تکنیک سلامتی
تست تخمین طول عمر:
من این تست رو زدم خیلی راضی هستم و واقعا علمی هست به شما هم توصیه می کنم حتما از این تست استفاده کنید و مقدار طول عمرتون رو که اعلام کرد در این صفحه بنویسید تا ببینیم. http://goo.gl/3Of1Ep
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای مامانا
اینجوری پوشکا رو بچین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای گرفتن فشار خون در خانه
شما در ماه چند بار فشارتون رو چك ميكنيد؟!
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آمدن هر صبح پیام خداوند برای آغاز
یک فرصت تازه است برخیز و در این
هوای صبحگاهی زندگی را زندگی کن
تغییر مثبتی ایجاد کن و از یک روزِ
دوست داشتنی خداوند لذت ببر....
#سلام_دوست_من_صبحت_بخیر
@tekniiik
لا به لای شلوغی و کلافگی و سخت گرفتن های زندگی
خواستم یه چیزی بهت بگم
یه نگاه به پشـــت سرت بنداز
مثل همه ی روزایی که گذشت
این روزا هم میگذره
خواستم بگم حواست هست دیگه؟!
ما یک بار زندگی میکنیم
حالا ادامه بده🩷
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک درمان لکه های تیره و ماکولار
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
اگر فقط ویتامین D مصرف کنید ☀️، بدون حضور منیزیم 🥜ممکنه کلسیم🦴 به جای استخوان‌ها 🦴در شریان‌ها 🩸رسوب کنه که این امر می‌تونه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی 🫀رو افزایش بده.
پس حتما اگه مکمل ویتامین دی مصرف میکنید، در کنارش منابع غذایی که منیزیوم داره مصرف کنید .
@tekniiik
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک برای بهبود گرفتگی پشت پا
این مورد برای خیلی ها پیش میاد ختما یاد بگیرین
@tekniiik
7.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک سرويس کردن لباسشوی الجی با برنامه مخصوص سرويس خود دستگاه ،در خیلی از مدل‌های لباسشوی الجی همین برنامه رو داره
@tekniiik
7.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک پخت فسنجون با کنجد
نکته مهم : حتما از کنحد سفید ایرانی که شیرین هست استفاده کنید. اگه کنجد شما نوع تلخ باشه خورشت شما تلخ میشه🫡
✅مواد لازم
عصاره مرغ الیت ۱-۲ عدد
کنجد ایرانی ۲ پیمانه
ساق مرغ ۴-۶ عدد
رب انار ملس ۱ پیمانه
پیاز رنده شده یک عدد
✅طرز تهیه:
کنجد هارو کمی تفت بدید درحدی که خامیشون گرفته بشه
مرغ رو هم داخل روغن سرخ کنید
کنجد سرد شده رو داخل غذاساز پودر کنید(پودر کردنشون زمان میبره با حوصله انجام بدین)
داخل تابه پیاز رو تفت بدید
کنجد و اضافه و باز کمی تفت بدید
رب انار
در آخرم عصاره مرغ الیت.
آب سرد بریزید و اجازه بدید با حرارت ملایم بپزه
برای اینکه حسابی روغن بیوفته چند تکه یخ اضافه کنید
بعد از اینکه یخ ها ذوب شد مرغ رو هم اضافه کنید
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک رفع خطوط اطراف چشم
خطوط اطراف چشم شما را پیر نشان میدهد پس برای پیشگیری و رفع این تمرینها رو انجام بدید ..
بفرست واسه عزیزدلت 💌
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیکی برای سوزن کردن چرخ خیاطی
این از اون امکاناتیه که کمک میکنه همون اول کار با اعصاب اروم کارتو شروع کنی!😄
از تو مخ ترین کارهای دنیا سوزن نخ کردنه!
اونم سوزن چرخ خیاطی که هم باید کلی خم شی، هم اصلا زاویه دیدش خیلی بده!!!
@tekniiik