تکنیک سنتی درمان کبد چرب ممنوعات غذایی که خودشون عامل انواع بیماری از جمله کبد چرب، دیابت، یبوست، غلظت خون،گرفتگی عروق قلب و... هستن 👇 1. چای سیاه و سبز 2. قند و شکر سفید و هر چیزی که شکر دارد 3. روغن‌ نباتی (جامد)، مایع و سرخ‌کردنی 4. گوشت گاو و مرغ ماشینی 5. لبنیات صنعتی 6. محصولات کارخانه‌ای 7. مواد غذایی فریزری و منجمد @tekniiik

تکنیک این دمنوش خونگی برای بهبود سیستم ایمنی بدن و رفع خشکی ها خارش های پوستیت عالیه 😍😍 @tekniiik

تکنیک تهیه ژله هندوانه شب یلدا🍉 خیلی قشنگه ببینید حتما😍 @tekniiik

تکنیک تنفس کاپالابهاتی؛ پاکسازی ریه از آلودگی هوا ! ▫️اجرای این تنفس موجب افزایش جذب اکسیژن در سلول‌های بدن و مخصوصا مغز می‌شود و تمرکز فکر و دیگر توانایی‌های مغز را افزایش می‌دهد، به همین دلیل آن را درخشش جمجمه نام‌گذاری کرده‌اند. از این تنفس به دلیل ویژگی‌های آن برای شروع تمرینات پرانایاما توصیه کرده‌اند + زمانی که این تنفس را با تعداد ۱۰ الی ۱۵ بار به راحتی پشت سر هم انجام دهیم، می‌توان سرعت تنفس را کم یا زیاد کرد @tekniiik

تکنیک برای جوانی پوست🤴 با روغن هسته انار 🔸️بر طرف کردن افتادگی و شلی پوست صورت وبدن و نیز از بین بردن ترک های پوستی ناشی از زایمان یا رژیم لاغری یکی از شاخص ترین اثرات این روغن معجزه گر است. برای رفع شلی و افتادگی پوست روزی دو بار روغن را به پوست مالیده و به مدت یک دقیقه در جهت خلاف افتادگی پوست ماساژ دهید (سه روز پس از استفاده، پوست کشیده می شود. این کار را به مدت پانزده روز ادامه داده سپس سه روز در میان برای جلوگیری از افتادگی مجدد تکرار نمائید) @tekniiik

با انجام تکنیکهای این کتاب مغزتون در پیری هم مثل یه جوان 25 ساله کار میکنه و هیچ وقت آلزایمر نمیگیرد مغز شما می‌تونه عملاً رشد کنه؛ مغزی بزرگ‌تر به معنی‌ حافظه، خلاقیت، سرعت یادگیری و توانایی تمرکز بهتر هست. اما چطور می تونیم باعث رشد مغزمون بشم؟ دکتر فتوحی رشد مغز را در چهار مرحله به شما آموزش می دهد. مغزتان را ارتقا دهید @tekniiik

تکنیک کاهش درد ارتروز ورزش تخصص راهکار کلیدی برای مدیریت آرتروز زانو این ۴ حرکت رو میتونی تو خونه بدون تجهیزات خاصی انجام بدی و معجزه ورزش رو ببینی حرکت اول :۳ ست ۱۵ تکرار حرکت دوم : ۳ ست ۲۰ تکرارحرکت سوم: ۴ ست ۱۵ تکرارحرکت چهارم : ۲ ست ۱۵ تکرار @tekniiik

تاثیر این تکنیک برای دردهای ناحیه لگنی عالیه👌👌 و با انجامش بعد از چند روز میبینی که چقدر دردت کم شده و احساس بهتری موقع نشستن و راه رفتن داری🌱 اگه بعد از انجام تمرین دردت بهتر نشد نیاز به معاینه دقیق تر و درمان کامل تری داری😍✨ @tekniiik

تکنیک خوشمزه رقیب شکلات تافی‌های بازاری😍😋 من اولین بار که از این شکلاتها خوردم باورم نمیشد مواد تشکیل دهنده شون ماست باشه!! آخه مگه میشه یه شکلات اینقدر خوشمزه باشه و از ماست درست شده باشه! و طعمش از تافی های بازاری هم خوشمزه تر باشه😍 مدل دوم طعمی مثل بستنی وانیلی داره هرچی میخوری سیر نمیشی😋 اما چون در کلیپ جا نشد ، در استوری آموزشش رو گذاشتم میتونی بری ببینی😍 از طعمش سیر نمیشی😋 مدل دوم بشدت برای شب یلدا توصیه میشه😋🍫🍉 @tekniiik

تکنیک افزایش کارایی مغز در زمان امتحانات ✍صبح روز آزمون، حدود 20 دقیقه کتف‌ها و سر را ماساژ بدهید یا با یک بُرس مناسب حدود 20 دقیقه بُرس بکشید؛ ✍ این کار موجب افزایش گردش خون در اطراف مغز و نیز دفع رسوبات احتمالی از روی پوست سر و در نتیجه دفع بهتر بُخارات مضر از مغز شده و همه اینها، کارکرد مغز را افزایش می‌دهد. @tekniiik

با این تکنیک خونگی پوستت رو تا چند درجه شفاف تر کن 😍هفته ای یک الی دو بار @tekniiik

❌اینروزا از تلگرام بگیر تا دیوار، تبلیغ شغلی میشه با درآمد میلیونی، حالا شغل چیه؟ اجاره دادن اطلاعات کارت بانکی! در ازاش چی میدن؟ هفته‌ای یک میلیون تومان بابت اجاره کارت! چجوری گول میزنن؟ میگن ما صرافیم! و از شما فقط یه کارت خالی میخوایم همین! کارفرماها صراف نیستن! چین پس؟ دزد «هکر یا فیشر» اطلاعات بانکی ملت! خب این همه کارت دارن پس چرا کارت خالی اجاره میکنن؟ چون برای گم کردن رد پول و خریدن ارزدیجیتال نیاز به تایید صاحب کارت بانکی دارن! یعنی چی؟ پولو میزنن تو کارت‌هایی که اجاره کردن و میگن از هرجا زنگ زدن بگو کارت دست خودته! خب بعدش؟ ارزدیجیتال میخرن و غیر قابل ردیابی میشن! بعد یه مدت اونکه ازش دزدی شده میره فتا! فتا میاد سراغ کی؟ همون بدبختی که کارتشو اجاره داده! @tekniiik