صبح که میشه یه لبخند بزار گوشه‌ی لبت دنیا رو قشنگتر کن هم برای خودت هم برای دیگران جهان انرژی خوبتو‌ با قدرت بیشتری بهت برمیگردونه..🌸✨ #سلام_صبح_زیباتون_بخیر😊❤️ @tekniiik

تکنیک اگر از دردهای مفصلی رنج می‌برید، وقتشه که با درمان‌های طبیعی و مؤثر درد رو تسکین بدید! ترکیب میخک، سیاه‌دانه و روغن زیتون می‌تونه التهاب رو کاهش بده و حرکت رو راحت‌تر کنه. فقط چند دقیقه ماساژ و چند ساعت استراحت، و تفاوت رو خواهید دید. امتحان کنید و نتیجه رو خودتون ببینید! ✨ @tekniiik

تکنیک سلامت . این سه مورد بعد از حمام استفاده نکن! . . . cr: Dr tarek pacha . @tekniiik

تکنیک برای رفع عفونت ریه آخر ویدیو درباره نحوه ماساژ توضیح دادن بعد از کرونا خیلی هامون هنوز درگیر عفونت ریه هستیم ، این یکی از سریعترین و راحت ترین روش هاشه … حتما امتحانش کن☺️❤️ . @tekniiik

تکنیک در زمان کار کردن با چسب تفنگی اگر با چسب تفنگی کار می کنید نکته ی آموزش امروز خیلی براتون کاربرد داره. اگر خوشتون اومد بفرستید برای دوستانتون 🦋🦋💙💙💙💙🦋🦋 @tekniiik

تکنیک درمان سرماخوردگی،آنفولانزا،بیماری ویروسی❌ ⭕️نسخه مجرب دکتر کلان را انجام دهید⭕️ . . . ‎@tekniiik

تکنیک برای شلوار های تنگ شده اگه یه کوچولو قسمت شکم و پهلوت چاق شد یا باردار شدی و تو ماههای اول بارداری هستی و‌دوست داری استایلت رو حفظ کنی و مثل گذشته شیک و با کلاس باشی من بهت میگم چطوری شلوار قبلیت رو گشاد و قابل استفاده کنی فقط یه تیکه کش پنچ یا هفت سانتی میخوای یه قیچی به همین سادگی قسمت کمر شلوارت رو از ۳ تا ۱۰ سانت گشاد کن @tekniiik

تکنیک سلامت 💊 تداخلات دارویی که باید جدی بگیرید! گاهی مصرف همزمان داروها می‌تونه نه تنها اثربخشی اون‌ها رو کم کنه، بلکه عوارض جدی‌ای هم به دنبال داشته باشه. امروز درباره ۳ تا از شایع‌ترین تداخلات دارویی صحبت کردیم: 1️⃣ کتوتیفن و دیفن‌هیدرامین: این دو دارو وقتی با هم مصرف بشن، می‌تونن اثرات خواب‌آوریشون رو شدیدتر کنن، که می‌تونه خطراتی مثل کاهش سطح هوشیاری یا حتی تصادفات رو افزایش بده. 2️⃣ آزیترومایسین و سیتریزین: ترکیب این دو ممکنه باعث عوارض قلبی مثل طولانی شدن فاصله QT بشه، که می‌تونه خطرناک باشه. 3️⃣ سیپروفلوکساسین و تئوفیلین: مصرف همزمانشون می‌تونه سطح تئوفیلین رو در خون به شدت بالا ببره و باعث تشنج و مرگ بشه. @tekniiik

یه تکنیک خفن که به راحتی میتوتی انجامش بدی 😍 راستی اینو تو سایز های بزرگ ترم میشه زد یا مثلا طرح قلب @tekniiik

تکنیک سلامت 🔥ببینید امگا۳ را چطوری باید استفاده کنید که لاغر بشید🔥 @tekniiik

تکنیک پاکسازی ریه ها نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک‌شده، دم‌نوش، اسانس، دم‌کرده، پودر و... امکان‌پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است که به‌طور گسترده در آشپزی و در صنایع غذایی و آرایشی بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. در اساطیر یونانی، نعناع به‌عنوان گیاه مهمان‌نوازی شناخته می شود. نعناع که عموماً به پوندیا در هند معروف است، به‌طور گسترده در غذاهای خاورمیانه‌ای، هندی، انگلیسی و آمریکایی به شکل چای، نوشیدنی، دم‌نوش، آب‌نبات، ژله، شربت، بستنی و غیره استفاده می شود. برگ‌های نعناع دارای بالاترین مقدار آنتی‌اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود است @tekniiik

