🔰متخصص ارتوپدی: ضعف و خستگی و بی‌اشتهایی می‌تواند از علائم شروع روماتیسم مفصلی باشد 📻 شنونده گفتگوی برنامه #تهران_ما_سلامت با دكتر سید محمد جزایری #متخصص_ارتوپدی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره #روماتیسم مفصلی، علائم و درمان آن باشید. دكتر جزایری: #روماتیسم_مفصلی به اختلالات مفاصل گفته می‌شود كه باعث درد مزمن و متناوب و عود كننده در مفاصل می‌شود و بافت‌های هم بند دیگر هم مبتلا می‌كند. 🔸روماتیسم مفصلی، یك #التهاب مفاصل است كه عمدتاً مفاصل كوچك انگشتان و مچ دست و پا درگیر می‌شود و بعد ممكن است آرنج و شانه و بعد مفصل لگن، #زانو هم مبتلا شود. 🔸روماتیسم مفصلی، ممكن است با درد خودش را نشان ندهد چرا كه ابتدا با درد مفصل شروع نمی‌شود و با حالت ضعف و #خستگی و بی‌اشتهایی تا شش ماه خودش را نشان داده و بعد علائم مفصلی دیده می‌شود. ----------- *اینجا فقط تهران نیست، قلب ایران است که برای همه‌ی این سرزمین می‌تپد...* 📻 ما را از F.M 94 و یا از 📺 [رادیو نما](http://player.iranseda.ir/livenama_player/?VALID=TRUE&CH=54&t=b&auto=true&VALID=TRUE&SAVE=TRUE) بشنوید 📱 _راه‌های ارتباط با ما: پیامک ۳۰۰۰۰۹۴ | [ادمین بله](https://ble.ir/tehran360)_ 🌐 [سایت](http://www.radiotehran.ir) ~ [آپارات](https://www.aparat.com/tehraan360) ~ [بله](https://ble.ir/tehraan360) ~ [ایتا](https://eitaa.com/tehraan360) ~ [سروش](https://splus.ir/radiotehran) 🆔 @Tehraan360

🦴 وزن متعادل، مهمترین عامل در پیشگیری از دردهای زانو و آرتروز است 📻 شنونده گفتگوی برنامه «#تهران_ما_سلامت» با دكتر هومن یحیی زاده #متخصص_ارتوپدی و فلوشیپ #جراحی زانو درباره مراقبت از زانو و راههای پیشگیری از آسیب دیدن زانو باشید. 🔰 دكتر یحیی‌زاده گفت: در درمان و پیشگیری بیماری‌های #زانو آن چیزی كه عنوان می‌شود این است كه باید از خود فرد شروع شود. اولین قدم تغییر نحوه زندگی و تغییر عادت‌های نادرستی است كه افراد دارند. مسئله افزایش وزن بسیار مهم است بنابراین داشتن وزرن متعادل مهمترین عامل در پیشگیری از دردهای زانو و آرتروز است. زمانی كه از حالت نشسته به ایستاده تغییر وضعیت می‌دهیم حدود ۱۰ تا ۱۲ برابر وزن بدن به هر زانو فشار وارد می‌شود. قوز كردن موقع نشستن باعث انحنای ستون فقرات می‌شود و این انحناء باعث فشار آوردن به زانو می‌شود. ✴️ برنامه «تهران ما سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۰:۳۰ الی۱۱:۰۰ از رادیو تهران پخش می‌شود. 💻 متن کامل خبر را از اینجا بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=107107&n=1212286 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 Tehraan360

🦴 متخصص ارتوپدی: تزریق ژل به مفاصل درمان موقتی است و آرتروز را به مرور تشدید می‌كند 📻 شنونده گفتگوی برنامه «#تهران_ما_سلامت» با دكتر تبریزیان #متخصص_ارتوپدی و فوق تخصص شانه و آرنج درباره آرتروز گردن و روش‌های پیشگیری از آن باشید 🔰 بسیاری از دردهای گردن منشأ گردنی ندارد و دردهای ارجاعی از سایر اعضا مانند شانه و پوزیشین‌های اشتباه در حین كار و فعالیت به وجود می‌آید. در فرد نرمال كمتر از ۵۰ سال انتظار #آرتروز گردن نداریم مگر در صورت مشاغلی مانند آرایشگرها یا جراحان كه طولانی مدت كار دارند یا افرادی كه بیماری زمینه‌ای و ژنتیكی دارند. 🔹 درد آرتروزی معمولاً به مرور با افزایش فعالیت و یا ضربه خوردن بیشتر می‌شود و خودش را نشان می‌دهد، چون غضروف‌های مفصلی و دیسك‌های بین مهره‌ای ضعیف شده است. 🔹 بسیاری از مكمل‌ها و داروهایی كه به عنوان غضروف‌ساز نام برده می‌شود جنبه تبلیغاتی و روانی دارد چون از ۲۵ سالگی روند غضروف‌سازی در بدن متوقف می‌شود. ✴️ تهران ما، سلامت 📆 شنبه تا چهارشنبه ⏰ ساعت ۱۰:۳۰ 💻 بیشتر بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=107107&n=1295263 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 Tehraan360