🍄باد بهاری یک خونساز غیر خوراکی است👌 📍برای تقویت سیستم ایمنی و داشتن ریه های پاک در این روزهای کرونایی... 💓روزانه ۱۵ دقیقه در هوای آزاد بهاری، تنفس عمیق دیافراگمی داشته باشید اگر احساس کسالت دارید و مدام خمیازه می کشید و حتی زود عصبانی می شوید و استرس دارید این تنفس عمیق در بهار را از دست ندهید 💉خستگی های امروزی ب علت کاهش گردش خون و بی تحرکی و در پی آن افزایش غلظت خون است.

❤️زیر بغل محل خروج فضولات قلب است. اگر بوی زیر بغل فردی آزار دهنده است🙃 👈🏼 یعنی قلب او مشکل دارد. 📌در این حالت قلب را باید تقویت کرد 💞قلب را تقویت کنیم.. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم❗️ که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون سرطان سینه در خانم ها و سکته در مردان می شود. 🌸حضرت رسول( ص) فرمود: هرگاه کسی از شما در قلب خود، سنگینی ای احساس می کند، بِهْ بخورد. بِه⬅️خوشبو کننده ی بوی بدن و ⬅️ تقویت کننده ی قلب است. بِه⬅️ بصورت چای بِه/بصورت پخته شده/مربای بِه/ و...توصیه می شود.

🦋 وقت حمام در نوزاد و بزرگسال؟🚿 🔈 دکتر سعید میرزایی @Dr_Saeed_Mirzaee

💥از علل ضعف ناباروری در مردان 👈اسباب خارجی که باعث تحلیل و ضعف قوا می شود 🔸داستانها و فیلم های محرک ماهواره ای، زیاد نگاه کردن ب نامحرم و مسائل غیر شرعی جنسی، سبب ضعف قوای جنسی از جمله ناباروری و حتی پروستات و نامتعادل شدن مَنی می شود 🔸در این حالت شخص با وجود این عامل ها، فکر را جای دیگر می برد،تمرکز روی بدنش نیست و ناخودآگاه رطوباتی از بدنش خارج می شود که باعث تحلیل قوای بدن شده و مَنی نمی تواند نطفه را ایجاد کند 📌در واقع هر عضوی که در معرض دفع بیش از اندازه قرارگیرد⬅️ باعث ضعف آن عضو می شود

🥧 #کيک_خرما _گردو 🍃 مواد لازم: خرما : 1 پیمانه آرد : 2 پیمانه آب جوش : 1 پیمانه تخم مرغ : 3 عدد شکر قهوه ای 3/4 پیمانه روغن ارده کنجد یا کره 1/2 پیمانه مغز گردو : حدودا 1 پیمانه پودر هسته خرما 1 قاشق غذاخوری 👨‍🍳 طرز تهیه : ✍ مثل همیشه اول تمام مواد رو حداقل نیم ساعت قبل از یخچال در میاریم. فر رو روشن میکنیم و میزاریم روی 180 درجه سانتیگراد. قالب مناسب رو چرب و آردپاشی میکنیم. آرد رو با پودرهسته مخلوط میکنیم الک میکنیم. هسته های خرما رو جدا میکنیم و یک لیوان آبجوش روشون میریزیم و اونا رو یا با مخلوط کن یا میکسر خوب پوره میکنیم و میزاریم کنار. تخم مرغ و شکر با همزن حدود 10 دقیقه میزنیم تا پف کنه و روشن بشه ، روغن رو اضافه میکنیم و بعدش پوره خرما رو اضافه میکنیم و در حد مخلوط شدن میزنیم مخلوط آرد رو طی دو سه مرحله به مواد اضافه میکنیم و آروم و دورانی هم میزنیم تا مخلوط بشه. آخر سر مغز گردویی که خورد کردیم بهشون اضافه میکنیم و یه کوچولو مخلوط میکنیم. مایه کیک رو میریزیم توی قالب اجازه میدیم به مدت حدود 40 دقیقه بپزه. #نوش_جان😋

🥘 #خورشت_زردک: 📝مواد لازم گوشت ... 250 گرم زردک ... 3 عدد پیاز ... 1 عدد رب انار... 2 قاشق غذاخوری آلو بخارا ... به میزان دلخواه زعفران دم کرده ... به میزان لازم نمک و فلفل ... به میزان لازم زردچوبه ... به میزان لازم دارچین در صورت تمایل 👩‍🍳طرز تهیه: 1- آلوها را در یک کاسه آب خیس دهید. سپس پیازها را نگینی خرد کرده و در قابلمه ای با مقداری روغن یا کره سرخ کنید. 2- وقتی پیازها سبک شدند، تکه های گوشت را در قابلمه بریزید. پس از تغییر رنگ گوشت ها، زردچوبه، رب انار، فلفل و ادویه های دلخواه را اضافه کنید و با هم تفت دهید. 3- حالا مقداری آب جوش به قابلمه اضافه کنید تا روی گوشت ها را بگیرد. حدودا سه ساعت زمان دهید تا گوشت کاملا پخته شود. 4- زردک ها را خلالی برش بزنید یا رنده درشت کنید. در ماهیتابه دیگر هویج ها را با مقداری روغن تفت دهید. در این مرحله از تهیه خورش در صورت تمایل میتوانید کمی زعفران دم کرده به زردک ها اضافه کنید. 5- وقتی گوشت خورشت زردک پخته شد، میتوانید زردک ها را به قابلمه خورشت اضافه کنید. سپس آلوهای خیس شده، نمک و زعفران دم کرده را در قابلمه بریزید. اجازه دهید خورشت حدودا نیم ساعت دیگر بپزد.

🥘 #تاس_کباب: 🍖 گوشت سردست گوسفند 400 گرم، خرد کرده 🍃 پیاز متوسط 2 عدد، ورقه‌ورقه 🍐 به 2 عدد، پوست کنده 🥕 زردک متوسط 2 عدد، ورقه‌ورقه 🍃 آلوی بخارا یک پیمانه خیسانده 🍃 رب آلو یک قاشق غذاخوری 🍃 زردچوبه،نمک و فلفل قرمز به میزان لازم 👨‍🍳 طرز تهیه : 🍲 در یک قابلمه متوسط  به ترتیب پیاز گوشت و سبزیجات را روی هم بچینید. 👈 روی هر لایه کمی زردچوبه و فلفل بپاشید. 👈 قابلمه را روی شعله متوسط گذاشته و مقداری آب در آن بریزید. 👌 در پایان رب آلو را اضافه کرده و نمک آن را اندازه کنید. #نوش_جان 😋