🔰 توصیه‌های زكریای رازی برای حفظ سلامتی در سفر 📻 با وجود گذشت قرن‌ها، هنوز هم می‌توان از توصیه‌های پزشكی و بهداشتی پزشكان و حكمای بزرگ ایرانی بهره برد. این بخش از برنامه «#شهر_آفتاب» برخی از توصیه‌های #زكریای_رازی و #ابن_سینا را در جهت حفظ سلامتی هنگام #سفر بیان می‌‎كند، بشنوید. 🔹 توصیه‌های زكریای رازی برای سفر؛ اگر می‌خواهید در فصل #گرما سفر بروید قبل از پیاده‌روی غذای سنگین و چرب نخورید در غذای خود موادی مانند سركه و آبغوره، روغن زیتون بریزید تا جلوی تشنگی را بگیرد، #غذا نباید زیاد شور و شیرین و تند باشد. 🔹 بهتر است ماست ترش، كاهو، كدو، خیار و سیب و گلابی آبدار بخورید. 🔹 هر جا برای استراحت ایستادید، صورت خود را با آب ولرم بشورید و ... ✴️ برنامه « شهرآفتاب» كاری از گروه فرهنگ و جامعه است و از شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۶:۰۰ الی ۸:۵۰ از رادیو تهران پخش می‌شود. 💻 متن کامل خبر را از اینجا بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=100120&n=1246910 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 Tehraan360