8.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک رفع افتادگی ناف
نبض ناف گیری
دراز بکشید سمت چپ نافتون رو فشار بدین ببینین نبض داره یا نه ؟ اگر نبض داشت این مراحل رو انجام بدین
یک هفته صبح ناشتا دراز بکشید با روغن گرم مثل زیتون یا بادام شیرین موافق عقربه های ساعت ده دقیقه شکمتونو ماساژ بدید بعد دستتون و بزارید روی قسمتی که نبض میزنه فشار بدید دو سه دقیقه نگه دارید یهو دستتون و بردارید باید احساس کنید یه آب جوش داخل پاتون حرکت میکنه.
.
فشار نه زیاد باشه و نه کم و سطحی
.
.
.
@tekniiik
۱ دی ۱۴۰۳
۱ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه تکنیک ناب برای تقویت مغز و رفع فراموشی
فراموشی معضل جامعه امروزی ما
@tekniiik
۱ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ســــ❄️ـــلام
♥️صبحتون بهترین
❄️و خوشرنگ ترین صبح دنیا
♥️با لحظه هایی پراز خوشی
❄️ و آرزوی سلامتی برای شما
♥️روز و روزگارتون شاد و زیبا
❄️ سلام صبحتون زیبا و دلنشین
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳
۲ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مامان یعنی امید ...
پس از هر نا امیدی تویی تنها امید
روزت مبارک بهترین مادر دنیا♥️🤍
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سرفصل كتاب آفرينش زهراست
🎉روح ادب وكمال بينش زهراست
🌸روزي كه گشايند درباغ بهشت
🎊مسئول گزينش وپذيرش زهراست
🌸ولادت حضرت زهرا(س)
مبارک باد🎉💐🎊
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳
13.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک برای شلوار لی قدیمی
دیگه نمیخوای بپوشیش⁉️
با این روش که تو پست بهتون گفتم
توی ۱۰ دقیقه⏰این دامن ترندیرو با شلوارلی قدیمیت بدوز👖😍
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک جوانسازی دستها
🖐️ میدونستی ظاهر دست ها هم میتونه سن مون رو لو بده ؟! 🧐
📤 بفرست برای اونی که میخواد خودش دستشو جوون کنه 🥰
🗂 این پست رو هم سیو کن که گمش نکنی ، چون با این ترکیب ها خیلی راحت میتونی دستت رو توی خونه جوان و شاداب کنی 👌✅
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک رانندگی
تشخیص فاصله و ابعاد خورو
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای بهبو لرزش_دست #انقباض #انقباض_عضلات
♥️#چهار_بار_در_روز♥️
✅تمرینی کاربردی برای لرزش انگشتان دست✅
اگر دستها لرزش دارند انگشتان را بین سی تا شصت ثانیه منقبض می کنیم و کمی استراحت می دهیم دوباره انقباض را انجام می دهیم.
#حرکات_اصلاحی_دکتر_خلیل_شیخیانی
@tekniiik
۲ دی ۱۴۰۳