روزه‌داری و سردرد؛ از علت تا راهكارهای پیشگیری و درمان 📻 شنونده گفتگوی برنامه «#تهران_ما_سلامت» با دكتر پورقلیچ #پزشک_عمومی درباره علت و روش‌های پیشگیری از سردردهای هنگام روزه‌داری و بعد از #افطار باشید. 🔹دكتر پورقلیچ گفت: سردردها علل متعددی دارند، #سردرد بعد از افطار می‌تواند به علت مصرف شیرینی‌های زیادی باشد كه هنگام افطار میل می‌كنیم و این شیرینی‌ها باعث می‌شود كه دقایقی بعد میزان انسولین خون افزایش پیدا كند و این افزایش انسولین، اُفت قند را به فاصله یك ساعت بعد از غذا ایجاد می كند و اُفت قند سردرد را بدنبال دارد. 🔹 بهتر است با آب ولرم و شیر ولرم افطار را شروع كنیم. 💻 منبع: http://radiotehran.ir/VideoDetails/?m=107107&n=1355777 *⬅️ به ما بپیوندید: ble.ir/join/MWNiYWZkYj* ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 هر آنچه از فضای مجازی رادیو تهران باید بدانید... 👈 [Tehraan360](https://zil.ink/tehraan360)

🔬 چرا باید به‌آزمایی(چكاپ) سالانه را جدی بگیریم؟ 📻 شنونده گفتگوی برنامه #تهران_ما_سلامت با دكتر پورقلیچ #پزشك_عمومی درباره اهمیت به‌آزمایی(چكاپ) سالانه باشید. 💠 از چه سنی به‌آزمایی(چكاپ) سالانه لازم است؟ 🔹 با توجه به نرخ كاهش سن جمعیت در سال‌های اخیر كه در دراز مدت باعث افزایش جمعیت سالمندی می‌شود و به دنبال آن بیماری‌هایی كه در سالمندی با آن مواجه خواهیم بود در كشور شیوع بیشتر خواهد داشت. 🔸 از سن ۳۵ سال به بعد باید وضعیت عضلانی و اسكلتی به درستی پایش شود اگر كمبودی وجود دارد باید به جبران آن كمبودها پرداخته شود اما بعد از ۵۰ سال به بعد باید سالانه این موارد ارزیابی شود. 🔹 معنای به‌آزمایی(#چكاپ) حتماً آزمایش دادن نیست مراجعه به #پزشك خانواده برای تشخیص كافیست. ✴️ تهران ما،سلامت 📆 شنبه تا چهارشنبه ⏰ ساعت ۱۰:۳۵ 💻 بیشتر بخوانید و بشنوید: http://www.radiotehran.ir/VideoDetails?m=107107&n=1428141 ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 فضای مجازی رادیو تهران 👈 Tehraan360