🍃🌸 #آبگوشت_به_آلو 🌺مواد لازم برای 4نفر👇 گوشت کبوتر یا بلدرچین 500 گرم لوبیا سفید 250گرم به 2عدد آلو بخارا 10تا 15 عدد شحم.نمک.فلفل.دارچین.زررچوبه به میزان لازم آب جوش 6لیوان ابتدا گوشت را درون شحم تفت داده نمک و فلفل و زردچوبه را اضافه میکنیم به را پوست کنده به قطقات درشت تقسیم و هسته هایش را خارج میکنین سپس لوبیا سفید و به را همراه آلو به آبگوشت اضافه میکنیم سپس روی تمام مواد دارچین پاشیده 5 دقیقه با حرارت ملایم و در بسته اجازه میدهیم مواد تفت بخورند سپس آب جوش را افزوده و به مدت 3ساعت میپزیم میتوان یک لیوان آب انار هم اضافه کرد 🌺نوش جان •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

👌پلو غذایی است که سرد است و اگر به همراه #ماهی باشد سردی بیشتری دارد و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر #بلغم و #سودا در بدن تولید می کنند😕 🍃🌸حتما بعد از این غذا و غذاهایی که با پلو مصرف میشود چند عدد #خرما مصرف کنید 👌

📢📢📢 دوستان دقت کنند پنج شنبه ها فقط به مزاج شناسی اختصاص دارد و عزیزانی که تمایل دارند مزاج شناسی شوند پنجشنبه ها ساعت 17-18تو پی وی اعلام فرمایند. توجه کنید که فقط به ده نفر اول پاسخ داده میشود. دکتر کاملی گرانقدر👇👇 @AKamelizade 🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿

🍃🌸تقدیم به خانم های گل🌹👆

زمان پرسش شنبه و یکشنبه ساعت 9-14

اصلاح تغذیه بخصوص نمک و روغن شرط درمانه یعنی تا زمانی که از روغن مایع و جامد استفاده میکنید خبری از درمان نخواهد بود. نمک مصرفی تون نمک طبیعی دریا روغن هم یا شحم گاو یا روغن زیتون طبیعی.

#خوراک_چهارمغز👇👇👇

🍃🌸 #خوراک_چهارمغز (برای کودکان بالای یک سال) 🍱 مواد لازم: ۱. #گردو، #بادام، #فندق، #پسته و #کنجد دوبار چرخ‌شده: یک قاشق غذاخوری ۲. ماهیچه گوسفندی: دو تکه خورشتی ۳. #پیاز کوچک: یک عدد ۴. #برنج قهوه‌ای یا نیم‌دانه ایرانی: ۳-۲ قاشق غذاخوری ۵. روغن حیوانی: یک قاشق چای‌خوری ۶. #سویق عام: یک قاشق مرباخوری (دلخواه) ۷. نمک دریا: به مقدار لازم ۸. #زردچوبه: به مقدار لازم ♨️ روش پخت: ابتدا #گوشت و مغزها را همراه پیاز خُردشده، با آب و روغن و زردچوبه و نمک، بگذارید تا بپزد. می‌توانید گوشت را ریزریز کنید تا زودتر بپزد. پس از یک ساعت، برنج خیس‌شده را بیفزایید و بگذارید تا خوب بپزد. در پایان کار، سویق را با کمی آب مخلوط‌کنید و سپس به بقیه مواد بیفزایید تا گلوله نشود و پس از یک ربع، خاموش‌کنید. در اینجا می‌توانید کمی #زعفران هم بیفزایید. خوراک خوش‌مزه و مقوی کودک دلبند شما آماده‌است. ✅ در صورت سابقه حساسیت یا آلرژی #کودک به هرجزء از این خوراک، از مصرف آن پرهیزشود. ✅ بهتر است هربار از یک نوع مغز استفاده‌شود. بادام به‌خاطر طبع گرم و تر خود، برای رشد بهتر کودکان بسیار مفیداست. ✅ حتماً از #روغن_حیوانی مطمئن و سالم استفاده‌شود. ✅ بین ۶ تا ۱۲ ماهگی، برای تغذیه کودکان همچنان #شیر_مادر در اولویت است و غذای سفره، غذای کمکی است. پس خوب است پیش‌از ۹ماهگی از این خوراک استفاده‌نشود و بهتراست بین ۹ماهگی تا یک‌سالگی نیز صرفاً نقش غذای کمکی داشته‌باشد و جای غذای اصلی یعنی #شیرمادر را نگیرد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4