دو تکنیک ساده برای خوابیدن که دکتر اسکات والتر به ما پیشنهاد میکنه. شما هم امتحان کنید و بهمون بگید جواب میده یا نه!🌱 @tekniiik

🛑هشدار آتش گرفتن سمند با باک بنزین فول😱 باک ماشینو تو هوای گرم کامل پر نکنید فشار باک بالا میره کنیستر نمیتونه بنزین اضافه رو برگردونه تو باک، شلنگ‌های بخارگیر مسدود میشن و در نهایت منفجر میشه @tekniiik

تکنیکی برای از بین بردن احساس خفـگی 👈 انگشت شست رو به مدت 1 دقیقه بطور آرام ماساژ دهید تا ضربان قلب منـظم شود و تنفس آرام و درنتیجه احساس خفگی از بین برود. @tekniiik

لبخند بزن بدون انتظار پاسخی از دنیا بدان روزی دنیا آنقدر خجالت‌زده می‌شود که به جای پاسخ لبخند با تمام سازهایت می‌رقصد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tekniiik

تکنیکهای خانگی برای پاکسازی کبد برای گرید۱،۲،۳👇 اگر معده حساسی دارید نخورید❗️❗️❗️ 🔴غذاهای ممنوع🚫 🔹️غذای چرب 🔹️فستفود 🔹️نوشابه 🔹️اب یخ 🔹️کره،خامه،سس 🔹️غذاهای پر روغن و پرنمک 🔹️ادویه های گرم و تند،میوه های گرم 🔹️کاهش گوشت گاو و گوساله 🔹️بستنی 🔹️کاهش مصرف لبنیات،فلفل 🔹️عدم مصرف ترشیجات 🔹️هرچیز سرد و یخ که از یخچال بیرون اوردید @tekniiik

تکنیک ساخت صابون خودت‌صابون‌ژله‌ای‌درست‌کن🙋 @tekniiik

این تکنیک های ساده رو جدی بگیر،هرروز براش زمان بذار تا واریس پات کلا از بین بره✨ اگر زانودرد هم داری حتما اینارو انجام بده،کمکت میکنه😉 @tekniiik

تکنیکی که هر شخص و هر خانواده ای بهتر است از آن آگاهی داشته باشند! 🔹️ نجات جان بچه ای که غرق شده و اکنون به روی آب آمده و همه فکر می کنند که مرده است، اما این مرد با مهارت و آگاهی اش جان او را نجات می دهد! @tekniiik

دو تکنیک ساده برای خوابیدن که دکتر اسکات والتر به ما پیشنهاد میکنه. شما هم امتحان کنید و بهمون بگید جواب میده یا نه!🌱 @tekniiik