میشود که مواد شیمیایی مضر به درون سبزیجات راه یابند .
🌹اما جوش شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند. نمک نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد.
و یا استفاده از محلول سرکه یا نمک طبیعی به عنوان جایگزین ..
#طب_کاربردی
#سالم_باشید 🌹