تکنیکهای جالب طرح خمیر @skiiinhair

تکنیک سلامت 👇🏼🍃کامل بخون 👇🏼 سیر کبابی نه تنها به بهبود فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، بلکه در کاهش نفخ و بهبود تعادل باکتریایی روده نیز مؤثر است. ترکیب آلیسین موجود در سیر، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بدن در برابر عفونت‌های مختلف محافظت می‌نماید. علاوه بر این، خواص آنتی‌اکسیدانی سیر نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کنند. . @tekniiik

تکنیک سلامت تا حالا از این دمنوش عالی که هم یک آنتی بیوتیک طبیعیه و هم ضدعفونی کننده استفاده کرده بودی؟ اگر نه، حتما امتحانش کن ☕️ @tekniiik

تکنیک سلامت ‌ ✅️ هر ورزشی مناسب خانم‌ها نیست - دکتر ندا سالاریه، متخصص زنان زایمان ‌ @tekniiik

تکنیک برسی ماشین قبل خرید قبل از خرید ماشین دست دوم حتما این پنج جا رو بررسی کنید: @tekniiik

تکنیک ماساژ برای بیماران تیروییدی @tekniiik

‌ ✅️ تکنیک صحیح انجام احیا قلبی (CPR) یاد بگیر روزی بکار میاد ‌ @tekniiik

تکنیک جوانسازی پوست نیازی به محصولات گرون قیمت و روشهای تهاجمی نداره اگه بدونی چطوری صورتتون ماساژ بدی و با چی صورتتون ماساژ بدی برای تهیه ژل ماساژ و کرم مولتی فیلر @tekniiik

‌ + دوره‌های طولانی و سخت #آموزش_ترید ؟ - نه ممنون از سیگنال های vip استفاده میکنم 👇 🔑 ورود به گروه VIP 🔑 ورود به گروه VIP ‌

تکنیک سلامت 🌟 ۴ تا ویتامین برای بهبود دیسک کمر 🌟 . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۱ ویتامین دی که باعث جذب کلسیم‌میشه ۲ ویتامین سی که انتی اکسیدان داره و باعث کم شدن درد میشه ۳ ویتامین ئی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه ۴ ویتامین ب۱۲ که خون سازه و با خون سازی که انجام میده باعث کاهش درد مفاصل میشه .@tekniiik