🔰 چگونه مهارت نه گفتن را به فرزندانمان بیاموزیم؟ 📻 شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر فتانه ورمرزیار #روانشناس_كودك و نوجوان درباره كسب #مهارت_نه_گفتن در فرزندان به خصوص در رابطه با دوستانشان باشید. 🔹 #دوستی صمیمی نیازمند مراقبت‌ها و مهربانی و همدلی است. 🔹 همانطور كه در #خانواده چارچوب مشخصی داریم در رابطه با دوستی صمیمی نیز نیازمند یكسری چارچوب و مرزیندی هستیم. 🔹 بعضی بچه‌ها ویژگی #ترس از دست دادن دارند و همین ویژگی باعث می‌شود تمام خواسته‌های دوستشان را بدون اینكه ارزیابی كنند كه آیا رفع این خواسته در توانشان است یا خیر پاسخ مثبت دهند. ✴️ خانواده تهرانی 📆 شنبه تا چهارشنبه ⏰ ساعت ۰۸:۰۰ 💻 بیشتر بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=100101&n=1294515 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 Tehraan360

❗از راضی نگه‌داشتن دیگران دست بردار! 📻 شنونده گفتگوی برنامه «#خانواده_تهرانی» با دكتر روزبهانی #روانشناس درباره مهارت نه گفتن و ترك عادت راضی نگه داشتن اطرافیان باشید. 🔹 دكتر روزبهانی گفت: برای اینكه فرد این الگوی اشتباه را كنار بگذارد باید مرزها و محدودیت‌های خود را بشناسد و به دیگران هم انتقال دهد برای مثال از یك ساعتی به بعد تلفنش را جواب ندهد و در دسترس نباشد. 🔹 #مهارت_نه_گفتن را یاد بگیرد در ابتدا شاید نتواند صریح نه بگوید بهتر است با پیامك نه بگوید. 🔹 باید اولویت و اهداف خودش را مشخص كند برای چه كسی این كار انجام می‌دهم و وقت می‌گذارم؟ ✴️ خانواده تهرانی 📆 شنبه تا چهارشنبه ⏰ ساعت ۰۸:۰۰ 💻 بیشتر بخوانید و بشنوید: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=100101&n=1316581 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 Tehraan360