تکنیک تهیه روغن رزماری اطلاعات کاملش رو برات پایین نوشتم👇🏻👇🏻 . . @tekniiik

تکنیک تست بارداری و تشخیص جنسیت در قدیم از طریق کف دست و حالت چشم ها مورد بررسی قرار می گرفت در خانم های باردار بین انگشت وسط و حلقه متورم می شود یا بهتره بگم باد میکنه و یرجسته میشه اگر این برجستگی متمایل به انگشت شست بود یعنی فرزند او پسر است و اگر متمایل به سمت انگشت کوچک بود فرزند او دختر است. . @tekniiik

تکنیک ساخت باکس عروس مخملی که خیلی ترند شده 😍 ابرها رو به دور کارتن چسبوندم ، واسه دور باکس باید مخمل ببُرید حتما دقت کنید طوری اندازه بگیرید که مخمل برای جعبه کیپ و تنگ باشه چون کشی هست و اگر گشاد باشه چروک وایمسته بعدش مخمل رو دوختم به جعبه پوشوندم پارچه مخمل رو بکشید بعد چسب بزنید تا چروک ایجاد نشه مقواهای داخل و بیرون جعبه رو با پارچه مخملی کاور کردم و چسبوندم با گل یا پارچه دانتل میتونید تزیینش کنید نخ قیطونی هم زیباترش میکنه 🌹 @skiiinhair

تکنیک مودرا برای سلامت اعضای بدن @skiiinhair

💟 اين تکنیک آسون ترين و سريع ترين راه براي باز سازي سيني هاي قديميه........... 💟 قبل از كار حتما سيني رو خوب تميز و خشك كنيد.... 💟 تا يكهفته هم از ظرف اسنفاده نكنيد تا رنگ ها به خورد ظرف بره و ثابت بشه ..... @tekniiik

تکنیک سلامت تجمع سموم در بدن باعث #تیرگی_پوست #کاهش_تمرکز و ... میشه که مواردی رو معرفی کردم که میل کنید و به بهبودش کمک کنید @tekniiik

تکنیک برای مدل مو بانوان پول آرایشگاه نده😍 @tekniiik

تکنیک برای بهبود عملکرد قلب @tekniiik

بازهـم،پــگاهـی دیگـر بـارالـــهـا از اینکـه یکـبار دیگــر،مـرا لایـق حیـاتی دوباره دانسـتی و فـرصـت یـکـــ شـروع تـازه را به مـن عـطا کــردے ســپاسـگزارمــ. 🙏 ســــلام دوسـتان عــزیزمــــ✋🏻 صبــــح چهارشنبه ی زمســتانیتون بخیـــر 🌹❄️ @tekniiik

تکنیک خانگی هم برای چاق شدن و هم لاغر شدن اگرکه‌می‌خواهید لاغر شوید پودر جوانه گندم‌را با ماست، سالاد یا کاهو 10 دقیقه پیش‌از غذا میل‌بفرمایید، و اگر می‌خواهید"که‌چاق‌شوی آن‌را10 دقیقه" بعد از صرف غذا میل‌بفرمایید @tekniiik

تکنیکهای طب سوجوک و فشاری برای بیماران دیابتی روزانه نقاط مشخص شده را ماساژ دهید. ماساژ این نقاط باعث تولید انسولین بیشتر در بدن می شود. @tekniiik

تکنیکی برای برگرداندن لباس های نخی آب رفته به اندازه ی اول شان دو قاشق غذاخوری شامپو یا ماده ی نرم کننده ی لباس درون تشت بریزید. اجازه دهید لباس ۳۰ دقیقه درون تشت خیس بخورید. سپس لباس را صاف روی یک حوله قرار دهید و تا لباس هنوز نم دارد، آن را لوله کنید. سپس لباس را با دقت باز کنید و آن را صاف جایی پهن کنید تا خشک شود تا به اندازه ی اولشان باز گردد @tekniiik

تکنیک درمان سرفه کاربردیه ببینید @tekniiik

💥تکنیک بهبود تنگی کانال مچ دست یا تونل کارپ یا CTS عارضه ای که اسمش برای خیلیا آشناست . 📚اگر کرختی و درد تو مچ دست و انگشتان داری و احساس می‌کنی دستت ضعیف شده ممکنه عصب مدین‌ تو کانال کارپ دچار چسبندگی و تنگی شده باشه ⭕با ماساژ روزانه ۵دقیقه خودت معجزه شو میبینی که چطور به مرور بهتر میشی @tekniiik

تکنیک پاک کردن روغن از روی لباس @tekniiik