🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️امروز هر کی ازت پرسید حالت چطوره، بگو عالی هستم👌🏻 سلام عالی ام یعنی فرمان به زمین و زمان، به همه دنیا ، که ای آسمون، ای زمین، حال من باید عالی باشه ، حتی اگه بد بدم هستی بگو عالی ام. عالی ام دروغ به خودت نیست، فریب نیست، این یعنی چند ثانیه بعدش عالی میشی☺ قانون اندیشه ها یه قانون بسیار بسیار قدرتمنده ، فکر ما زندگی مارو تغییر میده ، فکرهای خوب و مثبت داشته باشید🌹 ✞☬@benam_zan☬✞ @nokate_pezeshki @tekniiik

تکنیک برای تشخیص سلامت از بدن خودتون جوون ترید یا مسن تر؟ . این آزمایش فقط برای تشخیص سطح آمادگی جسمی طراحی شده اگر نتایج خوبی نگرفتید معناش اینه که باید بیشتر ورزش کنید و آمادگی جسمی و انعطاف پذیری و همچنین هماهنگی عصب عضله خود را افزایش دهید. @tekniiik

تکنیک سلامت اینحرکت و روزانه انجام بدین عالیه @tekniiik

تکنیک تنظیم قاعدگی و رفع ترشحات زنانه 🏮 ▫️15 تا 30 گرم برگ گیاه مریم گلی را در یک لیتر آب دم کرده و بعد ازهر وعده ی غذایی یک استکان میل کنید. @tekniiik

تکنیک حرکتی جایگزین دستگاه ورزشی ⭐️نکات ریز حرکات⭐️ تو حرکت اول ( جلو پا دستگاه ) : هرچقدر بیشتر خم به عقب داشته باشی بیشتر فشار میاد به عضلات چهار سر رانت ❌ ولی نباید بشینی به هیچ وجه باسنت نباید برخورد کنه به پاهات ❌ تو حرکت دوم ( پشت پا دستگاه ) : خیلی آروم حرکت رو انجام بده و با انقباض قشنگ لرزش پشت پا رو احساس کن و پاهاتم زیاد بالا نبر ✅ عین زاویه فیلم ▫️ @tekniiik

تکنیک پاک کردن لکه از روی وسایل چوبی اگر لکه افتاده ک پاک نمی‌شود می‌توانید یک فنجان روغن زیتون را با آب نصف لیموترش مخلوط کنید و آن را با یک دستمال روی چوب بمالید بعد از چند بار کشیدن لکه‌ها محو خواهند شد 👏✨ @tekniiik

تکنیک خوشمزه یک عدد موز یک عدد تخم‌مرغ دو قاشق غذاخوری روغن دو قاشق غذاخوری شیر یک قاشق غذاخوری شکر بریزین و هم بزنین نصف پیمانه آرد کمی وانیل و بکینگ پودر @tekniiik

تکنیک درمان افت دهان میتونید شربت الومینیوم ام جی رو با شربت دیفن هیدرامین مخلوط کنید و استفاده کنید قبل از غذا مثل یه پانسمان روی آفت قرار میگیره و نمیذاره دردی بکشی حتما پست رو سیو کنید یروزی بدردتون میخوره ۲-آفتین ژل تهیه میکنید و روی آفت میزنید حسابی میسوزونه ولی خوب میشه dr.pedram.azimi @tekniiik

🌼💮🌻تکنیک تهیه چرک خشک کن خوشمزه 💮🌼🌻 مکرر سرماخوردن بخاطر وجود عفونت های قدیمی توی بدنتونه این دمنوش فوق العاده رو استفاده کن و نتیجه اش رو ببین خیلی ام خوشمزه اس میدونستی نوع مزاجت هم در سیستم ایمنی بدنت تاثیر گزاره ؟ @tekniiik