تکنیک و خلاقیت دیگه پیرهن شوهرتون رو دور نندازید و میتونید کدو درست کنید🫠 @tekniiik

تکنیک و خلاقیت ⭐️⭐️با سه تا دونه چسب زیربشقابی بساز⭐️⭐️ @tekniiik

تکنیک برای پیچ خوردگی مچ معمولا چنانچه مچ پا یک بار دچار پیچ خوردگی شود مکرر دچار پیچ خوردگی میشود ،پس لطفا بعداز بهبودی این تمرین را روزی ۲ تا۳ مرتبه انجام دهید تا قدرت عضلات اطراف مچ پا بیشتر شود @tekniiik

تکنیک سلامت “سینوزیت، التهاب یا عفونت سینوس‌هاست که می‌تواند با علائمی مثل سردرد، گرفتگی بینی، درد صورت و خستگی همراه باشد. برای پیشگیری از آن، هوای مرطوب تنفس کنید، آلرژی‌ها را مدیریت کنید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. @tekniiik

🔴 تکنیک درمان #طبیعی و خانگی #کبد_چرب 👌برای درمان کبد چرب کافیست هرروزصبح ناشتا این معجون را میل کنید 🔻🔆 ☄ نصف لیوان آب سیب ☄ نصف لیوان آب کرفس ☄ نصف لیمو ترش تازه را "مخلوط ونوش جان کنید". @tekniiik

تکنیک دفع انرژی های منفی این تکنیک جالبه نشر دهید🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @tekniiik

تکنیک درمان طبیعی برای پاهای ورم کرده برای درمان ورم پاها به دلایل مختلفی مثل گرما ،مشکلات عروقی ،نارسایی کلیه ،بارداری،نارسایی قلبی ،اختلالات هورمونی ، از چای جعفری استفاده کنید برای آشپزی نیاز به جعفری و ریشه آن خواهید داشت از برگهای جعفری در آب جوش ریخته و یکساعت بماند و بعد بخور ید به مدت ۲ روز @tekniiik

تکنیکسلامت ساخت معجون ضد سرما خوردگی لیمو و زنجبیل را برش داده و به همراه چند تکه چوب دارچین در یک شیشه بریزید سپس عسل بدون موم و طبیعی را به آن اضافه کرده و درب آن را بسته در یخچال قرار دهید . تا دو ماه میشود در یخچال نگهداری کرد و روزانه از آن استفاده کرده و خود را تقویت نمائید. @teniiik

⁉️برای سلامت واژن چه باید کرد؟ 🔸استفاده از کانــدوم 🔹️واکسن HPV 🔸عدم استفاده از صابون، اسپری یا نوار بهداشتی معطر 🔹️تمرینات کگل 🔸ترک الکل، مواد مخدر و سیگار 🔹️معاینات پزشکی منظم @tekniiik